鸡汤固然重要，行动更重要，楼主的观点没有错，但是放眼现实，能全部做到又有几人？

人的一生，都在修行，我们常常因为这样那样的原因，让自己有一瞬的茫然、坏情绪，这个时候，如何应对就很重要

今天早上看了一个健身直播，那位女主播从近200斤减重到了160斤，然后说自己到了一个平台期，最近加强了训练力度，下边大部分都是回复“你真棒”“加油”之类的，这时候不和谐的声音出现了，一个人说“我看你练了一年了，也没有瘦太多嘛”“你这么胖，还带着别人运动，能有效果吗”，这位主播一开始是解释的“你可以看看我之前的照片做对比啊，身上全是肉啊，现在这件运动服都非常松了”，后来，那个人一直在下边回复主播太胖了之类(说真的，她真的不像是160斤，倒像是130斤左右的，因为看起来肌肉很紧实，也没有太多赘肉，这就是锻炼的结果嘛)，这个主播就有些生气了，情绪比较激动，说“我胖也没吃你家肉啊，如果我不锻炼现在估计已经200多斤了，我直播只是想能给更多像我一样的胖子一些信心，只要自律、坚持，我们都会健康的瘦下来”，言语间非常委屈，直到后来，她说“你一直喷我，是不是不想让我直播了？”那人就没再说话～

我想说的是，那个看了人家一年直播的人，也蛮有意思，这一年，你又在做什么呢？跟着人家做运动了吗？自己又从中受益多少呢？

生活中就是有这样的人，不管在哪里，都是情绪的污染者，以损别人为荣，还觉得自己是愿意说实话那一波人，殊不知，你的随口一说，可能会打垮一个人的意志力？！

我佩服那位主播的心态，很快就调整过来，自嘲说“看来我要更加努力锻炼才行呢，今天给自己加一组平板撑吧”，化解了直播间的尴尬，我相信，她平时遇事也一定会很好的调整心态，不让坏情绪影响自己的！

自律的人生最美丽，当我们遇到坏心态坏情绪时，希望也能及时调整好，这样，我们的人生才会越来越好哦(´-ω-`)