糖尿病目前是临床上一种特别常见的慢性病，虽然当代医学比较发达，但是在面对慢性病的时候，依然显得苍白无力。虽然没有办法根除这些慢性病，但是可以通过去除不良生活习惯和按时服用药物来控制，这样的话也可以过上正常人的生活。

然而现实中有一些人喜欢喝酒，甚至有些人达到了嗜酒如命的境地。为了让大家更多地了解喝酒对糖尿病患者的影响，我来分享一下相关知识。

1.喝酒对血糖有什么影响？

可能不少糖尿病患者经常被医生告知戒酒，很多人对医生的这种建议表示疑惑，因为他们不知道喝酒对血糖有什么影响。有些朋友可能会发现喝酒以后，血糖会有一定程度的降低，就因此认为喝酒有一定的降低血糖的作用。

站在科学的角度来思考，酒精确实有一定的降低血糖的作用，这个主要是因为血糖的主要来源包括食物和自身的储备，而喝酒可以抑制自身糖原的分解，所以有一定的降低血糖的作用。

大家可不要小看喝酒对于降低血糖的这点作用，在实际生活中确实有糖尿病患者因为喝酒引起低血糖死亡的情况。糖尿病虽然主要的一个表现就是血糖偏高，但是由于这类人血糖不稳定，所以血糖也容易偏低。酒精可以直接抑制体内糖原的分解，进而引起血糖下降，需要注意的是饮酒能够持续性地抑制糖原分解。糖尿病患者本身就在服用降血糖药物，再在酒精的作用下，就更容易发生低血糖了。

2.既然酒精有一定的降低血糖的作用，那能否通过喝酒来控制血糖呢？

这个肯定是不行的，因为如果这种方法可以用来治疗糖尿病，那医学大牛们早就把这种治疗方法应用到临床了。喝酒本身不仅仅可以增加低血糖的风险，而且酒精也会损伤胰腺。要知道胰腺细胞是人体内唯一分泌降糖激素的细胞，一旦它受损了，那糖尿病患者会雪上加霜。

另外，酒精本身含有的能量就比较高，所以喝酒的话可能会引起血糖升高，而且酒精里面的多余能量也会在人体内变成脂肪，从而增加高脂血症的风险。酒精最主要的代谢部位就是肝脏，长期的喝酒会增加肝脏的负担，也会使肝脏受损，时间久了就会造成肝脏的缺血，甚至纤维化。

糖尿病病人本身就需要长期控制饮食，而喝酒会对胃粘膜有一定的损伤，这样带来的后果就是营养障碍，甚至因低血糖而死亡。

除此之外，大量的调查发现，那些糖尿病病史超过10年的，出现糖尿病并发症的风险会大大增加。而喝酒本身不利于平稳地控制血糖，忽高忽低的血糖更容易引发并发症。常见的并发症包括肢体麻木、视力下降、脑卒中、糖尿病肾病、心血管疾病等，所以要想降低糖尿病并发症出现的风险，比较好的方式就是平稳地控制好血糖。

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喝白酒对血糖有影响吗？

郭先生是一名2型糖尿病患者，刚刚发现血糖高有3年多，自从得了这个病他自己还是比较注意的，好多东西都不敢吃了，每顿饭只吃八成饱，血糖控制才基本达标。最近，郭先生单位同事聚会，席间发现也有糖尿病的张师傅随便吃喝。完全不顾及那些所谓的饮食禁忌。于是郭先生关切地问张师傅血糖控制情况，老张说自己就是喜欢吃肉喝酒，刚 开始得糖尿病时也不敢吃喝，但是有次发现吃肉喝酒不仅过瘾， 血糖反而不升高，这不是一举两得的事情，于是这之后他就不 怎么在乎那些所谓的饮食注意事项了，该吃吃，该喝喝，通常他餐前血糖在8毫摩尔／升左右，喝完酒之后完全不饿，饭都省了，血糖也不怎么升高，差不多还是这个数值，如果是正常吃饭，餐后马上就升到10毫摩尔／升以上去 了，郭先生对此将信将疑。

有一天郭先生一个人在家， 他便想自己也过个瘾尝试一把， 于是他切了半盘酱牛肉，就着花 生米，喝着小酒，看着电视，好不惬意。这一餐压根没有吃主 食。而且不觉得饥饿，之后测血糖竟然只有8.2毫摩尔／升，真的让郭先生喜出望外。

