你好，一个人对于情绪的应对受很多因素的影响。诸如个人经历、文化背景、家庭环境以及性格特征等等。

或许家庭成员，尤其是养育者便是始终能控制情绪化，将更多关注度留在解决问题，脚踏实地的获取提高和进步。因此，作为被养育者便习得了这样的情绪应对。

或许在成长经历中，这些人被情绪化所伤害或者曾经目睹他人情绪化，因此为了避免情绪化对自己造成不良影响，便学会了用”理性化防御”进行应对。

或许这些人性格倾向是外倾的，他们的关注度更多的是放在外部世界，更多关注于当下可以做什么，而不是内在感受到什么。

我们可以看到有许多成功人士都有”情绪控制很好”的标签，也同时会有听到某些成功人士在成功后有”情绪困扰”。

因此，我们首先要理解自己是一个人，人就会有情绪，这是我们天生携带的功能，亦是天赋。同时情绪化的背后其实是一种内在需要的表达，或许在当时当刻为了处理应对外部世界，我们需要暂时控制一下情绪，以更好的脚踏实地的获取提高和进步。但我们也要觉察到自己的情绪化背后想要表达的内容，不要刻意压制自己的情绪化，更不要无视自己的情绪。

我们的情绪需要被看见，被拥抱。

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为何有些人始终能控制住自己的情绪，避免使自己情绪化，脚踏实地的获取提高和进步？

这些人生理上有先天优势，成长过程的生存环境良好，得到了较好的教育，具备了较高的情商，他们因此能很好地控制情绪适应社会的发展，自身也伴随着社会的发展一起进步。

为何有些人始终能控制住自己的情绪，避免使自己情绪化，脚踏实地的获取提高和进步？

这种人能够管理好自己的情绪，不易被外界因素的干扰，始终坚持着自己的目标，自己该做什么事就专心致志的集中精力放在那事情上。

情商高的人懂得管理好自己的情绪，明白情绪消极会阻碍自己做事情的进展，因为你情绪消极你就不会有心情做自己想做的事，降低效率，干扰记忆。

同时，不同情绪的产生会会攻击我们身体的各个器官。管理好自己的情绪，不被情绪驾驭，发现情绪不对找合理的方式发泄出来这才是高情商的表现。

一、为何有些人始终能控制住自己的情绪，避免使自己情绪化，脚踏实地获取提高和进步？

（1）、明白情绪的重要性，懂得观察自己的情绪。

情绪影响着人的一生，积极的情绪会让你有干劲的做事，从而提高做事的效率。我们的想法与情绪都是自己创造出来的，本该没有的情绪你非要自己制造出来，活该你有消极的情绪。

始终能控制自己情绪的人懂得时刻的观察自己的情绪，让情绪保持在平稳状态。若是一开始积极的情绪突然之间消极起来就会成为了情绪的奴隶，成为情绪的奴隶就会使自己的人生止步不前，永远停留在原地。

想要改变自己的人生首先就是要管理好自己的情绪，以积极的思维思考一切的问题，就像你提问的无论周围环境多么闹腾，吵闹，干扰你都不要沉浸在这些事情，一心只想着用积极的情绪一丝不苟的做事，这样你就能自己支配好情绪，会让你的人生知难而进，走在前沿。

（2）、是个有上进心理的人，不易被外界因素的干扰。

有上进心理的人会始终专注在自己要做的事情，不会分心，也不会因为周围环境多闹腾，干扰，吵闹。自己的人生掌握在自己的手中，总不能受外界因素的干扰就闹起了情绪，我不做了，我不学了。

有目的地的计划好要做的事情就要有颗积极向上的心态去实行，秉承自己坚定的信念：不抛弃，不放弃，自己的情绪自己做主，追求自己想要达到的目标。在你想要追求目标时，你就会朝着那个方向走，满怀信心与顽强的意志力征服所有困难。

有着上进心且积极心理的人他所看到的世界会是积极的，这身边环境再不好我都不要把太当回事，因为没有必要。如果一个人的想法是消极的，他就很容易受干扰，想得都是不好的一面，管理不了自己的情绪。

结语：是人都有情绪，但是要学会管理好情绪。管理好自己的情绪不是叫你太过于控制 ，而是观察自己的情绪，发现情绪不对找正确的出口发泄出来，用积极的思想管理好自己的情绪，不做情绪所驾驭。

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