2019年2月，德国联邦辐射防护办公室公布了两份关于手机辐射的测试报告，结果显示，参与测试的所有手机所产生的辐射率，都符合国际通用标准，这意味着，这些手机对人体的伤害可忽略不计。

德国联邦辐射防护办公室是根据德国蓝天使认证（Der Blaue Engel）作为测试标准开展的测试实验，蓝天使认证倡导自然、环保、健康和友好的产品，它是业内标杆。

参与测试的共有32款机型，品牌涵盖苹果、三星、小米、中兴、谷歌、索尼等10个，测试结果显示，包含苹果、小米、谷歌、HTC等品牌的多款机型，其辐射率均超过蓝天使认证的规定值（低于0.6W/kg）。

辐射率以W/kg表示，其中前三甲为小米和一加的品牌机，数值分别为1.75、1.68和1.58，第四到第八的机型分别依次来自一加、HTC、小米、谷歌和一加，苹果7和苹果8位列第九和十四，参与测试的中兴某品牌机最低，辐射率为1.29W/kg。

而辐射率低于1W/kg的16个品牌中，三星独占8个，中兴3个，LG和摩托罗拉各两个，HTC仅一个。其中Galaxy Note8和ZTE Axon Elite的辐射率仅为0.17W/kg，相当不错。

由此可见，几乎市面上所有的手机都有辐射，只是量多量少的问题，有人不禁担心，无论吃饭或睡觉、工作或休闲，手机和人早已如影如随，密不可分，既然有辐射，那么对人有什么危害？

在2001年时，一条微博曝出iPhone辐射超标，如果长期放裤兜里可能导致不育，这条以讹传讹的微博，让人们本就恐慌，随后，隶属于世界卫生组织的“国际癌症研究机构”在同年6月1日也认为，手机等电子设备产生的射频电磁场，可能会增加人类罹患脑胶质瘤的风险，这让人更恐慌了。

但诸多实验表明，辐射并不会造成这么严重的后果，世卫组织只是找到了危险的可能，况且，这个风险是没有经过科学论证的，而上边的德国蓝天使认证，也说明手机辐射危害在可控范围内。

手机辐射属于什么类型？

众所周知，要想手机有信号，就必须要有基站提供，两者之间互传的无线电波，就属于手机辐射，而手机具备辐射的部位有四个，即天线、听筒、键盘和话筒，其中天线最高，话筒最低。

上边提到的辐射率（W/kg），它的意思为，用手机打电话时，每千克质量可能接收到的最大辐射量，比如辐射率为1.5 W/kg，一个人体重为60kg，那么他最大能接收到1.5*60=90W的辐射量。

在国际通用标准（欧洲标准）中，规定的辐射率为≤2W/kg，如果手机低于该标准，即表明手机辐射率对人体伤害微乎其微，我国执行的国标就是以2W/kg来衡量的。

相对美国和韩国而言，他们执行加严标准，辐射率只要高于1.6 W/kg以上的手机，是禁止生产和销售的。

同时，手机辐射属于“非电离辐射”，它和我们的电脑、电视、微波炉等电器属于同一级别，研究表明，非电离辐射对人类的影响可忽略不计。

我们心中所担心的辐射属于“电离辐射”，也就是X射线、β射线、γ射线等，比如医院的CT室、彩超室都醒目标注旁人最好远离，孕妇儿童等人群更不能轻易靠近。

再说，太阳光、灯光照在我们身上也会产生辐射，我们人体的皮肤是有自身防御功能的，只要正常生活，远离电离辐射，身体依然健康。

辐射会长期累积在身体中吗？

人体无时无刻在进行新陈代谢，每日身体接收的各种辐射，都会被人体免疫系统全部转换出来，只要我们身体健康，辐射并不会在体内长时间停留。

CT室尽量不要旁人靠近，尤其是孕妇、儿童或老人人群，是因为这部分人群抵抗力弱，身体代谢滞后，对身体的风险非常大。

因工作需要，需要长时间和手机、电脑等设备打交道的人来说，之所以会出现头晕、恶心或精神不佳等症状，那是因为我们的精力、视力等消耗大，需要适当休息恢复，而辐射带来的危害很小。