郭先生喝酒血糖反而降了？

原来酒精虽然含有能量，但是这些能量在体内不能被充分地利用，更不能转化成糖原储存， 喝酒的人往往主食量吃得很少， 也不感觉饥饿，表面上看血糖是不升高的，但是糖尿病患者长期大量饮酒危害很大。

糖尿病患者硬要喝怎么办？

中国2型糖尿病防治指南 (2013版)中指出：不推荐糖尿病患者饮酒。一般而言，正常女性每次饮酒 的酒精量不超过15克，男性不超 过25克(15克酒精相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫 升低度白酒)。

美国糖尿病协会ADA建议： 实在想喝酒也行，但不要多喝。男性每天不要超过2个酒精单位，女性则不要超过1个单位。 一个酒精单位被定义为10毫升(或8克)纯酒精。而且千万不要空腹喝酒。喝酒会影响胰岛素抵抗或者血糖控制

喝酒对糖尿病患者的危害：

• 酒能引发高脂血症，形成脂肪肝。饮酒可使患者血脂升高， 加快肝脏中的脂肪合成和堆积， 导致脂肪肝甚至肝硬化。

• 另外， 血脂升高，还能促进血管壁发生动脉硬化。而乙醇能直接损坏胰腺，使原本受损的胰腺功能再遭重创，雪上加霜。这些从长远来看都会影响糖尿病患者的血糖控制。

• 而从短期来看，一次大量饮酒的经历可以打乱和干扰饮食治疗计划，使血糖控制难度加大， 一些人同时在使用降糖药物或者胰岛素，在不吃饭的情况下空腹饮酒，因为酒精可以抑制肝脏的糖原异生与糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可抑制降糖药物的分解与排泄，因而易引起低血糖，造成严重的后果。

结论：总的来说，喝酒降低糖尿病风险的说法完全是对科学研究的过度解读，想要靠喝酒降低或者预防糖尿病就更加不可取。糖友们还是认真执行糖尿病的饮食治疗，喝酒虽然过瘾，但是长期的血糖平稳更重要！

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喝白酒对血糖有影响吗？

喝酒是很普遍的行为，很多场合都需要喝酒，很多时候就算自己不想喝但也不得不喝。那么，问题来了，糖尿病患者喝酒对血糖会有什么影响吗？

吴医生先给大家讲一个真实的病例吧。吴医生曾经接诊过一个患者，这个是一个糖尿病的患者，平时服用二甲双胍等降糖药控制血糖，平时血糖控制也都还算平稳。有一天他跟几个朋友喝酒，酒后当晚就出现头晕、心慌、冒冷汗，感觉站都站不稳，他的家属以为中风了，急急忙忙送到医院。我接诊简单了解病史之后马上就给他测了个血糖，血糖提示偏低，考虑低血糖发作，给他喝了两支葡萄糖后症状很快就消失了。

糖尿病不仅仅要关注血糖偏高，低血糖同样需要警惕，我们的大脑对于低血糖就特别敏感，有些独居的老人发作低血糖昏迷没有及时被人发现，脑部能量缺少时间长了之后造成了不可逆的损害，严重者甚至会导致死亡。

我们人体的血糖主要来自于我们的食物，特别是米面等富含淀粉类食物，这些食物被我们人体吸收后很快就转化为葡萄糖。另外，蛋白质、脂肪等成分也都可以转化为葡萄糖。人体多余的糖还会以“肝糖原”的形式储藏在肝脏，一旦人体需要就会分解利用。喝酒一方面会影响我们糖分的吸收，另一方面也会影响肝糖原的分解，所以喝酒之后很容易诱发低血糖发作，特别是空腹饮酒！

最后，吴医生提醒大家，其实低血糖的危害比高血糖还要严重，一次严重的低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处！

所以啊，糖尿病患者尽量不要喝酒，如果一定要喝，也尽量不要多喝，喝酒后要警惕低血糖发作，如果有头晕、心慌、冒冷汗等低血糖症状的时候记得要及时补充糖分。

不知道我这样说你们看明白了没？纯属手打，实属不易，若觉得我说的有道理就赏个赞呗。