解答：为什么自助餐那么便宜

对于普通人来说，好吃实惠热闹，那就是最好的聚会餐厅，自助餐显然非常符合大众消费水平。

有很多人问，自助餐为什么那么便宜？

对于日薪只有100块的人来说，那还不便宜呢，因为半天工资就没了。但是对于去吃中餐西餐来说，那肯定是普遍便宜太多了。

商家永远比消费者聪明那么一点点，毕竟人家可是卖，你可是买，这中间的差价也就是他的利润收益。

其实根据大数据统计，95%的人都吃不回本，看似便宜，实则利润可观。因为商家会适当的耍一些小计谋，正如知己知彼方能百战百胜，让各种网络取经，吃回本的攻略化为无形。

——①低价赚人流量——

自助餐店面大，菜品多，酒水多，其价格也是大众消费得起的，自然每天都是客流量是满满的，有多少座位都能坐满，吃完了还能翻台。酒店、中餐、西餐，哪个能比得了自助餐的客流量。

我们都知道餐饮这块利润很大，而自助餐分中餐，晚餐；假如一天的客流量能够达到1000-2000人，哪怕每人赚取纯利润2元钱，这个收入也是相当可观的。

——②抓住消费者心理吃回本——

大众消费自然看中的是价格低、菜品多，且这个味道还比寻常的中餐，火锅好吃的很多。

许多人吃自助餐时，会抱着“吃够本”的观念，我们要“敞开吃，可劲吃”，定要“扶墙进，摸墙出”的响亮口号。

38元-68元一位，对于普通人来说，还是不便宜的。自然上桌就是开吃各种吃、各种喝，想着哪种能吃回本。

其实吧，当一个人空腹饿到一定程度的时候，吃东西的速度会比以前快很多倍，且还喝了不少的饮料酒水，这样会更快的达到饱腹的状态，自然也吃就不了多少。

以战败扶墙而出告终。

——③店内摆盘有秘密——

从你进门口开始，首先摆放的就是一些酒水饮料、水果拼盘，蛋糕甜点，小吃面食，凉菜这些都是看起来非常诱人，小孩子和年轻人看见了就必须得要，若是拿多了，吃不完还要罚钱。

所以一开吃就吃容易饱腹的东西，自然吃不回本。因为贵的菜，往往都是人满为患，排着队等呢，等轮到你的时候，估计人家也已经吃饱肚子一半了。

老板给配菜员交待的就是，贵的菜分量一次性不会拿那么多出来，虽然人家这些东西库存还有很多，但是就是不会摆那么多，而你又等不及要吃东西了。自然就会去拿那些没多人人拿的菜品和甜点。