哪个阶段的手机辐射威力最大？

手机的天线需要频繁和基站交换信号，它的辐射量最大，尤其是接打电话时，为了保证通话质量，手机天线会频繁搜寻信号好的基站，当到了通话刚接通的时间段时，由于信号传输不稳定，此时的辐射量将达到顶峰，据研究，此时的辐射量最多可接近100毫西弗。

再者，在信号弱的地方，比如高山、地下停车场、电梯等部位，手机由于信号不稳定，它也会持续探索基站的信号，也会加大辐射量。

因此，我们在接听电话时，可以等待1~3秒才拿到耳朵边，而手机辐射最低的地方是手机的话筒部位，我们可以免提接听，或戴上耳机接听，这都是降低手机辐射的方式。

当然了，不可能每次都能做到事无巨细，我们尽量不煲电话粥，打电话时不随意走动，不去信号弱的地方接听电话，以目前大多数品牌机来说，它们的辐射都微乎其微，因为它在生产时，就严格把控，出厂还做了辐射检定，不存在超过辐射标准的手机上市。

晚上睡觉时，手机放多远没有辐射是安全的？

2011年香港传出苹果手机有辐射的传言后，苹果公司也做了测试，结果表明，这是无稽之谈，如果确实担心辐射问题，以确保辐射低于测试数值，建议用户将手机远离身体10毫米外存放，通话时尽量免提。

10毫米是苹果公司给出的距离，其它手机品牌商众说纷纭，并没有形成权威的数据，但有人做过实验，把手机放在距自己10厘米的地方，辐射值基本没有了，要想绝对安全，建议放在10厘米以外，11厘米可以，15厘米也行，大可不必放在几米开外。如果放得太远，听不到闹钟，可就得不偿失了。

实在担心辐射危害，睡觉时关机，或打开飞行模式，都是降低辐射的法子（我想这两种方法，很多人很难办到）。但我想说，即便手机关机和开飞行模式，那是接收不到基站信号、GPS和无线网，而手机独特的IMEI号识别码，同样会定位产生辐射。

延伸阅读：睡觉时手机放床头的危害

有些失眠多梦的人，可能深有体会，在被窝里长时间玩手机，累了就随手一扔，如果将手机离大脑太近的话，可能更失眠，睡不好觉，还有引起头疼、头晕、耳鸣等连锁反应。

而且，也不要将手机放在旁边或床头充电，其一，晚上的身体机能较弱，电源变压器产生的磁场比手机辐射更具危害，其二，手机容易发烫，未及时散热容易引起火灾。

其实，也不建议关了灯或躺着玩手机，这些都是不好的习惯，就算没有辐射，对眼睛、腰颈椎等器官的损伤也不小。

总的来说

手机的普及，让人们享受了诸多便利，一些人足不出户，就能在手机上将所有事情办妥，可谓简单省事。

但手机毕竟是电子设备，人体过多地使用，多少会产生不利，有可能现在身强体壮，等你上了年纪的时候，一些亚健康症状，就可能转变为重疾了。

因此，不要让抵抗力弱的孩子、孕妇和老人长时间接触手机等设备，我们只有掌握电子设备的正确使用方式，才能让它们更好的服务于我们。

大自然讲究顺其自然，只有加强锻炼，提高代谢，调整生活作息，只有融入自然，享受自然，减少长时间接触电器的习惯，才能让自己心旷神怡。

晚上睡觉，手机放多远没有辐射是安全距离？

感谢小助手邀请。

手机有辐射这个说法不少朋友都听说过，一听到辐射大家就害怕了，辐射会不会影响健康？会不会导致畸形？睡觉的时候应不应该关机？手机放在哪里更合适？要离自己多远？这些问题可是把大伙儿操心坏了，的确也有传言说，手机辐射还可能会有致癌的危险，真的有那么可怕吗？真的未必，大家并不用那么害怕手机，放在自己枕头下面，放床头其实也没有什么太大的威胁，你看现在的年轻人，那个不是抱着手机就睡着了？他们大部分也能茁长成长吧。

