便秘的发生，来源于人体消化中的多个过程，其中任何过程出现了问题，都会导致便秘。而这就需要肠道健康、保有足够的水，肠道的收缩和放松正常，大便才容易被排出。

宝宝的便秘容易形容恶性循环，这主要是由于如果大便在肠道内呆得时间长，就会变得又干又硬，从而让宝宝出现排便疼痛，宝宝感觉疼，会把大便憋回去。而大便不出，宝宝食欲就会差，而干硬的大便，还伤害宝宝的肛门。

怎么办呢？一是找出宝宝之所谓会产生便秘的原因，然后有针对性的进行调理。

一、宝宝为什么会便秘？

宝宝便秘一般可能有以下四种原因：　　

1.肠道畸形。　　

如果是月龄小的宝宝，出生时就有持续排便困难的现象，极有可能是肠道畸形。比如定宝宝的胎便延迟，好多天才大便一次，且排便不畅通，宝宝的生长发育缓慢，建议宝爸宝妈带宝宝去检查一下，排除肠道畸形的问题。

　　

2.宝宝喂养不足。　　

假如宝宝胎便排出十分正常，开始时排便也顺畅，是后来才出现了便秘的情况，且宝宝生长发育也还正常，后来才开始有所减慢的话，考虑可能是由于喂养不当所引起的便秘。建议宝爸宝妈平时除了按照科学的次数和量来喂养宝宝，并留心观察宝宝，以便判断喂养的总量是是不是真的足够，准确判断宝宝是否吃饱了。

3.过敏引发了便秘。　　

如果宝宝是奶粉喂养，或者是母乳不够，混合着奶粉一起喂养的宝宝，就要考虑是否是由于蛋白质过敏，所引发的便秘了。当然，宝妈也要注意自己平时的饮食，除了保持清淡，还要注意少吃吃鸡蛋、牛奶、坚果、鱼、虾、蟹等高蛋白食物，避免母乳引起宝宝推肠胃过敏，造成便秘。

建议仔细观察，如果发现宝宝除便秘的现象之外，还伴有长皮疹、或者吐奶的情况，就极有可能是过敏引发了宝宝的便秘。

4.攒肚。

宝宝攒肚的时期，跟便秘的状况非常之相似，很容易被误认为是便秘。

但是，如果发现宝宝精神正常，睡眠也好，生长发育跟得上，大便也不干不硬等等。总之，一切正常。宝妈说不必过分担心，考虑是宝宝在攒肚，并不是便秘，也不用过多的处理和调整。

二、宝宝便秘怎么调理？

针对以上原因，对宝宝的便秘调理如下：

1.首先，要排除肠道畸形。如果检查出是肠道畸形所引起的便秘，可进行外科治疗。

2.其次，针对喂养不足引起的便秘。宝妈就需要及时调整喂奶的量，保证宝宝吃饱才能缓解。

3.如果是过敏，就及时给宝宝换奶粉，或者调整宝妈的饮食，少吃蛋白质高的食物即可。

4.除此之外，还适当给宝宝吃一些活性益生菌、多喝水，并给宝宝做按摩，并从小培养宝宝良好的排便习惯。

以上是对这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长。

我是小晓样儿，育儿问题达人，健康领域创作者，多平台育儿领域原创作者， 欢迎关注。

孩子便秘，大家一般都会怎样处理？

宝宝便秘的问题，绝对是一个大坑。轻微的便秘不在意，严重的便秘难治好~关于宝宝的吃和拉，有时候确实很苦恼~

只要是孩子便秘的家长都知道，要多吃粗纤维，多喝水。但实际上呢，操作起来却不是那么一回事。

之前我的回答了一个关于宝宝便秘的问题，很多妈妈留言说，我孩子很喜欢吃蔬菜水果啊，为什么还是便秘？天天吃南瓜吃红薯，为什还是便秘？

因为小月龄宝宝的食量比起成人来说食量是很有限的，看上去每天都有吃蔬菜水果啊，其实可能量真的不够。因为有些蔬菜水果的粗纤维的含量跟我想象中还真是有差距。

所以我就想着怎么样才能把常见蔬菜水果的粗纤维含量用比较直观的方式让宝妈们了解，这样选择更加有通便作用的蔬菜水果，那么应对宝宝便秘可能会更有效果。

膳食纤维其实分为不可溶和可容性的，不可溶的就是我们常说的粗纤维。

直接对润肠通便有作用的是不可溶性的膳食纤维，但是可溶性的也是有间接作用的。

下面我就列出食物中的不可溶性的膳食纤维的含量：

相对来说在主食这个类别里面：红薯的粗纤维是最高的，粥是最少的。即使是杂粮粥，因为水分含量大，实际吃进去的膳食纤维量其实是不多的。

再看下你们经常给宝宝吃南瓜却不太能改善便秘的，实际上南瓜的粗纤维并不算高。当然比米饭是要高一些。

再看看水果，像葡萄、樱桃、橙子这些粗纤维也真的不多。梨子、猕猴桃其实真的是轻微便秘的救星。比红薯、南瓜都高了好几倍。

我女儿便秘那几天，给她吃上1个重型的猕猴桃效果就很明显了。

还有宝妈说孩子长期便秘看了医生、中医、吃了益生菌都没有效果，最后每天煮梨子（喝水+吃梨，及补水也补了膳食纤维）竟然给孩子解决了~

这种对于宝宝食物摄入膳食纤维不足造成的便秘，效果真的很好，快给宝宝试试吧~而且库尔勒梨粗纤维高达6.7g 宝妈自己看着办吧 哈哈哈~

说实话，到现在为止，营养学上都没有一个标准说，孩子要吃多少粗纤维才好，医生治疗宝宝便秘也是个不大不小的难题。只能是家长自己去观察和尝试了~

以后有机会再讲讲其他的方面吧！诚邀大家下方评论区分享经验哦~

希望对大家有用哦~

新年快乐~

欢迎关注我，一起学习营养知识，分享育儿经验~