35岁后体重一直下不去怎么办？
35岁以后人的代谢功能会随着年龄的增大越来越低，吃完的东西不易消化会堆积到体内变成脂肪。所以少吃不易消化的东西，多吃水果蔬菜，适当的坚持运动。我从20岁到32岁一直保持这132斤的体重，到36岁长到150斤，目前40多了始终保持在在152斤左右。
35岁后体重一直下不去怎么办？
我就是早上跳绳五千。晚上还走一个小时。除了早上吃饱。还只是吃鸡蛋。一点馒头，中午一小碗米饭。晚上饿的要命。吃一点东西。一斤没瘦。但是肚子看小了
35岁后体重一直下不去怎么办？
35岁生娃体重80公斤，戒奶的时候体重74公斤，去掉米饭、面条，吃各类菜、肉、蛋、奶、水果，晚餐5点之前吃，过后只能喝水，1个月后，体重63.2公斤，减了21.6斤。感觉差不多了，早午餐增加了米饭，晚餐还是按减肥期间的，半年过去了，体重没有反弹。
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分类：健康