手机的辐射属于“非电离辐射”（也可以说是一种电磁辐射），这种辐射对人体的影响极小，就现在的研究来说，他们和致畸致癌都无关联，这和我们心里害怕的“电离辐射”，比如X射线，还有大型爆炸后的α（氦原子核裂变，可能会打断DNA，致畸致残）、β、γ射线（严重烧伤），是完全不同的。我们生活的环境中可有各种各样的辐射，只要温度在绝对零度以上，物质都会以电磁波的形式时刻不停地向外传播热量，比如太阳光、灯光照在我们身上有热辐射，哪怕是你在一壶热水旁边，那也是有辐射的，如果一听到辐射就觉得自己处于被害的地步，那么干脆把自己隔绝在什么都没有的真空里那才能安全了。很多辐射能量微弱，我们有皮肤的保护，所以一般来说，除了威力和能量强大的辐射，很难对人体造成明显的伤害。

那也有“辐射累积”一说吧，虽然能量微弱，但长期暴露在辐射环境我们就会有威胁，其实电磁辐射并不会有所积累，我们的身体也无时无刻不在代谢，如此小剂量的生活辐射，基本上我们能代谢大于积累效果，不过可并不能完全否认这生活中的电磁辐射有害，如果长时间坚持在电磁辐射较强的环境中，人体是可能出现不适的，例如头晕脑胀，恶心，精神不佳等情况，如果长期如此，可能会慢慢让我们处于亚健康状态，身体的确会越来越差，总之，日常多加强锻炼、提高代谢，调整生活作息，减少长时间接触电器的习惯，比如长时间玩手机，玩电脑，看电视等，即使辐射给我们的损害不大，但对视力、精力、腰椎颈椎等等的影响是不可忽略的。

手机辐射最大时是对方通话还未接通的时间段（但辐射量也低于100毫西弗），基本对人体无害，如果真的那么害怕，那么晚上可以选择勿打扰模式，或者不要放在枕下或是关机，总之不需要那么慌张，但该远离的辐射我们要尽量远离，如辐射量高于100~500豪西弗，如核电站、化工厂、甚至X、Y射线（尽量保健，减少自己做CT等几率）。

晚上睡觉，手机放多远没有辐射是安全距离？

到底什么是手机辐射呢?有关专家给出答案:当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,这些电波就被称为手机辐射。　　那么到底什么是手机辐射呢？　　那么到底什么是手机辐射呢？有关专家给出答案：当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响,这些电波就被称为手机辐射。 　　手机辐射靠SAR值来衡量 　　而我们常听说的移动电话吸收辐射率SAR（Specific Absorption Rate）：SAR代表生物体(包括人体)每单位公斤容许吸收的辐射量，这个SAR值代表辐射对人体的影响，是最直接的测试值，SAR有针对全身的、局部的、四肢的数据。SAR值越低，辐射被吸收的量越少。其中针对脑部部位的SAR标准值必须低于1.67瓦特，才算安全。但是，这并不表示SAR等级与手机用户的健康直接有关。

现在手机是很大众化的物品，几乎人手一部，很多人喜欢在睡觉时玩手机，玩完了不知道该放多远好。那么睡觉手机放多远没辐射？睡觉手机放床头的危害？

睡觉玩手机几乎每个人有过，手机有辐射是众所周知的，辐射对人体有很大的危害，因此我们睡觉前一定要将手机远离身体，下面来看看手机的危害有哪些吧！

正文

睡觉手机放多远没辐射

睡觉的时候最好关机，因为手机有辐射，无论放在床的哪边都有辐射，晚上一定要开机的话，如果说辐射最小的地方应该是脚后跟了

手机别放枕头边,但距离为多少，还没有权威的数据，大多数人以1.5米为宜。

01

睡觉手机放床头的危害

实际上，手机会产生一系列的无线电波，而这部分无线电波就会影响到大脑皮层内部的血流量，引起脑电图发生变化，可能变化不是特别大，但是对于那些本身就有失眠症的人士而言，可能会因此一夜无眠。

要知道，手机发送的无线电波即便再少，也有一部分会被人体吸收，如果长期把手机放在枕头边睡觉，很可能会引起头痛，头晕以及耳鸣等等问题。

特别是女性朋友，如果长期将手机放在枕头边，很可能引起内分泌紊乱，甚至造成月经失调等问题，不可忽视。要知道，月经不调不但会严重影响女性的排卵情况，甚至还会导致受孕困难的问题。

