如果路途远坐高铁十几个小时，我会准备一点面包，牛奶，水果。有时也会准备带糯米饭团，里面夹上自已喜欢的料。也有带卤菜外加啤酒，在车上也是一种享受。因为车上的盒饭既贵又不好吃。但到一个新地方，也会尽量去尝尝当地特色美食。

出门旅游带什么食物好？出门旅游准备什么吃的？

我出门旅游一般会随身带一些饼干、巧克力、果仁等等小零食，主要不是吃饱，而是为了不饿。

因为在旅途中会存在许多不确定因素导致不能准时用餐，或者是有的地方的饭菜实在难以下咽，自由行的还好些，吃什么自己决定，丰俭由人，跟团的就不好说了，我吃过最难吃的一次团餐是在贵州，当时报名参加了一个旅游团，从贵阳到黄果树瀑布的一日游，中午那餐吃的我终身难忘，一桌十人，全是素菜，土豆、茄子、豆腐一共7-8个菜，每道菜跟水煮的一样，份量还少，不夸张的说，最后想弄点菜汁拌饭都没有，幸亏我还带着两包饼干，那还是我因为早起买来当早餐没吃完的。

所以旅游途中还是要备些吃的，万一饿过头了吃不下当地小吃多可惜。

出门旅游带什么食物好？出门旅游准备什么吃的？

我经常出门坐火车，下面是我个人坐火车比较喜欢的吃食:

1、卤菜，一般带素的，带上一副筷子；

2、大饼，带卤菜自然要带卤菜伴侣大饼，吃口卤菜吃口大饼，火车上的生活真的也很惬意；

3、两罐啤酒，上车之前在冰箱里冰镇一下最是爽；

4、自家煮的茶蛋，咸淡口味自己调配；

5、卤鸡腿或者鸡爪若干，喝啤酒不能光吃素，鸡爪和卤鸡腿是最好选择；

以上是我坐长途火车经常配备的吃食，希望对您选择有所帮助。

出门旅游带什么食物好？出门旅游准备什么吃的？

桃妹来解答。

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桃妹更愿意带咸的东西。所以相对来说桃妹更偏爱卤菜。在旅途中，人们容易疲惫。肠胃功能也会受到影响，这时候吃一点咸的东西不光能补充盐分，还能调理肠胃。相反，如果你带甜的，比如说饼干面包一类，吃下去你会非常难受。特别是有些轻微晕车的朋友，那就更不能吃甜的。而如果让他光吃一点榨菜以及大饼的话，他就会非常舒服，就是这个道理。

所以桃妹出去旅游，不会带甜的东西。如果想吃的话也会中途去买一些。另外在咸味的旅行食品中，千万不要带茶鸡蛋。有些人本来不晕车，但因为茶鸡蛋是久煮过的鸡蛋，蛋白质比较硬，难以消化，肠胃本来就比较虚弱，再碰上路上比较颠簸的话，就很容易晕车，也就很容易吐了。这一点也和甜食相似，应当避免。同样的，不管甜咸，都不要带不容易消化的东西，比如说油炸食品。

所以如果在路上的时间比较长的话。桃妹建议带一点卤菜，以及大饼类。我最省事的话，也可以直接带点榨菜就行。同时，充足的水分是必不可少的，在路上必须不停的喝水，否则火气大的人特别容易上火。而甜食就比较容易上火，所以更该避免。有些人说买点矿泉水不就行了吗？桃妹在这里必须说明，热水跟凉水到你肚子里，感觉是不同的。一个是养胃，一个是伤胃。

携带卤菜时候，一定要注意，但比较干爽的，不带汤汁，味道比较家常的卤菜。比如说卤牛肉，口条，鸡胗等。比较忌讳带汤汁比较多的，麻辣重口，气味大的，比如夫妻肺片，孜然羊肉等。一方面在长途的旅途碰撞中有可能会漏汤，另一方面也容易上火导致口舌生疮。最后味道过大的，会导致同车的乘客有意见。碰到脾气大的，会有不必要的麻烦。文明出行方便你我他嘛。

别忘了：如果卤菜购买时间超过12个小时，那么出门之前最好加热杀菌。因为蔬菜容易滋生细菌，吃的不好怕食物中毒，麻烦就大了。

所以桃妹推荐你三种旅途必备东西：卤菜，水杯，拖鞋。这三样看似貌不起眼，能让你的旅途变得特别舒适。