大家都知道我国是四大文明古国之一，拥有5000多年的悠久历史，其中我国的酒文化占据着重要的地位，而且也融入到人们的生活之中。平时的朋友聚会、结婚、找人办事等，都离不开酒。无论是在文学创作，还是饮食的烹饪中，酒都渗透其中。

虽然大家都知道喝酒对身体不好，但是却依然有很多人在喝酒，很多人觉得喝酒能够排解情绪，也有人认为喝酒能解乏。那出现什么情况就需要戒酒呢？关于这个问题，我来剖析一下。

1.酒量下降：

现实中估计会有很多朋友感觉到奇怪，自己平时酒量还可以，但是最近酒量突然变小了，而且还更容易喝醉了。其实出现这种状况主要和长期喝酒引起肝脏损伤有很大的关系，这很可能是人体发出的警告信号。

正常情况下，我们喝下去的酒精主要是经过肝脏代谢，长期的喝酒不仅能够增加肝脏负担，还能够直接损伤肝脏。酒精进入人体以后会变成乙醛，这种物质对肝脏的毒害作用是不小的。肝脏虽然受到了损伤，但是由于它是一个沉默的器官，所以早期可能没有什么明显症状，试问谁能想到最近腹胀是肝脏不好了呢？

对于那些长期喝酒的人如果突然最近酒量下降、容易喝酒，那就要警惕肝脏出现了问题，这个时候应该尽快去医院检查一下。

2.出现了慢性病：我们平时说的慢性病包括高血压、糖尿病、冠心病、高尿酸血症等，如果得了上述的慢性疾病，那就说明需要戒酒了。

现实中很多高血压患者都会听到医生说戒酒的忠告，这个并非没有科学依据。根据一些调查发现，减少饮酒的量以后，血压会有不同程度的降低。可能会有朋友觉得喝酒能够降血压，这个确实存在，但是只是短期的，从长期来看喝酒还是会引起血压升高的。之所以喝酒短期能使血压下降，主要是因为乙醇的代谢产物乙醛具有扩张血管的作用，而酒精代谢完以后，血压还是会上去。

糖尿病病人也是不能喝酒的，这个是因为这类人喝酒比较容易出现低血糖，而且喝酒也能增加酮症酸中毒的风险。要知道低血糖如果抢救不及时，是很有可能丢掉性命的。从长远考虑，酒精对于胰岛细胞是有损害的，很多糖尿病患者本身胰岛功能就不好，这样会加速糖尿病的进展，而且喝酒也能增加心血管意外的风险。

另外酒精本身也能够增加心血管疾病的风险，酒精中含有的能量是比较高的，喝酒会使这些多余的能量转变成脂肪，长期喝酒会引起血脂异常，而高脂血症本身就会引起动脉粥样硬化，从而增加心血管疾病（比如高血压、冠心病）的风险。

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喝酒的人，一旦身体出现了哪些变化就要马上戒酒了？

1、牙齿出现松动而且对冷酸非常敏感牙齿也是含有大量的钙质的，如果牙齿松动证明身体里的钙在大量的流失，同时牙齿在中医学上代表着一个人肾气，牙齿松动说明肾气不足，而酒中有很多腐蚀牙齿的物质，会破坏牙釉质，牙齿喝坏了，证明喝的酒量太大了，所以，为了健康，还是少喝为妙！

2、食欲减退或饭后容易消化不良

如果经常饮酒，导致食欲减退，或饭后消化不良的情况时，那可真的要小心了，过量饮酒的话会诱发肝癌胃癌，所以如果出现这种情况，最好是去医院做个相关检查。

3、淋巴结增大

长期喝酒可能会引起淋巴结的变化。如果发出腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，大家不要掉以轻心。也许你对于一类肿大，放不在心上，但是身体所出现的每一个细微变化，都会引起大的疾病，你把结增大，很容易出现脑或乳癌，所以为了健康着想，大家千万不要忽视身体所出现的每一个小细节。

4、脸色发黄脸色也是反映健康的一面镜子，很多人都会通过气色来判断你是不是生病了。如果你经常喝酒的话，脸色变得发黄发暗，那么就要检查一下，是不是肝脏出现问题了，肝脏是人体解毒的一个重要器官，但如果肝脏里的毒排解不出的话，就会体现在我们的脸上，皮肤发黄就是表明肝脏的解毒能力变弱，所以如果脸色持续发黄的话，一定要及时的去看医生。

喝酒的人，一旦身体出现了哪些变化就要马上戒酒了？

生活道公益健康认为，喝酒的人最好是戒酒，如果戒不了，可以每天少喝点，但是如果出现了血脂异常了，如总胆固醇高了，或者甘油三酯高了，或者低密度脂蛋白等高了，这个时候可能会出现了嗜睡、疲劳等症了，这个时候就要停止喝酒了。不过有的已经有酒瘾的了，就要吃点西药，把血脂调理到正常才行的。

酒精对人体伤害很大的，西医说的酒精肝、肝硬化、甚至肝癌；祖国医学视酒为大热生湿之品，湿热之邪，可能会导致脾胃受损，脾失健运、痰湿内停，肝气不舒，肝郁气滞，肝肾同源，肝气久郁伤及肾脏，肾气化失司，水湿雍盛而成。

就是说，当你出现了不爱吃饭了，腹胀便塘了，这个时候是喝酒影响在脾胃了，出现痰多了，常常喜欢叹息了，大喘气了等，或者动辄发脾气了，有些严重了，如果出现下肢水肿了，小便不正常了那就要非常注意了。

