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肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

肾脏病现在已经成为了一个高发的疾病，而且它有年轻化的趋势，肾脏病如果不早期进行干预，会逐渐恶化成肾衰竭。可能很多人觉得肾衰竭离我们很遥远，其实并非如此，因为现在各种慢性病的发病率都在增加，比如高血压、糖尿病，它们本身会对于肾脏有一定的损伤，虽然短期不明显，但是长年累月，肾脏的病变有逐渐加重的趋势。

肾脏虽然不大，但是对我们人体来说却拥有不可替代的位置。肾脏是我们人体一个比较重要的排泄器官，很多的代谢废物都是从这里排出去。而且肾脏也有一定的内分泌作用，它可以分泌促红细胞生成素、前列腺素等，如果肾脏出现问题，这些激素分泌就会出现异常。今天我来分享一下哪些症状提示尿毒症。

1.全身乏力：

正常情况下我们的肾脏是能够维持电解质的稳定的，比如钠离子、钾离子，但是当肾脏功能衰竭的时候，肾脏的排泄能力下降，会使大量的水分在体内储存，导致体内的钠离子浓度降低，病人会出现全身乏力的症状。另外不少肾衰竭的病人胃肠道也有一定的水肿，所以食欲会减退，进食减少，也会造成低钠血症。

除此之外，肾衰竭的时候，肾脏分泌的促红细胞生成素分泌也会减少，能够引起贫血的症状。血液是能够携带氧气的，它们负责把氧气运到全身各处，而贫血的时候，血液量里的红细胞数量减少，会造成全身组织的供血、供氧减少，也会加重全身乏力的症状。

2.局部水肿：

正常情况下我们的肾脏对于水具有重吸收和滤过功能，当肾功能衰竭的时候，肾脏的滤过功能降低，会使大量的水分潴留在身体内，可造成局部的水肿。

而且肾衰竭病人由于进食减少，会使营养供应不足，造成体内蛋白质浓度降低，也会造成水肿。肾脏衰竭引起的水肿多见于下肢和面部。

3.血压升高：

血压是指血液对血管内壁的压强，当发生肾衰竭的时候，那些多余的水分不容易排除体外，而血管的容积又不会发生多大的变化，这样的话就容易造成血压升高。

4.皮肤异常：

正常情况下我们的肾脏能够排除一些代谢废物，而肾脏功能严重下降的时候，这种排泄能力下降，这些多余的毒素就会在人体内蓄积，表现在皮肤上就会出现皮肤的脱屑和暗沉。另外不少患者因为促红细胞生成素分泌减少，所以会造成全身的缺氧，也会造成皮肤的异常。

5.呼吸困难：

随着肾脏功能严重的下降，体内储存的水分增加，会使心脏的负担增加，一两天还好，长期这样会造成心力衰竭。而心脏是负责向全身供血的器官，血液再通过携带氧气给全身的组织和器官供氧。如果出现心力衰竭的时候，心脏向全身供血减少，会造成缺氧的症状，患者会出现呼吸困难、胸闷等表现。

最后小结：肾脏不好的人如果出现全身乏力、局部水肿、血压升高、皮肤异常、呼吸困难等症状的时候，需要高度警惕肾衰竭。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

