孩子一出生，我们立马头顶“母亲”这个身份很快进入角色。角色是扮上了，可真正适应，还需要接受很多的挑战和刺激。

对于初次生产的女性来说，生产的疼痛，身材的变形，激素的影响，哺乳的生疏、缺觉的疲惫、育儿状况百出等，都可能让她对婴儿的行为产生消极的情绪，容易对自己是否能胜任母亲而产生怀疑。

据国内调查显示，新母亲角色适应良好者仅为44.89%，产后抑郁发病率高达39.4%。可见至少有一半的女性，刚开始适应“母亲”这个身份时并不顺利。

而且，还不得不面对自己的时间几乎全被孩子占据的问题，这种突如其来的“失去自我”，在那个当下被无限放大，如果猪队友在一旁装傻充愣扮迷茫，更是引发无尽的愤怒、焦虑和不安。

所以说，产后的一年是婚姻中最难的一年。

英国一项调查：新手父母一星期要吵3.6次，一年吵架次数达187次，比没孩子时多4成。多半是因为太累而跟另一半吵嘴，吵架导火线都是鸡毛蒜皮的小事，譬如，该谁换尿片了或是该谁喂奶了。他们会累是因为睡眠不足，新手父母一晚平均只睡4小时20分。

原地心疼他们一秒钟......

产后第一年，你们还好吗？来自灵魂的问候。

二胎妈妈的心声：当个孕妈不易，当好一个奶妈更是不易！

作为两个孩子的妈妈，怀二胎的时候又是高龄产妇，深知十月怀胎孕育一个小生命是多么的不易。健康的身体当然是自己和宝宝必要的保障，生产过后才不会能量耗尽，还要继续哺乳孩子的成长。当一个孕妈不易，当好一个奶妈更是不易啊！

我们家宝贝已经6个月了，我先总结下自己这半年多的变化吧……

1、身体虚弱，爱出虚汗。

有时候感觉好热，比平时感知温度较为敏感。这些在孕前还没有明显的变化，到产后，却越发觉得受不了。

2、脾气会变差，觉得身边的人体会不了你的焦虑。

这个感觉随着体温增加，会控制不了想发火。特别是当宝宝哭闹不止，到深夜还不能入睡的时候，已经困的不行的我实在撑不下去了，只能默默流泪，还要继续安抚他。我会抱怨老公，为什么他就能呼呼大睡？全然听不见嚎啕大哭的娃呢！只怪他心太大。

3、每天带孩子，有时候会觉得没有成就感。

没有工作，一天24小时伺候小家伙的吃喝拉撒，会有不安定的情绪。已经习惯了工作给我带来的满足感，突然停掉，每天在家面对一个小baby，开心之余，会有点小缺憾。担心离开我公司还能不能正常运转；代班的小妹妹，会不会遗漏什么细节，影响正常的工作流程；产后上班，还有我的一席之地吗……我就是这么多愁善感。

4、产后脱发，这是一个必经的过程。

本身就有点掉发的我，在生完宝宝三、四个月的时候，开始有严重的掉发。随便一抓就是一把，特别是洗头时，你随时梳头，随时有头发梳下来。这时候也不担心会秃掉，我相信它们还能再长出来，毕竟我还年轻。

5、产后肥胖，坚持母乳喂养的你，瘦了几斤？

我是一个懒人，做个健身也是三天打鱼，两天晒网。生之前，不能运动的时候，给自己定下目标，生了孩子出了月子，要赶紧把身上多余的20斤肉，通过运动减下去。跟网上学修复骨盆、腹直肌，盆底肌的运动，老是坚持不下去。六个月过去了，身上的赘肉依然在，我太难了！！！找不回年轻时的自信啦。

6、产后气血不足，该喝什么好呢？

产后6个月了，有几天我的头老是晕，去量了血压偏低。医生说是气血不足，开了补气血的口服液，这什么时候才能补足，，，

7、经济压力。

都说孩子是四脚吞金兽，这是真的！如果能一直母乳喂养那就省大了，如果全奶粉喂养一个月又要多出两三千的开销。房贷、车贷加养娃压力山大，如果不想让孩子输在起跑线，早教上起来，各种兴趣班，又是很大的支出，天天忙于填补家庭财政漏洞又得引起家庭矛盾，不鸡飞狗跳，也得吵吵闹闹。

妈妈的抓狂：生下宝宝后才发现，童话真的都是骗人的……

没生过孩子只想到了孩子的活泼可爱；而生过孩子的女人却知道，生产以及产后并不轻松，甚至还可能让人抓狂！

1. 真正懂了，电视剧里的老公都是骗人的.....

