心梗，也就是心肌梗死，其全球统一定位为由于长时间缺血导致的心肌细胞死亡。这么解释吧，人的全身各处是充满血管的，心脏也不例外。如果给心脏供血的血管出现了狭窄或者闭塞，血液就不能及时的给心脏细胞提供氧气，而长时间的缺氧就会导致心肌细胞的坏死而引起心梗。而给心脏供血的血管称为冠状动脉。

1.为什么血管会变狭窄或者闭塞？

导致冠状动脉血管狭窄，甚至完全闭塞的原因有许多。比如说血管内有血小板长时间聚集在某一处形成血栓而造成血管狭窄，甚至是完全阻断血管。而血管一旦被阻断，就会造成血流不畅，从而导致心肌细胞得到不氧气而逐渐坏死，如果时间越长则后果越严重。还有可能原因是因为心脏病，血脂异常，糖尿病，肥胖等，这些病因都可能会引起心梗。

2.心梗的疼痛表现部位在哪里？

心梗的一个比较常见的表现就胸部区出现疼痛，而这种疼痛可以出现在胸骨后方或者左胸部。有的时候疼痛还会放射到左上臂，颌部，背部或者肩部，也可能会出现在上腹部，颈部等位置。所以心梗出现疼痛的部位可能不止4处。

3.心梗的诱发原因？

前面已经说了，引起心梗的根本原因就是心脏的供血血管因为阻塞而导致供血不足。而心梗的诱发原因有以下几点：如情绪起伏大，过度劳累，剧烈运动，暴饮暴食等。有的时候，患有心脏疾病的人在用力排便时，也有可能会诱发心梗。甚至天气的变化也可能是心梗的诱发原因之一。

4.突发心梗了怎么办？

若是突发心肌梗死，或者有心脏的人突然出现胸部疼痛，或者肩部、背部、腹部疼痛，还伴有头晕、恶心等表现，应立即服用硝酸甘油或者速效救心丸。如果服用了药物之后没有好转，应立马到就近医院治疗，最好是拨打120。突发心梗患者最好不要擅自走动，要保持安静状态。心梗发展的非常快，如果不及时救治很可能会导致患者死亡。

5.心梗如何预防？

有心脏病的患者，在平时应注意休息。不要剧烈运动，可进行一些缓慢的运动，如慢走。饮食方面要注意清淡饮食，低脂饮食，低糖饮食，控制高血压，高血脂和高血糖等。不宜出现太大情绪波动，最为家人更应该照顾心脏病患者的情绪。要按照医嘱终身服药，切记不可随意停药，否则后果会很严重。

最后总结：心肌梗死是一种后果较为严重的疾病，重在预防。平时要注意保持乐观心态，清淡饮食，按时服药，终身服药。若怀疑心梗发作，要及时就医，以免延误病情。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

医生说：一旦身体4处“疼”，十有八九是心梗，具体指的是什么？

心梗，突发性强，死亡率极高，每年夺走100多万人性命。

当气温从17℃下降至0℃以下时，心梗病死率从4.9%上升到6.9%。

每年12月份，至次年2月份，寒冬季节，心梗的发病率显著提高，需格外警惕。

3大生活习惯，易损害心脏，诱发心梗，哪怕只能戒掉一个也好

习惯1，饮食过咸，口味重

研究显示，高达9.5%的心脑血管代谢死亡与盐摄入过多相关。

饮食过咸，口味重，导致摄入的盐分过多，容易导致血压升高，增加心脏负担，加大罹患心脏病的风险。

习惯2，大量饮酒，不节制

大量饮酒，会加速心跳，增加心脏负担，容易诱发心梗。

国内专家认为，每天喝白酒150ml，持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病。

习惯3，长期熬夜，少睡眠

长期熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。

一旦身体4处“疼”，十有八九是心梗，及时检查，莫忽视

1、嗓子痛

心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说：情绪波动、大喜大悲、突然活动等，会出现一种咽部的紧缩感，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。