一说到肾好不好，男人肯定各个都要吹嘘起来，恨不得把自己的肾说成是金刚不坏之身。

然而，打脸的是，肾病的普遍程度堪比胃病。人都说十人九胃，这话也同样适用于肾脏。

早在2014年，我国的慢性肾病患者就突破了亿人大关，现在平均每十个人，就有一个有肾病的。

肾好不好，先看脚，4种情况，说明肾出问题了

1、双足浮肿

脾肾二脏是运化排泄水分的器官，肾出了问题，多余的水分会堆积在脚上。

从而双脚就会出现浮肿的情况，那么我们的皮肤也就会随之失去弹性，按压脚后很难回弹。

2、小脚趾薄弱

肾经起于小脚趾之下，那么健康的肾气，充盈的肾脏就会催生出粗壮的小脚趾。

如果脚趾显得比较蜷曲缩小，看上去没有很大的力气，那么这有可能就是你的肾气不足而造成的。

3、双脚冰凉

肾好的人，体内肾阳是比较充足的，不用担心寒气入侵的问题，但肾阳虚的朋友就会出现四肢冰凉。

肾阳虚的男人，双脚是最凉的了，如果是在夏天的时候开空调，双脚是最先发冷的，即使有保暖的措施，也是非常难以维持这种暖意，应考虑补养肾脏。

4、足部酸胀刺疼

走路的时候，感觉足部酸胀，尤其是涌泉穴和足跟，这两个地方表现为最明显。

很可能是肾气流通受阻，肾脏功能薄弱，这个时候就应该多多注意我们的肾脏是否健康了。

肾不好的人，出现3个症状，尿毒症来报到了

症状1、尿液异常

尿液是最直观能够反映出肾脏健康情况的标准，健康人每天的排尿量应该在1000-2000毫升，如果尿液量明显的减少或者是增多，都是不正常的现象。

并且还要观察尿液中是否有泡沫出现，如果出现久久不消失的泡沫，就说明肾脏出了问题。

症状2、血压升高

肾脏的健康关系到人体的水平衡，一旦肾脏的功能异常，则会导致身体的排水、排钠也出现异常，钠和水就会在身体中滞留。

另外，肾脏在这时候还会分泌肾素，高肾素会引起血压升高。所以如果你是肾炎的患者，最近出现了血压升高，可能是你的肾病恶化了。

症状3、乏力，贫血

尿毒症的早期是肾衰竭，此时会出现轻度或者是中度的贫血的情况，这是因为肾脏无法分泌促红细胞生成素所致，所以也称为肾性贫血。

而持续性的贫血则会导致身体一系列的不适的表现，例如乏力、头昏等状况。

养护肾脏健康，喝二水、忌三事、吃四食

喝二水：

1、花楸桑果茶水

茶方：黑果花楸、黑果枸杞、桑葚、玫瑰茄

功效：滋养肾脏，延缓肾脏衰老、预防肾结石

解析：黑果花楸具有较强的抗氧化活性。可延缓肾脏衰老，促进细胞新陈代谢。

黑果枸杞，味甘，性平，具有养肝明目、补肾益精、生津止渴的功效。

桑葚，入心肝、 肾经，可补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛斑延年。玫瑰茄，具有排结石作用，可减少肾脏内结石的形成。

2、白鼓丁番麦须茶水

茶方：白鼓丁、番麦须、玉竹、玫瑰

功效：消除肾炎，排出肾脏毒素，减少肾脏病变

解析：白鼓丁，药食两用，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒；还具有排出肾脏微小结石的能力；