怀孕的时候，妈妈们肯定幻想过自己生产时的情景：老公一直陪在身边，深情地抓着我们的手，眼含泪光的温柔低语着“宝贝加油！辛苦你了！”然而现实生活中，这种情况似乎并不频繁。

首先是有些老公在老婆生产的时候，可能会找个借口不到场，尤其是一些在异地工作的；当然也有不少老公也希望能赶过来，但是他们可能刚好在飞机、火车上，没法赶来。

其次就是现在我国大多没有陪产这个选项，考虑到男人进产房帮不了什么忙还可能会添乱，所以医院基本上不给陪产；难得有个医院给进，结果还碰上个晕血的老公，那就……

最后就是老公赶回来了，在门外等的时候却那么不认真，你在里面疼的死去活来，他却在外面喝茶玩手机，护士要叫N遍“XX家属”他才能回过神来“原来是我老婆”。

此时妈妈们可能开始安慰自己，生产的时候他们确实帮不上忙，只要出院回家后，一切都会好起来。然而真的回家后，你会发现这根本不是安慰自己，而是骗自己。

半夜娃哭的嗷嗷叫，老公却睡得奇香，碰到好的，你踹两脚他会迷迷糊糊的起来帮忙，碰到差的怎么踹还是呼的震天动地，最后只能忍着伤口的疼痛、扛着睡意给宝宝喂奶、换尿片。

这里不得不谴责那些被叫醒还生气的某些男人，照顾孩子本来就是你们的责任，别总是拿“我明天还要上班”当借口。虽然看起来这个理由是无懈可击，但是也请体谅一下我们，毕竟此时的我们每天睡觉都没法超过3个小时，我们都没抱怨你们凭什么？

当然还有一种男人最讨厌，你不帮忙就算了，他还要在旁边指手画脚：“哎呦，儿子尿到床上了，你怎么不给他穿纸尿裤啊？”“你怎么还这么胖啊？难看死了！”“老婆，今晚要不要来一发”……

2. 真正明白，电视剧里的婆婆真的有

为什么电视剧里的老公是假的，但是那些婆婆却是真的？在结婚前，婆婆真的是性格好、情商高、会疼人，简直是满分婆婆；结婚后，觉得只要自己对婆婆好，那么也会获得她的善意，什么“清官难断家务事”“婆媳是最大的仇人”都是说说的；怀孕时，婆婆在身边各种体贴照顾：“你就放心生，忙不过来我给你带！”天哪，这么好的婆婆哪里找？

然而孩子生下来后，我们却要面对各种婆婆的刁难，这里我也分了几个类型：

重男轻女型：“哎呦，怎么是个女儿啊，赔钱货啊！那个，最近你公公身体不舒服，我就不过去帮你了……”

冷嘲热讽型：“你看看你的奶这么稀，孩子都吃不饱！哎呀孩子都饿哭了，你奶水不够啊，干脆别吃母乳了，吃奶粉吧……”

我是过来人型：“我们以前都是这么带孩子的，怎么到你这就不行了呢？孩子他爸就是这么带大的，你看看现在不挺好的……”

撒手不管型：“那个她，我最近要跟你刘叔练习跳舞，马上就是小区大赛了。对了晚上我要跟别人打麻将，好久没联系感情了……”

只有这个时候，你才会发现，自己跟婆婆的代沟绝不是一点两点，喜欢带孩子的，总会强迫你用她的方式育儿；不喜欢带孩子的则是成天乱跑，根本不愿意搭一把手。

婆婆需要尊重，但是请在产后这一年，放过我们好吗？月子仇了解一下！

3. 真正体会，带孩子绝对是最难的工作

生孩子前，总觉得那些妈妈非常矫情，不就是带个孩子们，有那么辛苦吗？我自己养的一只狗狗，不是挺轻松的。然而当你真的有了自己的孩子，那么你会发现，这个想法是有多幼稚……

以前早上8点起来上班都叫苦不迭，现在6点就要起来做饭喂奶；孩子生病时，更是一直接守在他的身边，几天几夜睡不好更是常事。某一天照了次镜子，发现自己真的从一个靓妹变成了老妈子。