——④自助餐大多数菜品都是生的——

自助餐菜品，80%都是冷冻食品和生的肉类蔬菜，这可就比中餐馆省去了请大厨的高薪，调料费、加工水电费等等；

自助餐的底料都是自己熬制或者总店生产包装，这个成本控制的很好。自然在这个环节也是降低了不少成本。

——⑤大厨没有服务员少——

自助餐店，属于那种店超大，服务员少，只需要三四个配菜员、两三个服务员，一个收银员就可以了，高薪的大厨子在这自助餐里面显得是那么格格不入。

相对于中餐馆那些同样面积大的店，人工成本可就是节约不少。而这些做些简单配菜服务的员工大多数都是中年人，工资薪水也相对来说很少。

自助二字也就是客人自己动手，丰衣足食。

——⑥进货成本廉价——

像能够开自助餐的老板，基本上都是加盟或者连锁店，自然这个进货渠道成本相当的低。

海鲜冷冻食品就是个例子，很多批发商都是挤破了脑袋也要插进这个自助餐行业供货，因为客流量大，消费速度快，虽然利润没有其他餐饮店多，但是薄多利销也是个不错的选择。

而蔬菜水果之类的，都是在当地采购农户的，还有就是购买那些次品蔬菜水果，价格实惠，经过清理打整，分盘也是看不出来。

酒水饮料市场售卖的，你看着价格高，但是这个利润也是非常高的，且大量批发成本可是很低的。

大桶里面的咖啡、饮料基本上都是购买的果粉勾兑，成本低，味道好。

——⑦老板的经营模式——

每个自助餐老板，新开一家店，都有一套自己的经营模式，这种模式也可以称为一套经济学成本计算公式；

从人流量、地段、进货渠道来构思；

刚开始菜品并不多，从每增加一道菜品的销售分量，会根据它吸引到的客流量、带来利润、每天消耗的成本问题，来计算每一餐应该提供多少的量，所以生意也会越来越火爆。

至少说很少很少有自助餐厅倒闭的，如果说倒闭，也是跟商家自身有问题，还有就是食品健康问题。

——⑧美食美佳总结——

摒弃“吃够本”的思想，上桌开吃先选贵的；

吃菜多样化，开吃前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多吃，饮料酒水要选对，蛋糕甜点要少吃，粗粮薯类莫要吃，粥品放到最后吃。多年自助经验，让商家防不胜防；

自助餐并不完全是自助，而是需要抢菜，早去的人菜品新鲜且多样化，晚去的人菜没多少，钱还花了。

朋友们，您还有什么吃自助餐吃回本的高招，尽管说出来，我们好大家伙一起去吃垮自助！

为什么自助餐那么便宜？

姑父是一家自助餐厅老板，每年纯收入200万，他告诉我： 就算拉来一头老虎，光吃肉也是吃不回本的，这个行业有很深的门道。

说起自助餐，大家第一印象就是便宜，每个人只需要几十块钱，光是里面的菜的种类就在几十样，上百样有水果，有饮料 。

很多人都觉得自助餐厅这么便宜，那么老板到底赚不赚钱？还是老板人傻，钱多做善事呢？

首先任何一家自助餐厅的老板都不是慈善家，他们开店主要就是为了赚钱，如果不赚钱，谁会投资几百万开一家自助餐厅呢？

我的姑父就在市区开了一家规模300平方的自助餐厅，光是一年的纯利润就在200万左右，开的是保时捷卡宴。

在一次聊天的过程中，才明白了这个行业的门道。

1、费用低。

大家应该都知道，当我们去吃自助餐的时候，一般都是在二楼，三楼，四楼，五楼等等基本上很少在一楼。

而商铺的价格肯定是一楼的最贵，越高越便宜，而我的姑父，他的自助餐厅就在四楼，每月的房租也是特别的便宜，要比一楼便宜个很多。

我所在的位置是一个三线城市，姑父，300平方的自助餐厅，每月的房租费用就在4万左右。

其次就是水电的费用，水电的费用比较好一些，商业用电也在一块一左右，一个月水电的费用大概就是在6000块钱。

人工成本的费用要比饭店的成本费用稍微低一些 。

我发小开了一家，酒店他们家的大厨每月就在两万块钱，还要配上一个副厨付出的价格，也在一万加上收银员招待员，服务员以及后厨的配菜员等等，光是一个月的工人工资就高达七万左右。

