我们学校有个杨姓校友是个孤儿，自律到到吓人，后来他考上了北京大学。

这个杨性校友是我家旁边那个镇的。我们县里高中比我们市高中教学质量还要好。每年考高中，全市的尖子生都想到我们县高中上学，所以每年录取分都是我们市最高的。杨性校友的初中每年考高中都是完成200%以上的指标，我们初中完成100%就满足了。我去过他们初中，学校看着一般就是教学质量好。

上高中时这个杨性校友被分到实验班，就从尖子生中再找尖子生组成超级尖子生班。都是高智商的学生。

这位杨性校友，基本每次考试都是全校第一第二，数学不出意外就都考150分，英语一般也都是145以上，实在太让人羡慕了。

他本身就是高智商的人，还特别自律。平时上大号咱们普通人怎么着也得五六分钟吧，人家去厕所上大号，基本上一分钟搞定，别的时间都用来学习了。

早上我们都是五点半听到铃声起床，洗刷完毕五点四十五，然后去上课。这位杨姓同学基本上五分钟搞定一切去教室里学习了。

上完早自习，有一个小时的活动时间，我们都是吃完饭几个同学坐在一块聊聊天，或者看会课外书，这位杨姓同学已经拿起数学题开始学习了，他只用20分钟就把吃饭和杂事做完。

中午有一个半小时自由活动时间，我们都是吃完饭看会课外书或者在校园里转悠一会，看看黑板报上的文章，然后再回教室睡上半小时。人家吃了饭，直接回教室开始学习了，中午也不午休。

下午下课后，有一个半小时的休息时间，我们会回到宿舍洗衣服。人家还是吃完饭就回到教室学习了。

最可怕的是晚上的时候，九点下晚自习，十点熄灯。这一个小时是一天最放松的时候，毕竟经过一天辛苦的学习，马上要睡觉了，大家洗刷完毕后会躺在床上开卧谈会聊天说笑，等着寝室楼熄灯。人家回来几分钟搞定一切，坐在床上开始做数学或者物理题。

我实在想不通他怎么有这么多精力？

我们那会上高中，一月会休息两天，平时周末只有在周日下午上完两节课后会放假，也就是下午少上两节课，大门平时不让出去，这会可以出去自由活动了。我们都是抓住这这会时间去外面活动一下，我大部分时间都是去图书馆看会小说。

有个周末休息时间，我刚好去杨性校友寝室找一个同学，看到杨性同学在睡觉。什么情况，他怎么不出去活动，反而躺在宿舍睡觉！

过一会他醒了，我早就听说过他的事迹，特别想向他求证一下，我向他请教怎么保持每天那么多精力学习。

他告诉我，他白天学习用功，晚上必须休息好。寝室一熄灯，他躺下后就告诉自己我必须睡着，要不明天没精力学习。然后什么都不想，三分钟就睡着了。白天寝室起床铃响之前一两分钟他会自然醒来，想一下今天要干什么，一两分钟后起床铃响了，灯也亮了，他立马起床，从不赖床。周末为什么自由活动时间他不学习呢？他说高强度的状态保持一周，需要两个小时的休息恢复精力。

最神奇的是这样学习的人还不是书呆子，上台演讲，元旦晚会表演节目他都上过台。实在让人羡慕。

高二放寒假，12天休息时间他把高三要学习的数学知识都学完了。过年那十来天我们可都给自己放了个假，又是吃又是玩的。

高二那年，他就提前去参加高考了，我们班有四个学习最好的学生也去考了。平时我们班那两个经常考第一第二的学生，在学校也能排到50名左右。最后考分下来了。那一年的一本线是570分左右，我们班那两个学习最好的同学最高的考了501，另一个考了470多分，另外两个都是450分以下。那位杨姓校友考了604分，全校前30名，能上十大名牌大学了。不过他的目标是北大，就没提前去上大学。

第二年高三正式参加高考，他考了696分，当年一本线是590分，他意料之中的考上了北京大学。

每当看到网友说:比你智商高，还比你努力。我就想起这位校友。他是我见过最自律的人，自律到让人叹为观止。

你见过最自律的人自律到什么程度？

我一个同事，几十年如一日，如今年近50，依然保持凹凸有致的身材，紧致白皙的皮肤。说起她来，我不得不竖起大拇指。她对自己的那种狠，说实话，真不是你我能学得来的。

我认识她的时候，她已经快奔四了，但是看上去依然像30不到的样子。她的身材长相，如果不了解她的人，会说她还是小姑娘。保养的那叫一个好，白皙的皮肤，脸上抬头纹法令纹鱼尾纹统统没有，就连脖子都是优雅修长，丝毫没有任何颈纹。一次她偷偷的透露，其实她不但不用枕头，而且睡觉的姿势会保持着脖颈微微向后的姿势。她说这个姿势不容易长颈纹。