为了孩子，我们真的放弃了太多太多，没了工作、没了美丽、没了私人时间。有时候一个人坐在房间里，就想哭、想发脾气，甚至还莫名其妙患上了抑郁症……

妈妈的悔恨：回头看看自己，却发现早已不是原来的我。

产后第一年，本以为生活会回归正轨，但现实却给了我一记响亮的耳光！

1、工作难找，被家人嫌弃:

十月怀胎，到孩子出生，将近2年的时间没工作，照照镜子，看看现在的样子，雀斑、水桶腰、大象腿……整个一个膀大腰圆的模样！去面试工作屡屡受挫，以前我的工作是做的前台，现在再去面试这样的工作往往被人拒之门外。

浑浑噩噩的找了一个月工作，得到了一个餐厅服务员的工作，每月2000元，回家跟家人分享时，婆婆却在背后嘀咕了一句“这么低的工资以后可怎么办！”想想现在的自己真是太难了！

2、有了孩子，每天的生活变成了两点一线：

上班-挤公交-回家带孩子。每天都有做不完的事儿等着我，没了自己的爱好、朋友……想想这样的生活有多枯燥?！

3、婆媳关系不好处，身心俱疲：

上班后不得不让婆婆过来帮忙带孩子了，婆婆是个极其节约的人，与我的生活习惯有很大的不同，常常因为一些鸡毛蒜皮的小事儿争嘴。

过来人给新妈妈的建议

1. 产后要做检查，做产后恢复，调整心态，积极面对生活，下载手机G动做凯格尔运动，适当的转移自己的注意力，坚持锻炼可以帮助修复产后盆底松弛、漏尿等盆底肌肉损伤的问题。

2.孩子是自己生的，养孩子问题自己觉得对的就做，不要总是婆婆说不给就不做。

3. 能母乳就母乳，前面一岁最好自己带，这样孩子和自己亲，有经济实力的话，一定要找月嫂，亲妈也不要太依靠。

4. 坚持锻炼，合理饮食。毕竟身体是自己的，别人是无法知道你到底痛不痛，或累不累。

5. 做好避孕措施，短时间内不要怀孕。不仅对身体影响大，还有一个就是大宝和二胎时隔不长，我们精力和时间都会非常吃紧。

6. 夫妻的财政大权最好是握在自己手上，因为怀孕，生孩子，带孩子各方面会让不少新妈妈出现抑郁，没有安全感，不自信等等，手上有点积蓄，也不至于被生活打到谷底。

产后第一年，一切都可能很辛苦！产后第一年，可能只有一个人负累前行！产后第一年，可能对老公和婚姻失望！但，请一定要相信自己能行，日子就是这样一天一天过来的。有孩子的一路陪伴，有泪有笑有欢乐，坚持，就一定能看到彩虹。

为什么有人说产后一年是婚姻中最难的一年？

题主，你好！你这个问题真是戳中了所有妈妈的心。我相信每个妈妈看到这句话，都会说一句“互抱抱”

都说女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的老妈子。意思就是告诉我们，女人只有在结婚那天是公主，怀孕那十个月可以纵横天下，可是孩子生出来后，就要操心啦。我想这里的操心不仅是对儿女，也是夫妻感情的考验。

拿我来说，当年我生产后，不会照顾孩子，心里很焦虑。老婆婆到我家，我各种不适应，也免不了有争执；再加上老公还埋怨我不会带孩子；单位事业也不顺，心里各种苦闷。所以，那会整天跟我老公吵架，甚至差点动起了手。