自助餐厅的规模和酒店的规模有很大的区别，在员工方面要节省很多，姑父，300平方的自助餐厅一共有五名的配菜员，五名服务员，一名在门口招待的员工。

收银员一个，而且他们的价格基本上都是在3500左右，有的自助餐厅有熟菜，要招聘1到2名厨师，每月的价格也在8000块钱。

就这样，光一个月的人工成本也只有4万块钱左右。

自助餐厅的员工成本的工资特别低，而且在三线城市，人均收入基本上都是两三千左右。

每天的工作也十分的简单，不需要特别的指导，无论是上了年龄的阿姨还是打工的学生，都可以去做。

2、所吃的食材看起来非常的高档，其实进价都特别的便宜。

①、海鲜：

不仅有烤肉，而且还有蔬菜，还有海鲜，海鲜里面有皮皮虾，螃蟹，扇贝，大虾，花甲等等。

看到这些不少人都觉得哇，这些海鲜肯定都不便宜，光是龙虾就在二三十一斤。

其实并不是，姑父说他们家的这些海鲜都是特别特别的便宜。

基本上都是冷冻产品，需要到他们指定合作的海鲜批发市场，去大量的批发。

而批发的皮皮虾，梭子蟹，花甲等这些海鲜，你以为是新鲜活物吗？

其实都是捕捞上来一些死虾死蟹，然后再经过处理放冰箱冷冻，这些海鲜都是按斤称每斤的价格，也就在3块～5块左右。

特别特别的便宜，有些在沿海地区的自助餐厅，他们拿了海鲜的价格还更便宜。

平时我们去自助餐厅吃一些皮皮虾，都发现基本上是一些死的皮皮虾，煮熟之后，盒子里面基本上没有什么肉。

这些都是冷冻时间比较久，就算你吃三斤成本也只不过是几块钱左右。

②、水果：

这些水果基本上都是市场上比较便宜的一些水果，香蕉，火龙果，哈密瓜枣子等等。

这些水果去市场上买确实不便宜，但是去自助餐厅吃饭，有谁去吃水果呢？只不过是吃饱以后才会吃上一两个水果而已，吃饱以后，他们吃水果也吃不了太多，自然也不用怕亏本。

③、烤肉类：

像一些牛肉卷，羊肉卷，乌鸡肉，培根等等，这些烤肉你看起来感觉到特别的昂贵，现在的牛肉也在三四十元一斤，羊肉也是三四十元一斤。

在自助餐厅却无限续量，其实你想多了，这些所谓的羊肉，牛肉，基本上都不是真正的牛肉羊肉 ，而是混合肉。

什么是混合肉呢？

就是将鸭肉，鸡肉，猪肉混合在一起，再加上一种香精，这种香精让你吃起来有一种羊肉的味道，有一种牛肉的味道，给人一种错觉，这就是牛肉卷，羊肉卷。

这种肉类不宜多吃，有一些价格比较便宜的自助餐厅，他们的这些烤肉都是指定的黑作坊进货来的肉，价格十分十分的便宜，便宜到你不敢想象，你也不敢吃。

那么价格便宜，用的肯定不是鸭肉鸡肉混合肉，而是一些无法食用的肉，就像以前包包子用的猪下水淋巴结一样，你还敢吃吗？

④、蔬菜：

我个人觉得自助餐最好的东西就是水果跟蔬菜，在自助餐厅，他的蔬菜确实是不错，也比较新鲜，种类也比较多，吃起来也比较舒服。

但是很多人去自助餐厅，首先抱着就是吃回本，就是去吃肉，所以在蔬菜方面他们不用担心被吃的太多，而且这些蔬菜都是在农村的农户进购的，价格肯定要比市场上便宜。

⑤、饮料酒类：

像什么鸡尾酒，红酒，还有所谓的茅台，还有一些饮料等等。

现在有些人觉得鸡尾酒最起码十几块钱一瓶，红酒最起码上百元一瓶，还有其他的酒更不用说。

姑父说这些酒你表面看上很值钱，其实背地里酒瓶子都比里面的酒值钱。

这些自助餐厅所谓的红酒，都是一些葡萄汁，对一下酒精而已，每瓶的价格进购价也只有几块钱。

那些鸡尾酒基本上都是你没有听过的牌子，价格也十分的便宜，至于一些饮料就是白开水或者是直接用自来水勾对一下水果饮料的粉，就这样变成了果汁。

什么酸奶成罐的饮料，这些都是没有听过的牌子，喝起来也是十分的怪怪的。

3、你也根本吃不了多少。

大家有没有这种感觉？无论自己多饿，一旦去了自助餐厅，还没吃上一会儿就感觉肚子特别胀，这种不是吃饱的感觉，是一种形容不出来的感觉。

姑父说有些自助餐厅确实是在食物上喷了一些不知名的液体，这种液体沾在食物上，一旦我们吃进肚子里，就能制造成一种易饱的假象，其实你没有吃多少，就是感觉很饱。

而我姑父的店里没有使用这方面的东西，他之所以很多人吃一会儿就饱了，就是摆盘的原因。

在自助餐厅食物的种类非常多，一走进店里特别容易，见的就是那些比较容易吃饱的食物像什么蛋炒饭，意大利炒面，饺子，馒头以及披萨，汉堡包，蛋糕等等都会放到很显眼的位置。