喝酒的人，一旦身体出现了哪些变化就要马上戒酒了？

喝酒的人如果是一旦出现哪些症状，需要马上戒酒酒精，治成瘾性有关系的，如果是长期饮酒出现精神依赖性，特别是精神依赖性酒成瘾，特别是与一些重症社交饮酒者，不顾及别人的劝告，甚至警告，不光面临着酒精性肝病或者是酒精性肝炎，对酒精饮酒行为失控，躯体依赖出现各种并发症，这些都是需要及时戒酒的。

●所谓的精神依赖就是如果是不饮酒就会出现幻觉，醉酒的状态严重着，如果是一次大量饮酒诱发急性酒中毒，出现病毒性醉酒，出现自我意识障碍幻觉，被害妄想，高度兴奋，极度紧张，惊恐。

●酒精耐受耐受性的形成有快有慢，跟每个人的个体素质，饮酒的方式，饮酒的类型，饮酒的速度以及饮酒量，大多数人的耐受性产生比较快，有的人可能在饮酒的近10年才能增加一倍，九依赖发展到后期，大多数人可能耐受性会有所降低，但是这部分人就会出现大脑适应能力的下降。

●出现转氨酶的升高，特别是饮酒对转氨酶肝功能影响，在酒精的刺激作用下就会影响肝脏的输出以及代谢出现转氨酶，酒精性肝病，酒精性肝硬化严重的就会出现肝癌。

●对饮酒行为失去控制，这也是一种最，在任何场合下只要是一端起酒杯就会失掉节制的能力，往往每饮必醉，一醉方休，直到酒店打烊，这种情况也需要及时的戒酒，已经形成，对酒精失去了行为控制，许多酒依赖的患者都会有这种体验。

●出现各种并发症，如果是长期饮酒，出现相关性的心肌病，心肌炎，皮肤科的疾病，眼科的疾病，或者是一些维生素缺乏性疾病，老年性痴呆，那肯定是需要戒酒的了。

这以上这些症状都是最严重的，有依赖的临床表现，如果是通过，大部分人都会在饮酒20年以上每日饮酒一斤半，且有明显的肝硬化的病人，他在医生面前是否认对酒精产生依赖的，如果是经过反复的诱导并且有人证物证，他只承认他每天只能喝2~3两，所以说这种病史隐瞒以及诊断治疗都会面临着很大的困难。

喝酒的人，一旦身体出现了哪些变化就要马上戒酒了？

谢谢邀请。每逢聊“饮酒”必会引来大家的热议。一直以来都不建议大家喝酒，但“喝酒”这件事却对很多人有着“难以言表”的诱惑，朋友聚会要喝酒，工作办事要喝酒，甚至有些时候自己待着的时候也要喝点酒。然而，长期饮酒会让您对酒精产生依赖，同时会对身体造成较大的伤害；如果您的身体已经出现了某些“表现”和“变化”，请您抓紧戒酒，别因为喝酒给自己的身体造成不可逆的伤害。

如果你的身体已经有了这样的情况，请抓紧戒酒：

• 如果你的内心已经把“喝酒”当成了重要的事情：

如果您在吃饭的过程中必须要伴以喝酒，一不喝酒，人都变得不好了；证明你已经对喝酒有了一定的依赖，出现这种问题证明你就要戒酒了，坚持下去会对身体造成不小的伤害，酒精是世界公认的一类致癌物。

• 您的饮酒量逐年增加、越来越多：

如果您每次的饮酒量随着一定的时间间隔会逐步有所增加，如果你必须要喝更多的酒才能满足自己的欲望，那证明您该戒酒了，这种“酒精依赖现象”应该从根本上拒绝。

• 因为饮酒，你的记忆力越来越差，甚至已经有“误事”情况发生：

酒精的摄入会损伤您的脑神经，影响记忆力；如果您由于饮酒已经导致记忆力变差，已经影响到了自己的工作和学习，一次两次可以原谅，如果总是出现这样的状况，证明你已经把“喝大酒”养成了习惯，应抓紧戒酒。

• 经过体检，发现自己的肝脏等相关部位指标有了明显改变：

通过体检，如果您已经发现自己的“肝酶”有了明显的增高，甚至你被确定已经患上了酒精性脂肪肝等病症，为了身体，请立即戒酒。

• 如果已经被确诊患上了高尿酸血症、痛风等肾脏代谢问题：

如果某些人群体内的尿酸值已经超标，甚至已经成为了高尿酸血症患者或者痛风人群，请立刻戒酒，酒精的摄入只会加重病情，影响身体健康。

• 如果你喝酒之后脸红或者脸白，请抓紧戒酒：

如果您在喝酒之后会出现脸变色的情况，无论是变白还是变红，都代表着您的肝脏中缺乏代谢酒精的酶类物质（乙醇脱氢酶或者乙醛脱氢酶），饮酒对于身体的伤害会更大，甚至会诱发酒精中毒。出现这些情况，请抓紧戒酒。

除了这些，假设您已经由于饮酒影响到了你和家人、朋友之间的情感，请戒酒，证明你对饮酒这件事的把控能力已经很弱；如果你已经由于饮酒出现了酒驾等安全事故，请立即戒酒。

饮酒的态度最应该“公正”：

很多人因为喝酒吃了亏，主要是由于“饮酒态度不正确”。对待喝酒这件事，您要从心里更正态度，饮酒无利全是害，会对身体造成很大的伤害，从大脑到皮肤，从消化系统到肝肾代谢系统，唯有不饮酒才能不伤身。

如果您非要喝酒，请严格“限量”+“理性饮酒”；喝得越少，伤害越小；饮酒伴“食物”，伤害会减少；喝低度酒，减少酒精摄入量。

如何饮酒不伤身，唯有“戒酒”更安全；如果您的身体已经出现了某种“变化”，请抓紧戒酒。饮酒一事很伤身，不触碰你会更健康。

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