你好，别人的看法通常是我们用来评价自我的一种方式，同时我们的评价往往由自我评价和他人评价组成，也是我们个人价值感的重要来源。所以，不敢在群里聊天、害怕别人看法往往是对于他人评价更加敏感的表现。

因此，我们可以做的是，首先先梳理自己害怕、不敢时，会有哪些念头和感受，会让自己想到什么，又会想要做些什么。

同时，我们可以梳理一下自我评价，别人的看法与我们自己的看法之间有多大的差距，为什么？

通过这样的梳理，可以帮助题主看见自我评价和他人评价的异同，同时也可以帮助题主看见自己的害怕和担心。希望能够帮助题主看到自己害怕和担心背后的心理需要。

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不敢在群里聊天，害怕别人的看法怎么办？

您好。我来回答回答这个问题。

不敢在群里聊天，害怕的是别人的什么看法？即使别人有了看法，或者在您而言是不好的看法，又能让您怎么样？

通常只有我们自己对自己缺乏正确的评价，才在意别人对自己的评价，并从别人对自己的良性评价中建立起自己的自信，实质上，这本身那就是极度不自信的表现。说到底就是我不够好的潜意识在作祟，但有极度期待让别人都肯定自己，来对冲自己内心的自己不够好。

其实，您需要做的真的不多，只是大胆地说那些你自己的看法，看看天到底会不会变色，看看自己到底有没有被口水淹没死，这就够了。

人，虽然是社会中的人，是活在关系中的，总归生活总归得自己过，根本的还是为自己而活的，只有您自己认可了自己，只有您自您就是精彩的！

不敢在群里聊天，害怕别人的看法怎么办？

每个人都有自己的为人处世方式，有爱活泼的，有幽默的，当然也有安静的。不喜欢聊天不喜欢开玩笑这并不会影响你的工作，只要做好自己就好，不要为了迎合别人而改变自己，做自己不喜欢的事情。只要自己做的是对的，就不要害怕别人的看法。