不曾焦虑过的人生绝不能堪称完美的人生，因为每个人在人生的不同时期、不同阶段都曾经短暂的或长期处于一种焦虑状态。因为我们每个人每一天都会遇到产生焦虑的事情，或大或小，或昔或今、或远或近不同罢了，总之，焦虑好似无处不在，如影随形一般。

焦虑本是人体自身对抗外在一切差强人意之事的一种本能自我保护状态。区别就在于有人焦虑的状态持续较短，可以在短时间内找到解决产生焦虑问题的方法，从而扭转焦虑状态；有些人则长期处于焦虑状态而不能自拔，直至转变成严重的心理疾病。

人活一世，孰能无虑？一个人思考越深往往焦虑程度越重。如果仅仅限于焦虑状态而不自知，那后果就很严重。对于为人父母者，终会把焦虑情绪传染给孩子，而制造一个焦虑的孩子；那些习惯焦虑的领导者更会把焦虑情绪扩散到广大的员工，进而影响企业或团体的发展壮大。

如果焦虑状态持续时间较长，就会导致人们罹患严重的心理障碍或心理疾病。当人处于焦虑状态时，当找到应对焦虑适合而又正确的方法，也就是用什么样的心态来对待产生焦虑的原因，这是关键之所在。

一句话：接受你所不能改变的，用积极乐观的心态来面对俗世红尘的一切世事变迁，这才是王道。因为一直处于焦虑状态本就于事无补，而以何种姿态来面对焦虑才会有巨大的力量。

祝您早日走出人生的低谷！

真的感到前所未有的焦虑！不是贩卖，是真焦虑，各种糟糕，怎么办？

你可能是个特别渴望“确定”的人，

对未知的、模糊的、界定不分明的人或事，会感到比一般人大的困扰

喜欢把自己想象出来的情形当成真的，

你一定要知道

所有的想象，只是想象，

只要没发生，就不是事实