此时，一定要警惕是心肌梗死，引起的嗓子痛的症状。

2、牙痛

心梗，引起的是放射性疼痛，可以表现为牙疼、肩膀疼。

如果长期牙痛，吃止痛药也不管用，那么，要及时检查心电图，警惕心梗。

3、上腹痛

上腹疼痛，除了急性胃肠炎、胆囊炎、肝病等，还很可能是心梗。

心梗引起的上腹痛，绝大多数都是没有症兆的，是突然发生的疼痛。或许还会伴有胸闷憋气、出汗、口唇青紫，疼痛部位没有压痛等。

4、双下肢痛

一般的疼痛，比如关节疼，往往是静止的时候最疼，或者是一开始活动的时候疼，活动活动就不疼了。

而心脏的原因引起的，双下肢疼痛，往往是你越动越痛，你一休息就会有所好转。

此外，“睡前”3种异常，需警惕心梗

心梗，在夜里与清晨，是高发的一个时间。

因此，在睡觉前，身体出现异常，一定要提高警惕，切莫忽视。

1、手脚突然冰冷

手和脚，是人体的最末端，也是血液流通最慢的地方。

如果，晚上躺在床上，睡觉的时候，手脚依然冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢的现象。长时间如此，一定要警惕心脏病变，以免诱发心梗、脑梗等疾病。

2、胸闷、胸痛

如果，经常在睡觉时，感到胸闷、胸痛，甚至被憋醒，要警惕心肺功能出现了问题。

不稳定性心绞痛，极易诱发心梗，切莫忽视。

3、莫名咳嗽

心肺相通，息息相关，心肺功能不好，人便容易出现咳嗽的情况。

尤其是在睡觉时，经常咳嗽，或者咳嗽加剧，都说明心肺功能出现了问题。

心脏不好，引起的咳嗽，往往是干咳，会在平躺后更加明显。

心梗易“找上”这几类人，希望你不在其中：

1、四高者，体内代谢紊乱，易致血管堵塞，增加心脏压力，增加心梗几率。

2、抽烟酗酒者，吸烟可增加7倍心梗风险，酗酒血压升高，加重心梗风险。

3、熬夜过劳者，心脏负担加重，易致心肌缺血，而诱发急性心梗。

4、肥胖者，更容易导致心梗。

5、绝经后的女性。

养护心脏，预防心梗，多饮二水，做好二戒，常揉二处

多饮二水，补充水分

1、茶水

奶汁草荷叶茶，泡水喝，可消脂、降压、通血管，保护心血管健康。

用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。

荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。

奶汁草，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。

2、汤水

多喝汤水，也有益心脏健康。

冬瓜汤，可保护心脏功能、补充水分、消肿利尿。

冬瓜，是高钾低钠型蔬菜，用冬瓜煮汤喝，对于心脏健康，十分有益。木瓜百合银耳汤，可养心安神，保护心脏健康。

木瓜含多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

银耳也能增强人体免疫力，同时对于治疗慢性支气管炎和心脏病同样有疗效。

百合性寒，味甘，具有养心安神的功效。

做好二戒，减少心脏负担

1、戒久坐

久坐不动，会导致机体各个脏器功能下降，也会引起心脏机能衰退。

每天静坐五小时以上，患心力衰竭的风险，将增加一倍。

此外，久坐还会导致血栓的形成，会增加心梗、脑梗等风险。

保护心脏，要注意，少久坐，增加适当的运动，每坐下45分钟，起来活动一下。

2、戒烟酒

除了吸烟会增加心梗风险，喝酒也会增加心梗风险。

大量饮酒，会加速心跳，增加心脏负担，容易诱发心梗。国内专家认为，每天喝白酒150ml，持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病。所以，保护心脏健康，要注意戒烟戒酒。

常揉二处，强健心脏

1、内关穴

内关穴，位于手腕的横纹之上2寸。

经常按，对心血管疾病，十分有益，可强心，调节心率，还可改善睡眠、胸闷，舒缓压力。

用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20—30次，然后换手做。

2、劳宫穴

劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时，中指尖处。

经常按揉，可改善心悸、心痛，有益心脏健康，亦可安神、促睡眠。

右手拇指指腹，点按于左手劳宫穴上，按而揉之，产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，左右交替，反复操作。

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