我2019年暑假从西安出发，经青海省西宁市，青进川出，一人一车自驾游西藏，经成都返回西安。6个晚上住酒店，其他时间都是睡在车上，我的车是普通的SUV。

一人一车长途自驾游，所说的注意安全，主要包括：驾车安全、人身安全、身体状况等三个方面。下面，我一一分析一下：

一、行车安全

行车安全体现在两个方面：司机的驾驶技术和心理素质、车辆状况

1、驾驶技术和心理素质

长途自驾游对司机的要求比较高，没有个三五年的开车时间，尽量不要长途自驾游；经常有违章被扣分的，也尽量不要自驾游，防止自驾游一趟，12分被扣光了，连车子都开不回来了；长途自驾，有心脑血管病的人，尽量不要长时间开车，防止身体不适，造成事故。

一个人长途自驾游，要做好旅途中孤独的准备。当启动车辆的那一刻起，一直到安全回家，就要做好一个人应对所有事情的心理准备。需要面对一路的风雨，面对复杂的路况，面对旅途中所有的陌生人，面对一个未知的世界。

2、自驾游攻略很关键

只有运筹于帷幄之中，才能决胜于千里之外。

一份好的自驾游攻略，一定会为旅途带来顺利、安全、快乐的。

这个攻略包含了自驾游的时间，每天行驶的距离，住宿的酒店，旅游的景区，甚至沿途的加油站等。也包含了旅途中的人文地理、海拔高度、风俗人情、历史知识等。

我的习惯是每天行驶的距离控制在200—500公里之间，一定不让自己疲劳驾驶，车子的中控台上放有小尖椒，感觉困了，吃一口小尖椒，辣椒的刺激下，就会清醒好多。

3、车辆状况

我曾经回答过一个有关自驾游安全方面的问题，从“人、车、料、法、环”五个方面进行了回答，得到了15W+的点击量。

那么，车在自驾游过程中，犹如骑兵的座驾，战士手中的钢枪一样重要，它是一路陪伴你的最好“兄弟”，为你遮风挡雨，陪你驰骋千里。

并不是说自驾游一定需要配置很高的车，在青藏线上，开几万元的车辆自驾游的大有人在。

出发前一定要对车辆进行一次维护保养，对三滤、机油、滑油、火花塞等，进行更换。备胎也要好好检查一下。

对刹车、轮胎进行检查，需要更换的话，不要舍不得花钱，这些都是比较关键的。

行驶的过程中，要注意观察水温、其他故障灯、发动机声音等，停车后，围着车子检查一圈，打开发动机盖，看看有没有导线磨损，机油消耗量等。

二、人身安全

一人一车自驾游，大家担心比较多的可能就是旅途中的人身安全问题了。如何保证人身安全？

1、克服恐惧心理

缩手缩脚、战战兢兢反而会在旅途中不安全，容易出事。只要开车技术好，车辆维修保养到位，就大胆地出发吧，各地的治安状况非常好，不用担心的。

2、一个人自驾游，体现了一个“自”