比较辣的，比较咸的也是一样，因为当我们吃完这些辣的咸的都会喝饮料，喝着喝着自然也就饱了，也吃不了多少东西。

在自助餐厅摆盘是绝对绝对有一定的技巧。

真正比较好一点的食物都是有一些员工在自助餐厅里面现烤，而且都是限量，像一些烤羊肉串，牛排，每人只能拿三串，或者是直接拿一个烤牛排，需要静静的等待。

而那些员工烤的又是十分的慢，不少人都等不及，跑去吃食它的食物，所以变相的也是为老板省了一笔钱。

这就是为什么自助餐这么便宜的原因主要就是他们的食材成本，人工都是非常的便宜，而且还有一定的技巧。

就算来两头老虎来光吃肉也无法吃回本，你以为这些肉海鲜都是非常值钱吗？其实并不是。

都是一些混合肉冷冻制品，好一点的食物还需要排队，还要搞限量。

写到最后：

所以各位朋友不要觉得自己两天不吃去吃一下自助餐，绝对能够吃回本，这是绝对不可能的，在吃自助餐的时候，千万要注意，不要吃一些冷冻的食品，或是一些烤肉肉，尽量要少吃一点自助餐，因为有些肉是添加了肉的味道粉吃多了，对身体也有一定的影响。

腌制的肉不建议多吃，碳酸饮料也不禁多喝，还有一些面包蛋糕等等，吃完之后就已经饱了，自然也就吃不了多少。

所以这个行业的水非常深，有些东西确实不便多说，但是现在部分自助餐厅确实不错，各位朋友，在吃自助餐的时候也一定要注意下身体，不能暴饮暴食，吃的开心就好。

对此，您有什么办法能够将自助餐吃回本呢？

为什么自助餐那么便宜？

我曾在自助餐厅工作过，有80张台的规模。老板告诉我：“我们店68一位，别说是人，就算拉一条狗狗来吃，只吃肉也吃不回本”。

当时，我是那家店的厨师，每天采购来货都需要经过我签收，包括海鲜、肉类、素菜、水果、干货等。知道了其中的一些内幕，也明白了自助餐便宜是有道理的，但便宜归便宜，只要经营的当，还是有得赚的。

‬自助餐的选址租金低

其实，餐饮行业最大的开支不是食材单项成本，还有店铺的租金和人工费用，以及水电煤气、耗损等。

因此，自助餐的选址很关键，我见过有一家开在工业区里，周围有几个工地，店铺租金是相对便宜些。

有时遇到那种三四个人，能喝四五十瓶啤酒（这家自助餐厅酒水免费，且用餐不限时），或者全部只吃虾蟹，确实是没赚。不过，这种情况不多，一个星期遇到个三四次。但是两个月后，那家自助餐厅倒闭了。

所以自助餐厅一般是开在写字楼、高校较多的地方。而且大多数不会选择商业圈沿街的一楼，因为租金太高了，往往是开在2楼以上，能节省一笔租金。

‬自助餐的人员费用低

自助餐厅比普通的中餐厅所需的人工费用低，在广东这边，我一共工作过十几家中餐厅，知道大概的人工费用。

除了星级酒店和私房菜之外，普通餐厅里的总厨一个的工资大概在1万到1.5万左右，炒菜的厨师（在业内叫做“炉头”，基本上都有编号，号码越靠前月薪越高），比如“头锅”的月薪一般九千块，“二锅”月薪8千，尾锅五六千块。