要知道，手机辐射对于男性生殖系统的危害是非常之大的，根据专业的调查数据显示，如果长时间接受到手机微波辐射，很可能导致精子的产生量变少，出现弱精症的概率升高。

另外，也有不少的人士纷纷表示，手机产生的辐射可能会导致体内的神经元细胞在高温状态下死亡，如果后期分裂出来的胶质细胞有一部分异常，会加大肿瘤发生的概率和可能性。

根据大量的调查结果显示，长期将手机放在耳朵边上的人士，出现骨质疏松的概率更高。虽然这两者存在的关系和引发机制并没有被完全弄清楚，但是这个结果是铁一般的事实。

实际上，现在还有不少人喜欢将手机放在枕头边上充电，这样的危害比单纯将手机放在耳边大上许多，这是因为手机的充电设备插入了变压器，内部会产生更加强烈的磁场震动，一定要注意，最好能够在睡觉之前，让手机远离自己。

02

睡觉手机放床头充电的危害

1、如果是将手机放在床头边充电，那么对身体的危害就会变得更大，因为插入电源变压器会产生更强烈的磁场，对身体的危害会更大。

2、如果上述的危害还不能改变您将手机放在床头边充电的坏习惯，那么这点可要注意了。手机在充电的过程中会产生大量热，容易使手机发烫，并且床上被褥棉被多，不容易散热，充电器过热，可能被烧毁，有发生火灾及引发爆炸的风险。

小贴士：手机辐射对人体是有很大危害的，建议平时使用手机时尽量不要贴身携带。晚上睡觉时可以关机或者将手机留在客厅里充电。

03手机辐射有哪些

手机辐射，一个存在而又容易被忽视的话题，近些年来，手机厂商刻意淡化了手机辐射的影响，但是它并没有消失。近年5月31日，世界卫生组织首次确认，手机产生的辐射可能会增加人的头部或颈部患癌症的危险，即手机辐射可能和手机使用者得癌症有因果关系，实际的临床结论，还需要再进行三、四年的研究。

手机辐射对人体有伤害，伤害作用因人群不同而有所差异，对妇女、体弱者等敏感人群，特别对胎儿损害更大;受害程度与接受辐射的积累剂量有关。

手机辐射会对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。喜欢把手机挂在胸前的女生，内分泌容易受到影响，导致心律不齐、月经失调等;喜欢把手机放到裤兜的男性，除会引发一些疾病外，还会导致精子活跃度减少多达30%。

手机辐射对人体有伤害，伤害作用因人群不同而有所差异，对妇女、体弱者等敏感人群，特别对胎儿损害更大;受害程度与接受辐射的积累剂量有关。手机辐射会对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。喜欢把手机挂在胸前的女生，内分泌容易受到影响，导致心律不齐、月经失调等;喜欢把手机放到裤兜的男性，除会引发一些疾病外，还会导致精子活跃度减少多达30%。

如果是高强度的微波辐射可

引起流产

，胎儿畸形或死胎，低强度的微波可对子代出生后的若干行为产生一定不良影响。为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，第一，要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏，选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套，进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80％左右。第二，手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害（如卵巢、肝等器官）。第三，身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。第四，儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女不应使用手机。第五，手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。第六，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。把手机挂在脖子上或腰间据专家介绍，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持"距离之美"。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。电话未接通时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。手机信号越弱，耳朵贴得越近当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。"一只耳"煲"手机粥"研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。八类人应少打手机1、癫痫病患者手机在使用者大脑周围产生的电磁波，是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机更可能超出百倍，有诱发癫痫病的可能。2、心脏病患者手机电磁波可使心电图发生异常。装有心脏监视器的患者需慎用手机，否则可能影响监测结果。3、严重

神经衰弱者

长期使用手机，有可能加重失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、易怒等

神经衰弱症状

。4、

白内障患者

。手机电磁波可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，加重

白内障患者

的病情。5、甲亢及糖尿病患者手机释放的电磁波可能会导致内分泌紊乱，加重甲亢、糖尿病等内分泌不调性疾病的病情。6、孕妇及母乳喂养者

妊娠早期

是胚胎组织分化、发育的重要时期，此时的胎儿最易受内部、外部环境的影响。严重的电磁波辐射除了有致畸作用之外，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。7、儿童及青少年。手机辐射可能影响少儿大脑发育，严重的会诱发脑瘤。8、60岁以上的老人电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥

手机辐射这么大，是不是就不能使用手机了呢，日常生活可是离不开的呀。其实大可不必恐慌，手机辐射的大小跟手机发送功率直接相关的。只要掌握好预防的方法，完全不必担心手机辐射的影响