4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？
4岁孩子在保证一日三餐，饮食营养均衡的情况下，除过奶粉外，可选择纯牛奶，或酸奶，奶酪等奶制品，可选择巴氏灭菌或高温灭菌纯牛奶。一岁以后的宝宝营养主要靠日常饮食，不再强调配方奶里的营养素了，这时候的奶只要保证提供每日部分蛋白质和钙的角色，至于脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素等营养，更建议从每日的三餐两点中获得。
通常一岁以后的宝宝，多样化及均衡的固体食物已可代替奶成为主食，为宝宝提供各种营养素，比如 米面等主食，蔬菜、肉蛋，其三者的比例应该是5:3:2，也就是说米面主食要占到食物总量的一半以上，这样才能确保宝宝的营养所需，剩下的蔬菜和肉类、蛋类，家长可以按照宝宝的喜好来适当的调配比例。这个阶段的宝宝可饮用全脂牛奶，如冷藏的鲜牛奶或高温消毒的全脂牛奶（UHT纸包奶）。2岁以下的宝宝应饮用全脂牛奶，2~5岁可饮用低脂奶，5岁以上可饮用脱脂奶。食用助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养不是必需的。
4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？
您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。权威数据分析:
奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差。有人将一杯用奶粉冲泡的牛奶和新鲜牛奶做数据对比。
发现钙、蛋白质、脂肪等主要的营养其实差别并不大。最大的区别可能就是口味不同。
而牛奶虽营养，但挑选起来有讲究，常见的常温牛奶:全脂奶、低脂奶、脱脂奶。
全脂奶:营养相对较全面，但脂肪含量较高，适宜，健康成年人，不是中老年及肥胖、三高、心脑血管等群体的最佳选择。
低脂奶或脱脂奶:减肥人士的优选，但是牛奶在脱去脂肪的同时，维生素A、D、E、K等营养素也会大幅下降，对人体的辅助功效就会减弱。
个人建议喝早餐喝奶粉，前提是孩子喜欢喝，如果不喜欢可以尝试鲜奶，找到孩子喜欢的口味，如果胃肠道不好的孩子，可以尝试喝点酸奶，在睡觉前，饭后半个小时，不建议空腹喝牛奶，酸奶。
美国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议：宝宝1岁以后就可以改喝牛奶，没有必要继续喝配方奶。当然，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳!
既然奶制品只是众多饮食中的一种了，在选择奶制品时也可以种类丰富一些。可以是奶粉，也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物。这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个，完全看个人喜好及获取条件。如果宝宝喜好吃奶粉，继续给他吃奶粉也可以；如果宝宝喜好喝牛奶，给他喝牛奶也无妨。
不过，从培养宝宝健康饮食的角度，还是鼓励家长们多给宝宝尝试不同的食物，让他获取更丰富的营养、品味更多不同风味的食物，除了奶粉，也建议让宝宝喝牛奶、吃不同的酸奶、奶酪等不同的乳制品。
希望对您有帮助，有更好的建议可以留言交流。@牧妈育儿
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