这几年因为乳腺增生和内分泌失调，陆续去过好多次中医院，如果听医生的话，我应该戒掉肉类，水产品，水果，能吃的大概只有蔬菜了，去做一个完全的素食主义者。

每年都要去复查乳腺增生，大概率医生都不会给我开药，说是正常现象，主要是要改善饮食，调节体内酸碱平衡。最简单的方法就是，少吃或者不吃肉类。这点挺难做到，哪天餐桌上没有肉，感觉这顿饭都不完整。

我的睡眠状态一直不太好，经期之前容易长闭口，加上生完孩子脱发明显，我又一次去中医院，诊断是内分泌失调。

先后看过两个专家，第一个主要针对皮肤闭口的问题，专家说我体寒，湿气重，尽量不要去吃水果，冰凉的东西不能碰，水产品也要少吃。在我以前的认知里，每天至少都要吃1~2样水果。突然间告诉我吃水果是不对的，一下子还挺难接受的。

内分泌失调主要靠中药来调理，隔段时间就去把脉看舌苔，医生会给我调整药方。中药真的不好喝，所谓的良药苦口大概说的就是中药吧，每次都是捏着鼻子，尽量避免闻到气味。

身边相信中医的人挺多的，尤其是觉得中医调理会治本。今年儿子咳嗽好几个月都没好彻底，看了好多个西医，吃了无数的药，却始终在间歇性复发。

很多人都推荐我给孩子看中医，孩子反复咳嗽不好，很可能就是脾胃虚弱，需要调理体质。目前也在进一步的接触了解中，孩子生病最忧愁的就是父母，只想给孩子找到病根，不要再反复。

大概中医会讲究病从口入，需要去忌口。我没有完全按照医生的叮嘱去做，毕竟当一个不吃肉，不吃水果的苦行僧太难了，日常能够做到营养均衡也是为健康打下基础。

我的做法是半信半疑。相信医生的专业，尽量按照要求去做。但是也保留一点点怀疑，向“正常人”靠齐。

你相信中医吗？你身边有没有中医效果很好的案例？欢迎大家的分享。

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

吃水果对身体好，对皮肤好，大概是商家的宣传吧。水果大多数都是寒凉的，对于脾虚的人简直就是雪上加霜，我吃水果就吃出病了。

十年前，身边的人几乎都在鼓吹吃水果好，走亲戚串门必带水果。湖南卫视的助攻，林海峰说大量的蔬菜水果进入体内，可以排毒。我那颗爱水果的心更加猖獗了，香蕉、苹果、橘子想吃几个就几个，夏天西瓜便宜，买了就不喝开水了，结果……

我闭经了三个月，浑身冰凉，如坠冰窟，冬天睡觉一夜都暖不热窝，暖热了该起床了。老是做梦，这梦就像连续剧一样，醒来还能接着做。穿的像个大熊猫，还是冷。

最可怕的是，手生了凍疮。关节处裂的全是口子，手背的皮都溃烂了，和手套粘在一起，生生的疼。

早上起床时，关节处结痂了，一穿衣服又裂开了，血又出来请安了！

冻疮膏和冻疮精油压根就不管用，每年冬天我最盼的就是春天什么时候来呢？

当然，脾虚也因为思虑太重了。本来就脾虚，水果太凉了，伤了脾阳导致我气血越来越弱。血压最低的时候，只有30多，坐在那里，脑子都是懵的，意识不清醒。

那一年，胎死腹中。老公前两年就出轨了，他说我死吧，死了不拖累他。

奔四的年龄，牙齿脱落八颗。

现在，基本不吃水果。

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

仔细去观察一下周围，脸上长了痘痘的人，如果还特别爱吃水果，那很容易留痘印或痘坑。以前初中的时候，我脸上特别多的痘，尤其是额头，好多长痘的人告诉我要多吃水果，对皮肤好。那个时候的我还是中医黑，也不懂，只是因为单纯不喜欢吃水果，所以没听大家建议。后来到了高中，自然就好了，脸上一点看不出曾经长痘的痕迹。但是我那些爱吃水果的同学，几乎都有痘印或痘坑。后来了解了中医，发现中医真的是博大精深，常看的中医一直强调，三分治，七分嘴，管不好嘴，病根难出。

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

中医能不能信不知道，说一下自身经验。

我从小怕冷，冬天手脚冰凉，手不敢沾凉水，一碰凉水感觉凉气一下能冰到肩膀，在没暖气时的冬天，自己暖不热被窝，夏天一吹空调，后背变硬。

以上是症状，不懂中医，不知自己体质是寒热什么型。重点，水果，一吃水果，大便就不成型，便后擦不净。不吃水果颜色形状就正常的香蕉便。

我这种体质应该不适合吃水果。