配菜（砧板）也有编号，月薪4~9千不等，“打荷”和“水台”月薪3千多，“上什”的月薪4~7千不等，“烧腊”师傅月薪七八千，洗菜洗碗阿姨工资3千左右。

以上是一个普通中型厨房里的所需的人员和月薪，接下说下楼面的工资。店长的工资7千以上，部长四五千，收银员3千，若干服务员。

一个中餐厅月营业额100万，人工成本大概是16万块，占营业额16%左右是比较普遍的。

而自助餐厅，人本成本可降低不少，首先没有那么多种“职位”，其次对厨师技术要求相对低，再者是客人对服务要求也相对低。

我当时工作的那家自助火锅店，一共有11个人，1个总厨，1个“炉头”，3名配菜，1个洗碗工，1个经理，3个服务员，1收银员。

生意好的时候能满场，甚至节假日还能翻台，说实在的，由于人员比较少，工作量很大，员工经常忙到没时间吃饭。一个月下来营业额50多万，人工成本是6万块左右，占营业额的11%。

‬自助餐的成本低

提问者说的38一位的烤肉自助，68一位的海鲜自助，这类几十块钱的廉价自助餐，不能说全部，只能说大部分的肉类、海鲜是冻货。毕竟自助餐开门做生意，是为了赚钱，不是做慈善家，如果全部是新鲜的，还卖这么便宜赚不了！

新鲜的牛肉，一斤就要60多块钱，鲜羊肉也要五十几。普通人一餐食量在1斤左右（不算酒水），假设全吃牛羊肉，或者皮皮虾、蟹类，光吃一斤净重的情况下，自助餐厅必然是亏了。但哪有亏本的买卖呢，所以得降低食材的成本。

1、肉类。鸡翅、小鸡腿、鸡胸肉等冻品，拿货价很便宜。

比如鸡胸肉在冻货市场，一斤也就5块钱左右；

一箱羊肉串里面有300串，价格在250块钱左右，平均一串1.2元。

可能有的人想说，吃羊肉串能回本，据我所知有很多自助餐厅的羊肉串是限量供应的。

其中有的冻货是从国外进口的，尤其是在南美洲那边，鸡爪、鸭脚、牧畜内脏等鲜有人吃，价格必然就低。

一般大厂的冻货，除了肉质口感差些，本身质量没有问题，只要包装上有QS标志，都是过检产品，能放心吃的。

但是考虑到中间商冷库里，存放着一大堆，有些完全不知道是什么时候进的货，存放了多长时间？

其次，一般自助餐厅不是每天都采购冻货，而是一次性拉回了很多。上菜给客人吃之前，必须得先解冻，有时用不完再放回冷藏，这会的肉难免就存在一些问题了。

这类真肉冻货还算好的，有的店家为了提高利润，用的牛羊肉是“混合肉”。比如说牛排，38一位就想吃到货真价实的牛排，恐怕想多了。

这种牛排用到原料是鸭胸肉为主，加入了香辛料，淀粉、色素等制作而成的，完全没有一点牛肉的成分。从外观上看，挺像牛排的，不过好歹鸭胸肉也是真肉，鸭胸肉比例超过70%，剩下的是淀粉、调料等。就怕那种更次的，有些鸭胸肉只有50%，和30%而已。

羊肉串也能用鸭胸肉“代替”，鸭肉加羊脂肪，加淀粉、香料等制作而成，不仔细吃还真辨别不出真假。

2、肉丸之类的也便宜，不过别想着是纯肉制作的。

比如说海鲜丸子（包括蟹柳、鱼丸、鱼饼、鱼卷等），原料上大致一样，无非就是用鱼糜，什么是鱼糜？简单的说就是鱼虾杂鱼边角料搅烂成糜，然后加以玉米淀粉、 大豆蛋白，弹力素等做的。

还有更次的海鲜丸子，不用鱼糜，只要淀粉、大豆蛋白、肉味香精、复合磷酸盐、卡拉胶等十来种食品添加剂就能做成。这种可谓是真正的高利润，而且口感更佳Q强爽滑，味道香浓。