后来熬过第一年之后，我对育儿有了一定的认识，又重新走入职场，心情又好很多。

所以，最难体现在这几方面：

1、老公的注意力转移，之前全心全意对你，现在对孩子全心全意，对你的关怀变少了。

2、与老婆婆的矛盾，让你和老公的矛盾加剧。有的甚至还牵涉到自己爸妈与公婆的关系

3、母亲自己体内激素的变化，让你心情变得格外焦躁，就会连带你对老公的态度。有些明星都患产后抑郁，更何况是我们自己呢

4、社会压力的剧增，比如事业的不顺，育儿的烦燥等一系列原因，让你压力越来越大，对婚姻的不放心、敏感都会让你与老公的关系恶化。

我觉得，与其你认识到产后一年是婚姻中最难的，更要知道如何走出来。

在这里给你的建议是：

1、培养自己的兴趣爱好

2、兼职也好，全职也罢，不要让自己全部陷入孩子堆中

3、如果以上两点做不到，那就“随它吧”，淡定就是处事的最好智慧。当然，也欢迎你与我继续吐槽。

我是@辣妈辣妹来帮忙，《婚姻与家庭》育儿杂志记者，育儿路上一路有我！

为什么有人说产后一年是婚姻中最难的一年？

产后第一年真的难熬，现在正在煎熬当中，每天一个人带着小孩，吃喝拉撒都要管，自己还要做家务，什么洗衣做饭买菜都是自己的事，时常吃饭都是有一顿没一顿的，只要他是醒着的，都要陪着他玩，现在8个月了，又认人，像特别没有安全感一样，只要你一走开，他就哭，有时动不动就大哭。现在最难过的他已经出了几科牙了，母乳又没断，老是一吃奶就咬我，咬的特别痛，一咬我就揪他脸，揪轻了，他像没反应，继续咬，揪中了，他就要哭。白天其实也还好，特别一到晚上，因为我给他奶睡习惯了，所以晚上睡觉总是要吃夜奶，一晚上都要醒4-5次，真的，这个是特别崩溃，还有就是你很想很想睡觉的时候，他不睡，那种感觉真是无法形容。有时他无缘无故哭的时候，听到真的很烦，有使劲打他的充动，有把他丢了的冲动，有时真的有点弄死了的冲动，我觉得我都快的抑郁症了。我觉得我的日子真的很崩溃，太难熬了，简直不敢有二胎的想法！

为什么有人说产后一年是婚姻中最难的一年？

你好，很高兴回答你的问题。

产后一年，可以说是最混乱、最忙碌，最多变数的一年。随着小天使的降生，给小家庭带来欢笑的同时，也必不可少增加了家人之间的很多矛盾。

婆媳关系、夫妻关系因此变得紧张，生产后身体上的疼痛、作为新手妈妈心理上的压力，照顾孩子的手足无措，无一不在考验着婚姻。亲身体会：产后一年甚至更长时间，差不多两三年吧，都是婚姻中最难的时候。等孩子长大一点，什么都理顺了，好带了，特别是上幼儿园了，婚姻关系又会缓和许多。

但有些夫妻，熬不过婚姻中最难的几年，就分道扬镳了。其实有时想想，换个人，说不定还那样。

为什么有人说产后一年是婚姻中最难的一年？

为什么有人说产后第一年是最难熬的？

很高兴回答你这个问题。说一说我们产后的第一年吧。我相信很多女性都有着这样的困扰。从怀孕的时候起，因为身体的各种不适应，脾气，或者说自己的思想就会发生很大的变化。从而希望得到更多的关注。

生了小孩之后，从两个人的生活变成了三个人生活，小孩子一般的话都是晚上哭了，给生活上面带来了很大的压力。记得刚生完女儿的第一年。女儿的话晚上也会哭了，老公一个礼拜才回来一次。所以他就认为他一个礼拜回来啦，在家里就应该好好休息，小孩子哭闹，他就得不到好好的休息。有时候他也会发脾气，所以但是我天天在家里带小孩儿，小孩儿的话也是。晚上哭闹我也得不到好好休息，所以我认为他回来了，会给我搭一把手，有时候就是因为这样一点小事也会发生争吵。

还有更多的是因为新生儿的话休息的时间比较多，妈妈空余的时间也比较多，有时候会因为一点小事而胡思乱想，相信很多人都说产后抑郁就是这样子发生的。所以说，产后的第一年也是最难熬的，如果说自己都过不了自己这一关，也是比较困难的。

所以各位男同胞还是好好的珍惜自己妻子，珍惜那个为你生儿育女的人。

为什么有人说产后一年是婚姻中最难的一年？

确实是，产后第一年难熬的很。对于妈妈来说吧，一方面初为人母的各种不适应，孩子又小，出现的各种情况妈妈又不会弄，又心疼，心里会觉得累。再个就是精力上面跟不上，哪怕有再多的人帮助你，可是深夜给孩子换尿布的是你，半夜起来给孩子冲奶粉，喂奶的还是你，一夜到天亮对妈妈来说完全成了一种奢望。

对于爸爸来说吧，经济负担更重，一个孩子的话经济起码要停滞5年，首先妻子上不了班了，自己一个人要供房贷，养妻儿老小，回到家里还又要面对妻子的埋怨，孩子的哭闹。

不过只要等孩子两岁一过，这个坎就能过了