番麦须，入肾、膀胱经，常用于慢性肾炎的治疗，能利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿等。

玉竹起滋补作用，可提高肾虚患者的免疫力。玫瑰即可以中和茶中的寒性，还能疏肝解郁。

忌三事：

1、熬夜不睡觉

很多年轻人，仗着自己年轻、身体好，总是拼了命的熬夜，无论是熬夜工作，还是熬夜玩乐，对身体损伤都是巨大的！

熬夜会让身体免疫功能损伤，对肾脏的损害很大，还会令内分泌紊乱，导致细胞突变。

2、憋尿不喝水

很多年轻人一旦工作或玩起来就会废寝忘食，有尿不尿，不渴死不喝水，这两者凑在一起，简直是要肾的命。

憋尿可直接导致肾盂肾炎的发生，而不喝水，会让肾脏无法顺利代谢，淤积毒素在肾脏中。

3、抽烟又酗酒

香烟中含有很多有毒物质，肾脏又是身体的"过滤器"，难免要受其毒害。

酒精会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然会增加肾脏负担。

吃四食：

1、山药

山药是补肾的佳品之一，它有着补肾益气、健脾益胃的功效。

而且这种食物很常见，又是温和、清凉性的食物，对于一些脾虚、肺虚以及肾虚等人群来说，有不错的效果。

所以，大家平时可以经常食用，长时间坚持食用，就会慢慢改善肾阳虚的症状。

2、板栗

在中医认为，板栗为补肾佳品之一，因为板栗具有补肾健脾、强筋活血的效果，对身体的肾脏和胃具有良好的调养作用。

如果自身脾胃虚寒而引起的腹泻，也可以食用一些板栗，尤其是对一些肾虚的人，食用可能会更好。

3、核桃仁

核桃仁对肾脏有不错的调养作用。

如果自身患有肾虚的症状时，比如说腰膝酸软、精神萎靡、小便频多以及女性宫寒等，都可以通过长期食用核桃仁来进行辅助治疗，有不错的作用。

4、黑芝麻

黑芝麻富含多种营养物质，大家平时如果经常食用黑芝麻，不仅对头发有益处，对肾脏和胃可以起到暖胃补肾的作用。

常吃黑芝麻，可以对肾阳虚起到很好的滋补效果。

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肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

肾脏和肝脏一样都是“哑巴器官”，没有痛觉神经分布，而且其代偿功能还十分强大，正产人只有一个肾脏也可以生活，这导致了很多患者到医院一检查就到了尿毒症期！

尿毒症是肾功能衰竭晚期的表现，在这之前肾脏疾病往往都会有蛛丝马迹，特别是尿液性状和量的改变，更能体现肾脏的健康情况。

所以，以下症状一出现，要及时就医：

1.夜尿增多，虽然肾脏是24小时工作制，但是在晚上的时候，由于我们代谢率降低，肾脏的排泄任务也会相应减轻。

正常人一天的尿量在1500ml左右，白天排尿4～6次，夜间0～2次，在排除加班和睡前大量的饮水的情况下，出现夜尿大于2次，就算夜尿增多，白天是肾脏的主要工作时间，一旦肾脏功能损伤，白天干不完的“活”就要晚上加班来干！

2.尿量增多，肾脏的作用就是排泄废物，生成尿液，但是尿液也有一定量，在排除了大量饮水、和啤酒等液体摄入过多的情况下，每天排尿超过2500ml称为多尿，造成多尿的原因往往是由于肾小管的重吸收功能受到影响。

如尿崩症患者，最主要的症状就是多尿伴烦渴多饮，每天尿量可达8-10L，相当于16瓶脉动饮料的量！

3.酱油色尿或者肉眼血尿，肾脏在生成尿液的时候，红细胞是不会过滤出来的，只有当肾脏疾病，或者尿道出现疾病的时候，才会导致尿液变红。

当尿液呈现酱油色时，肾脏功能可能已经衰竭或者是出现急性肾炎，也有可能是泌尿道结石或者肾癌；

4.大量泡沫尿，虽然正常人的尿液也会产生泡沫，但是肾功能受损患者，由于蛋白质、葡萄糖等通过肾脏到达尿液，使尿液的表面张力增高，泡沫长期不消散，时间可以超过几个小时！

