秋冬，是补气血的关键时期，可以煮一些补气血的汤好好补一补哦补血养颜粥所需材料：大米，麦片，红枣，龙眼，红豆，核桃，花生，冰糖先将红豆和红枣洗干净，放入水中浸泡两个小时左右将所有食材一起放入电饭煲中，加入足够的水，放入冰糖 ...

女人一到冬天很多人都会手脚冰凉，畏寒怕冷，寒冬来临之际，该给自己补补气血了。搭配一款气血汤，红枣、红豆、花生、桂圆，想想不用介绍应该都知道功效了吧。我也是怕冷的人，很多东西真的是任何外界条件也改变不了的，比如怕冷，那么就 ...

哺乳期请拒绝喝油汤！10年金牌月嫂分享的食补清单，让你哺乳期奶多身瘦气色好！说到哺乳期喝油汤啊,真是一把心酸泪~为了奶多,娃能吃饱,各种喝鲫鱼汤~母鸡汤~肉汤~猪肚汤~被妈妈和婆婆逼着喝汤产奶的经历,想必各位奶牛妈妈都有!那些个油汤 ...

问题:常见的养生汤有哪些？在中国以前有一句俗话“女人都是水做的”，所以女性朋友在平时需要多喝水，尤其是现在立秋之后，天气逐渐干燥，所以女人就更应该多喝汤水。养生汤有很多种，今天推荐一种好喝汤水，女人喝了补血、滋润肌肤、还不 ...

红糖水煮鸡 蛋做法非常简单，但是红糖 水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营 养价值和养生保健功效。红糖煮蛋有什么好处？1、调经活血补 中益气健脾胃。 红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加 能量，活络气血，加快 ...

红薯去皮切开上锅蒸熟，趁热用擀面杖捣烂，加少量糯米粉和成光滑红薯面团备用，馅料提前做，可以用红豆红枣馅，五仁馅，红白糖馅等。红豆红枣馅，红豆用温水泡一晚，早上用做米饭锅像做白米一样做，加水量也一样做好，红枣上锅蒸熟，拔皮 ...