一人一车自驾游，突出体现的是一个“自”，这就需要一路上面对孤单，所有事情要一个人去面对、去解决、去征服。

人生中有许多第一次，那么第一次长途自驾游就要克服掉恐惧心理，出发前做好充分的准备，尽量做到一切都在意料之中，免得出现特情手忙脚乱，无所适从。

3、驻车、住宿、游览景区需要注意的问题

一个人自驾游没有同伴，没有领队，那么在驻车、住宿、游览景区的时候就要特别注意了。

驻车：

不要把车子驻扎在人员流动量少的地方，尽量停放在公共停车场、景区周边、服务区等有监控的地方，防止夜深人静的时候有坏人。

不要把车停在河边、洼地，有雷电的天气，不要把车停在松软的地方、容易滑坡的地方、容易被雷击的地方。

住宿：

如果在车里住宿，尽量在服务区、医院停车场、广场等地方，也可以在距离派出所近一点的地方。车里准备一两件防身的工具。

车窗玻璃预留缝隙，防止车辆内部缺氧。

驾驶员位置不要放置物品，出现紧急情况，可以立即启动车辆离开。

游览景区：

游览景区时，不要让人看出是一个人旅游的，可以混在旅游团里一起游览。一个人不要到没有开发的景点，人迹稀少的景点，不要早出晚归，减少单独在路上行走。

4、购买好各种保险

购买好车辆、人身保险，自驾游可能大家比较关注的是车辆的保险，不太注意人身保险。购买旅游保险，就是给自己买一个心安理得，买一个心平气和。

三、身体状况

身体健康是旅游的前提条件，在长途自驾游中尤为关键。

自驾游吃好、休息好是保证身体健康的前提。我自驾游的时候，在吃的方面和住宿方面是不会亏待自己的。如果吃不好，休息不好，长途自驾最容易疲劳，一定要注意劳逸结合。

车上要准备一些常备药，如感冒药、跌打损伤药、心脑血管疾病的药等，根据自己的身体状况来准备。

结语：

一个人长途自驾游，要从以上三个方面做好充足的准备，基本上就可以保证安全。自驾游时要注意劳逸结合，注意休息，保证身体健康。

喜欢我，就请关注我，我是@花小花游记，为旅游痴，为摄影狂的小花。让我用镜头带您畅游美丽中国。

一个人开长途车旅游安全吗？

大家好，自驾游也是我个人喜欢的出游方式之一。但我不太赞同第一次长途自驾旅游就单独一个人，还是需要积累一定的短途和长途自驾游经验之后再选择一个人出行更安全。

一个人长途自驾旅行是否安全，涉及到多方面因素，从车辆的性能本身是否安全到自己的驾驶经验和水平、社会阅历、处理应急事件等等都非常关键。

尽量保障长途自驾游的安全，我认为需要清楚以下三大方面问题：出行前、出行中、出行后。下面分别对这三方注意事项简单罗列一下。

一、出行前要做的工作。

1.出发前的准备工作包括对车辆的详细检修保养，最好送到大型专业的汽修厂或4S店，确保车辆使用正常。

2.旅途用品用具的收集整理，如：自身衣物（考虑气候差异）、睡袋、户外鞋、户外防潮垫、拖车绳、打火启动器、汽油桶、必要的简易餐具、打火机、手电筒、备用电源、杯子、个人证件、车辆驾驶证和行驶证；还有一些必要的简易维修工具，如小铲子、多功能小工具等；然后是适当的干粮和水等等；感冒药、消炎药、防晒霜、止血绷带、创可贴、驱蚊水、碘酊等药品。

3.上网查做功课，详细阅相关资料和攻略，制定好线路和游览景点。做好各项开支预算。

二、出行中要注意的事项:

1.一个人出行，个人安全尤为重要。每天早上和晚上及时向家人或者朋友汇报行程情况。尽量不要吃陌生人送的东西，更不能轻易告诉陌生自己的行程信息，不贪小便宜。尽量不要轻易和陌生人打交道、交朋友。

2.一个人驾车出行晚上要早点休息，保持充足的睡眠，第二天精力充沛安全才有保障。途中也要合理安排休息，3个小时左右就要强制停车休息一下，避免疲劳驾驶。觉得实在太累时也可以在车上开一点车窗小睡一会。

3.按照规定的安全车速上路。身在外地路况不熟悉，应尽量按路上的指示牌行车，不乱超车。随时了解自己车况，发现车况异常或异响要即时停车检查。前方发生事故或有人拦车应提高警惕，要先注意观察周围环境，不随便开门下车。

4.经常留意车辆的油表和加油站，剩下半箱油后只要有正规的品牌加油站就停车加满油，自备的油桶也要随时装满。

5.随身的行李袋及贵重物品在离开车辆时切勿放在车外可观察到的地方，避免被敲玻璃窗。晚上停车要详细检查是否锁好车辆。将车停放在有人看管的正规停车场，最好有发票凭证的，贵重物品要随身携带，不留在车上。

三、出行后

长途自驾游出行回来后经过旅途的洗礼整个人是非常充实的，但也会感觉到身心有点疲惫，这就要我们在家好好休息两天，整顿一下状态再去工作。同时也要总结一下本次出行的经验，为下一次出行积累经验。回来后半个月内留意自己会不会在自驾游过程中被扣分。

最后要说明的是，一个人自驾出行非常考验个人综合能力，不但需要合理安排自己的吃、住、行、游各个环节，还要学会根据实际情况适时调整旅途的行程安排，更需要有能力去应对各种不可预料的突发事件来确保自身的安全！

一个人开长途车旅游安全吗？

你好，首先很高兴回答你的问题，我是业余的旅游达人小康。

关于一个人开长途旅游安全吗这个问题，小康认为这是和个人驾驶经验有着直接关系的，当然还有很多其他安全因素，我总结了以下几点。

• 一个人自驾游一定要注意疲劳驾驶，长途肯定离不开高速，那么在高速上禁忌疲劳驾驶，控制好每天行驶的距离，最好我建议是每天行驶不超过600公里，开两三个小时就要到服务区活动一下，因为一个人开车，没有朋友聊天，非常容易出神，还有就是切记一个人不要开夜路。
• 一个人自驾游一定要准备充分，出发前确定好出行计划，定好一路的导航再出发，千万不要开车时去看地图导航，因为一个人开车去大理去陌生的城市，道路陌生，没有朋友帮你看路看导航，很容易出现走差路的情况，如果出现了，一定不要马上拿起手机查看地图，应该找安全的地方靠边停车，确定好路线后再继续出发。
• 一个人单车自驾的话，出发前一定要检查好车辆 ，做好保养检查好轮胎再出发，因为单车在外面出现故障非常麻烦，没有朋友帮忙，一个人更换备胎啥的都很不方便，而且会非常消耗你的精力和影响你的心情。
• 一个人自驾大理的话，不知道您是从哪里出发，有没有山路驾驶经验，因为前往大理的一路都是山路高速，很多限速都在100，需要精神十分集中。
• 一个人出游还应该随时和家人或者亲近的朋友保持沟通，让其他人知道你的行踪。

综上所述，小康认为如果准备充分，一个人开车长途自驾游是没问题的，况且现在高速免费，油价重回5元时代，对于自驾游再合适不过了。但一定要注意不要疲劳驾驶，和家人保持沟通，祝您一路顺风。

我是小康，一个爱做饭的旅行达人，更多自驾游小技巧请关注我，收看我的旅途视频，小康还会定期为粉丝更新福利。