水分更大的是牛肉丸，真正的牛肉丸可不便宜，一斤普遍不少60块，像那种廉价的自助火锅里的牛肉丸，试想是真的吗？那些都是由鸡鸭肉，或猪肉糜为原料，加香精，淀粉、焦糖色、牛肉味“骨髓浸膏”等食品添加剂做的。

3、海鲜。那吃海鲜总可以吧？

只要是肉眼可见鲜活的海鲜，当然是没有问题的，可要知道“一分钱一分货”，廉价型自助餐，不敢保证全是鲜活的。

我当时工作的那家店，由于锅底要额外加收25块钱，酒水也是要收费的，所以利润尚可观。海鲜品种虽然不多，好在大部分是新鲜的，蛏子、花甲、虾蟹（个头偏小），水龙鱼、黄腊丁、小黄鱼、鲳鱼都是从海鲜农贸市场采购的，品相都不错，鱼鳅端上桌还能蹦起来。

有段时间花甲涨价很快，一斤升到二十几块钱，根本赚不少，于是买了冻货，一斤6块钱。还有像冷冻八爪鱼，20斤才4百块钱左右，冻花螺一斤9块钱，冷冻梭子蟹一斤不到十块钱。

4、饮品。可乐、雪碧、芬达等，很多是有糖精勾兑的，尤其是酸梅汤，当时用的是酸梅膏，兑25倍的冰水制作而成。如果是罐装的，拿货价确实不低。

经营策划有道，巧妙压低了成本‬

1、一般自助餐厅都会把“饱腹产品”摆放在显眼的位置，这里指的是糕点、甜点、寿司、油炸等高能量的食品。通过视觉上的丰盛感和美感，先饱消费者的眼福，再饱消费者口福。

这类食品的饱腹感很强，但不值几个钱，一旦客人稍微吃一些，尤其是蛋挞等糕点，吃几个就容易口干，无意中多喝了饮料，那么高价的食品就吃不了多少了。

2、水果也是“饱腹产品”，香蕉和柚子实惠，饱腹感强，吃西瓜，水分大，一会别的吃不下。

3、据我所知现在大部分自助餐厅用餐时间规定为120分钟，而价格、新鲜、稀有的食物，一般都要排队且限量，有时就连生蚝都排队，还每人3个限量。

所以，有部分人嫌麻烦浪费时间，就会选择“常规产品”，比如毛肚一类的食物，这种不值几个钱，但往往是利润很高的产品！

一个自助餐厅的利润能做到40%以上，店内的产品结构，一般“高价格感产品”占比是在20%左，“常规产品”和“饱腹产品”各占40%。

4、有些自助餐厅，进场时会发一张劵，凭劵领取某样食品，且规定每人领取一份。很多人不知情，以为是特别的食物，必须得尝尝，都排队去等。最后，发现这食物没啥特点，口感味道一般，吃了有饱腹感，才恍然大悟这是店家精心设计。

5、加菜有门道。客人去自助餐厅，夹菜时通常会选择价格的食物，如果是夹菜盘子过大，很多是比较懒惰的，就尽量把盘子夹满一点，省的要再跑一趟。这种无意识的行为，最后会造成很多人起初是打算吃8分饱，既然都夹了，为了不被扣浪费的钱，就吃十二分饱。

所以，你有没发现现在自助餐厅的夹菜盘都不大，就是为了客人勤拿少夹，不会造成浪费。

‬总的来说

以上，就是我认为自助餐便宜的主要原因，如有不对或遗漏之处，欢迎评论留言。

另外，自助餐厅最怕的不是“大胃王”，毕竟不是每个人都吃得多，也是天天能遇到的。客人的基数越大，稀释掉吃货之后就能达到平衡，也赚到越多。很多自助餐厅倒闭，往往不是被吃倒闭，而是经营策划不当，以及没人去吃等因素而关门的。

任何事物都有两面性，不能一杆打翻所有人，也有高质量高价值的自助餐，相对而言价格不会那么低。

私塾师兄（完）