这个因人而异，根据自家孩子平日的饮食情况以及身体体质来决定吧。

如果三岁以上的幼儿，平时摄入的食物非常全面，而且孩子又不挑食，身高体重都发育在正常标准。孩子体质好，又很少生病。

那么孩子可以选择喝牛奶，也可以选择喝奶粉。

但如果孩子本身就容易挑食，长得瘦弱。平时饮食不均衡，或者吃肉很少，或者不喜欢吃蔬菜水果。

那么孩子体内的各种营养物质，钙铁锌以及各种微量元素就会缺乏。这个时候最好选择给宝宝喝配方奶粉更合适。

一般人都知道喝牛奶对身体是有很大好处的，可以补充优质的蛋白质和丰富的钙质。

无论是刚出生的小婴儿还是古稀老人，都需要牛奶的补充。

可惜我们中国人主要以谷物杂粮为主，喝牛奶还是多针对于小婴儿以及幼儿，考虑到他们年幼需要长身体才需要喝牛奶。一般成年人很少会坚持每天喝牛奶。

其实我们成年人中年老年也是需要喝牛奶的。牛奶里含有丰富的蛋白质以及大量的钙质可以补充身体的需要。

我们成年人特别是三四十岁往后，身体里的钙质就会慢慢的流失，骨密度就会随之下降。

尤其是到了老年，骨质稀疏就像干枯的树枝，轻轻一碰就容易断掉。

所以老年人一定要防止磕碰摔倒，一旦摔一下就很容易骨折。年龄越大，骨折的恢复越困难。

所以无论是婴幼儿还是成年人或者是老人都需要持续的补充维生素D，以及通过喝牛奶补充钙质和蛋白质。

先说说牛奶和奶粉有什么区别？哪个更好？

配方奶粉比纯牛奶营养更全面。

纯牛奶的营养成分比较单一，主要就是蛋白质和钙质。年龄小的体质弱的小朋友可能直接喝纯牛奶，会不容易消化，肠胃不适应，但是喝奶粉就可以避免。

奶粉是把牛奶经过高温加工，失水干燥后制作而成，同时又添加了人体需要的各种营养物质和微量元素。

特别是钙铁锌，维生素a、d、e、k、b1、B2、B6、B12，烟酸，叶酸、泛酸、胆碱、牛磺酸、核苷酸，维生素C等等，还有人们喜欢的膳食纤维，乳铁蛋白，益生菌……

别看这些小小的微量元素，你觉得没有什么用吗？

就说其中一个铁元素，如果缺铁出现贫血率可以高达38.7%。

所以，如果说一岁的之后的孩子，包括三岁以上的孩子，如果瘦肉等含铁元素的食物吃的不够，你每天只喝纯牛奶，铁元素摄入是一定不足的。

能喝奶粉的宝宝不一定能喝牛奶，但能喝牛奶的宝宝一定能喝奶粉。

刚出生的小婴儿为什么只能喝配方奶粉不能喝纯牛奶？肯定纯牛奶不好消化呀。

一岁以上的孩子，可以尝试着喝纯牛奶。如果孩子接受那就行，要是接受不了或者出现拉肚子，肠胃不适应的情况，那还是继续喝奶粉吧。

我家双胞胎小姐妹就不喜欢喝纯牛奶，吸一口一尝味道，不接受，直接就扔了。

如果等到他们三岁以后还是不能接受纯牛奶，那我就让他们继续喝配方奶粉。

那什么情况下可以喝纯牛奶？家人能够掌控孩子每天的饮食，并能够算得出来她每天的铁摄入很充足，其他的营养素摄入是均衡的，孩子消化功能又很好，他什么都吃，当然可以喝纯牛奶。

因为这个时候你通过奶，获取的只是钙和蛋白质而已，就当你通过奶只需要获取钙和蛋白质，你就可以只喝纯牛奶。

但如果你想通过奶获取到更多的营养素，特别是三大重要的元素钙铁锌，那你最好给孩子选择罐装奶粉。

三岁以后的孩子，随着孩子的食物多样化，家人每天给孩子丰富的饮食，像瘦肉，蛋类，血管，动物肝脏，鱼虾，这些孩子要是经常吃得到，量也够，营养补充的很好，而且消化功能也不错，那么孩子这个时候喝纯牛奶或是配方奶，根本就没什么差异。

喝牛奶还是喝配方奶，选什么都行。只要孩子能接受就可以。

但孩子吃饭不好，经常挑食，营养需求跟不上，那么最好给孩子喝奶粉来补充所需营养物质。

所以作为家长，一定要搞清楚自己的目的是什么，你的需求是什么，美国儿科学会倒是建议，如果说你吃的很好，可以喝纯牛奶。

而我们中国婴幼儿营养指南，包括婴幼儿营养专家都建议一岁之后母乳不足以配方奶替代，也可以喝点纯牛奶，酸奶，奶酪。

通常三岁以后的孩子和成人的饮食已经毫无差异了。你看上幼儿园的孩子，都是普通的一日营养三餐，老师和孩子吃的是一样的。

所以只有少部分孩子，由于喂养不当造成孩子偏食挑食，营养不良。这个时候可以考虑给孩子喝配方奶粉。

当然如果三岁以上的孩子平时体质也很好，各种饭食蔬菜水果都能吃，如果孩子只喜欢喝奶粉，那就给孩子喝呗。配方奶粉比纯牛奶营养更全面，喝奶粉是不错的选择。

3岁以上小孩还需要喝罐装奶粉吗？

3岁以上小孩还需要喝罐装奶粉吗？我觉得没必要，当然，如果宝宝爱喝，家庭经济条件也允许，也可以喝，但不是必须的。可以给孩子喝牛奶或酸奶等等乳制品，也完全可以满足孩子的身体需要。

3岁多的宝宝已经能过度到吃成人饭了，除了做的稍微软兰一些，口味清淡一些，大多数的食物都可以吃了。我认识的一个宝宝，因为自己也爱喝奶，家长也觉得奶粉有营养，孩子一直喝奶粉。而给孩子吃的食物上也是比较单一的，孩子都快5岁了，稍微硬一点的食物都不愿意吃，特别挑食，发育明显偏小。

（图片来源于网络，侵权联系删除）

有的宝宝只恋奶，不好好吃饭，虽然奶粉中含有一定的营养素，但是不能满足孩子的身体需要了，需要孩子从食物中补充。而3岁多的宝宝，每餐都应含有蔬菜，粮食，蛋或肉类食物，喝过多的奶容易造成贫血，每天保证在400毫升的奶就可以，可以是酸奶，牛奶，不仅仅只有罐装奶粉。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！