当然，肾脏功能受损的表现可能不止这四个，我只是列出了自己认为比较有代表性的症状供大家参考，推荐大家每年做一次尿常规，便宜、方便，却能发现大多数肾脏疾病！

普外三角针，健康知识常科普，点个赞或者关注都是极大的鼓励！

肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

肾脏，在人体器官中的地位，是首当其冲的！

无论男女，都要养护肾脏的健康。

肾不好的人，出现6种症状，尽早检查，莫拖延！

1、身体乏力

明明白天没有干累身、累心的工作，晚上睡觉时还会有浑身没劲，甚是乏力的感觉。

这种原因很可能是肾虚导致的，除了乏力之外，肾不好的人还会出现精神萎靡、提不起精神的症状。

2、尿液有泡沫

如果尿液中出现了泡沫，就要重视了，这是已经出现了蛋白尿了。

当肾功能异常时，尿液中会出现微蛋白，若持续性出现泡沫尿，可能是肾功能出问题了。

3、手心盗汗

中医认为，肾虚者，易出现盗汗，手部也容易出现黏湿等症状。

如果体质较弱，手心又常出汗，其患有肾虚的可能则相对较高。

4、身体浮肿

一旦肾功能出了问题，那么身体多余的水分就会代谢不出去，堆积体内，引起身体水肿。

一般来讲，肾病患者，最明显的特点是在晨起时，其眼睑或面部会有水肿存在。

情况严重的话，水肿还可出现在身体的其他部位，如双脚踝内侧和双下肢水肿等。

5、耳轮发黑

中医认为，耳属肾，耳轮的荣枯与肾精的盛衰有着十分密切的关系。

肾气充足的人，耳轮饱满、红润、有光泽。

如果发现自身的耳轮发黑、晦暗无光，则提示患者可能会存在有肾虚的问题。

6、腰膝酸软

中医有言，肾脏部位的根本是在腰部，肾功能不好的人一般大都有腰部疼痛症状。

有些人因为肾气不足所以导致肾功能不好，这样就会表现为腰痛。

肾病严重时，甚至会在夜里疼醒，这一定要注意了，最好去医院看看。

肾脏不好还爱做这3件事的人，容易患上尿毒症！

1、经常憋尿

很多人都有过在高速公路上、冬天早晨太冷不想起来、工作太忙等情况而选择或被选择憋尿。

但长期憋尿，尿液不能正常排出体外，此时肾脏、膀胱等器官会处于一个高压的状态。

此时，容易造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿毒症。

2、从来不喝水

第一种伤肾习惯就是平时不喜欢喝水，水

水它还可以帮助人体新陈代谢排除废物和毒素，这样就能降低有毒物质在肾脏中的浓度，最后避免肾脏受损。

甚至有些人以饮料代替水，这更是大错特错，饮料不仅不补水，反而会增加肾脏的损伤。

3、吃的太好

现在人们的生活质量好嘞，大吃大喝的人就要注意身体的健康了。

大鱼大肉的人，摄入的蛋白质过高，会增加肾脏的代谢负担。

同时，食物中嘌呤物质增加，也会引起高尿酸，进而形成肾衰竭，尿毒症等。

养肾脏，预防尿毒症，做到“三多三少”！

• 三多：

1、多吃养肾食物

何首乌，具有补肝肾、益精血的作用，临床上多用于肾虚之症。对于肾虚引起的头发早白、筋骨酸痛、腰膝软弱、男子遗精等情况，都可以食用。

黑米，古农医书上早就有记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”。

既可入药又可作食物，对腰膝酸软、贫血白发、头昏耳鸣都有一定的效果。

经常食用，还能防治头昏、目眩、贫血、眼疾、腰膝酸软、白发、小便不利、肾虚水肿、食欲不振等症。

2、多喝水

水可促进肾脏的排毒，代谢，每天保证1500毫升以上的水，可满足身体的需求。

或是在水中加入一些小植物，如番麦须，谷谷丁，玉竹，玫瑰花，制成谷谷丁番麦须茶泡水。

番麦须，入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。

可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等！

谷谷丁，是一种药食两用的小植物，又被称为尿床草，也就是说谷谷丁有很好的利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！

玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。

这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！

3、多晒太阳

肾气不气，阳气不足的人，平时多晒太阳。

晒后背是做好的“最便宜”补阳气的方法。

背部的督脉，是人体“阳脉之海”，主一身的阳气。

每天晒30分钟或1小时，一定要阳光的直射太能达到效果。

同时晒太阳也可补充维生素D，提升机体的免疫力。

• 三少：

1、少烟不离手

香烟中含有超过4000多种化学物质可能存在肾脏毒性，造成肾血管收缩、导致肾组织损伤、死亡，加速肾病的发生。

更有研究显示，吸烟与肾癌的发病率呈正相关。

尽早戒烟，对身体各个组织脏器都会起到一定的好处。

2、少久坐

《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。

久坐不仅增加患上心脑血管疾病的风险，还增加了患上肾病的风险！

久坐，会使全身的血液流通受阻，血液都会集中在下半身，上半身的供血不足，从而导致肾脏供血受影响。

经常久坐的人，合理的控制时间，适当的起来运动一下。

3、少受寒

有些男性是“粗狂”，所以喝凉水，用凉水洗澡，这些行为导致肾脏损伤，阳气消耗。

再就是现在的年轻人的时尚，露肚子，露腰，露脚踝等，很容易导致寒邪入体，损伤阳气，影响肾脏健康。

秋冬之际，一定要适当增加衣物，做好保暖。

肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

肾不好大部分是指慢性肾脏病，因为慢性肾脏病是一种十分常见的肾脏疾病，包括各种原因引起的肾脏结构与功能障碍，包括机体血液尿液成分异常。由于慢性肾脏病的早期症状常常不是很明显，因此容易被人们忽视。若在慢性肾脏病早期时不注意防治，就会持续发展，最终导致尿毒症（即终末期肾衰竭），只能依靠血液透析或者移植肾脏才能生存。所以，肾不好的人，出现以下症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了。

1）小便异常

肾脏通过过滤血液形成尿液，一旦肾脏产生病变，最直接影响就是小便，因此一旦有尿变色（呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水）；排尿减少；小便泡沫多，长久不消失等异常时，要及时去医院进行检查，防止肾脏病变。

2）水肿

由于肾脏出现问题，就会造成体内的尿液无法顺畅地排出，从而造成身体的水肿，常出现于手和脚部以及脸部，如早上起来出现眼皮或脸部水肿，午后一般消退，劳累后会加重，休息后可减轻。严重水肿会出现在双下肢、腰骶部、双脚踝内侧等部位。

3）血压升高

肾脏受损会导致体内水钠潴留。肾脏就会分泌一些物质来提升血液压力。因此，没有征兆的血压升高是尿毒症患者的常见早期症状。

4）食欲不好

当肾脏有问题时，毒素就会无法正常排除，从而影响消化系统运转，造成食欲不振。可以说尿素症的早期信号之一就是胃口不好，这一点值得注意。

5）面黄肌瘦、容易疲劳

当肾脏有损害后会导致毒素排泄不畅时，在我们的面部就表现为面黄肌瘦。若排除了血液系统问题，那么就极有可能是肾脏的问题。

身体疲乏无力、容易犯困，这种情况一般很容易被大家所忽视。因为在现代社会的压力下，大多数人都处于一直忙碌，很少会有人将“身体疲乏无力、容易犯困”与肾病联系到一起。

此外，有以下症状，当出现无明确原因的腰背酸痛睡眠障碍、夜间抽筋；不明原因的贫血；皮肤发干、全身痒等，也有可能是肾脏病变。

总之，一旦发现存在上述症状，我们首先就应尽早去正规医院接受详细检查，以防止尿毒症的悄然袭击。日常生活中预防尿毒症，应做到以下几点：适量饮水；戒烟忌酒；合理饮食（低蛋白、低盐饮食）；控制患者体重；纠正不良生活习惯；主动避免含镉量高的食物；预防呼吸道、胃肠道、泌尿道及皮肤等部位的感染；尽量避免使用有肾毒性的中药或西药；避免使用劣质装修材料；及时治疗肾病；定期检查。

肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？

1.没劲儿:肾不好的人会出现精神不振，疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

2.皮肤瘙痒:常出现皮肤瘙痒，伴面部皮肤颜色变深、干燥无光泽、萎黄等。

3.尿液浑浊:观察自己的尿液，将尿液与清水混合，如果浑浊，代表肾脏功能弱。

4.水肿:肾脏是水液代谢的主要场所。如果发现自己的脸和其他部位水肿，不要以为是单纯的上火，请赶快就医治疗。