吃的东西，虽然没有透露过细节，但是从聚餐中可见一斑，在同事聚餐中，大家都比较海吃海聊，她一般会选择相对清淡的食物，肉类吃的很少，汤水类的也喝的很少。但是在办公室经常看她会带一个苹果，而且每天会在午饭前吃。这个不知道算不算是自律和保养秘诀。

关于锻炼，她说每天早上固定5点半起床跑步，而且每天慢跑45分钟，每周去爬一次大蜀山，只要不是特殊情况，就会坚持。另外她还是运动健将。单位组织的羽毛球赛，乒乓球赛，她都是夺冠热门人选。这或许是她保持好身材的另一个秘诀吧。

最难得的是，她自己说这些习惯，她从大学时期一直在坚持，除了怀孕期和哺乳期外，她几乎没中断过这种强度的锻炼。许多事情我们都知道，知易行难，明知道许多事情，坚持都会有效果，但是最难的却是坚持，许多人三分钟热度过后，便抛诸脑后，总之，那个女同事，是我见过最自律的同事。

你见过最自律的人自律到什么程度？

说到自律，最佩服我妈。

在我眼里，我妈始终是女神一样的存在。

她今年55岁，正式从机关退休。四肢纤细，腹部扁平，留着长直发，宛如少女。温言细语，待人友善，和她相处有种随风潜入夜，润物细无声的舒适感。

自从上了初中我开始窜个儿，跟我妈出门一直被说成姐妹俩。她在教育局工作，五十多岁的人，一些去咨询高考问题的中学生，都叫她姐姐。

她的生活习惯，毫无出奇之处，貌似简单易行，却很难做到，所以我一直在放纵自我的路上越走越远。

一个自律的人，首先是精神的强大和沉着，面对人生百态，能保持一颗平常心。

我家无论遇到什么事，从没见过我妈失态。天塌下来，她也不慌不乱。爷爷、奶奶、姥爷几个亲人先后去世、爸爸工作失误、集资被骗几十万……桩桩事情，妈妈一一接住，从容处理。放在别人家早已忙乱不堪，愁云惨雾，在我家，我妈始终清醒、理智，不以物喜，不以己悲，接纳各种各样的人，处理各种各样的事。最后的结果有好也有坏，但她坦然接受，过后该放下就放下，保持生活一如往常，不受影响。

我妈的自侓，还在于她的超强自制力。抖音大火是17年底，我妈看我玩，也下载了一个，然后开始自己发视频。作品类型主要是风景、人物照片录屏，风格文艺小清新，没想到火了，一年内粉丝过几万。后来抖音多元化发展，乱象丛生。我妈果断卸载，再没看过。

衣食住行，看似简单，她却把自律一点一滴融入其中，成了一种习惯。

我妈穿衣自成风格，从不追赶潮流。颜色清一色黑、白、灰、米。上班时穿正装，气质优雅，居家时素衣清颜，棉麻印花，温婉可人，气质这一块，一直被推崇。

我家餐桌上很少大鱼大肉，不讲究丰盛，鸡蛋、豆腐、青菜是主角。但她不极端，不挑食，什么都吃，点心啊、肥肉啊、零食啊也都吃一点，而且每餐都吃，不断食。

外出吃饭，也会随大流，品尝美食，夸赞厨艺，悦人悦己。毕竟外出聚餐的时候少，不会因为一顿饭就长胖了或者影响健康的。她说很不理解那些聚餐时这也不吃那也不吃嫌这嫌那的人。自律固然好，但也应该体恤别人的感受。

她吃饭很规律，饮食多样化，每餐七、八分饱，身高165cm，体重一直保持在98至105斤，传说中的更年期症状在她身上没有任何表现，一度让我很是疑惑。

平时我家的生活画面是这样的：我跟我爸各占据着沙发一隅葛优躺，她轻手轻脚做好家务，给我们三人各自沏上一杯茶，就坐在她专用的一张榆木椅子上看书。无论我们爷俩如何埋汰、没正形，她也从不唠叨，两两相宜，各得其乐。

她喜欢安静，体育活动主要是打羽毛球。酷爱散步，耐力极强，小区前边有个很大的公园，环湖5公里，她能早、晚各一圈。

我对那些很极端的自律习惯无感，毕竟常人难以企及。但我佩服像我妈这样的人，佩服他们凭借坚持和毅力，做到了原本我也可以做到的事情。

很感恩今生我有这样的妈妈，亦师亦友亦知己，虽然彼此独立疏于联系，却又母女连心情深似海！

你见过最自律的人自律到什么程度？

对比我的大学舍友，真是惭愧。舍友犹如愚公移山一样，大学四年如一日，跨专业考研计算机，后来硕博连读，毕业后进了科大讯飞，人工智能方向，年薪70W+。

记得大学入学的第一天，舍友是最后一个来的，面相腼腆，平头，整体黑瘦，戴着一副厚厚的塑料全框眼镜，行李不多，双肩背很大塞得又鼓，我刚要过去帮他扶着书包，他连忙说不用，一个侧身很熟练地将书包扔到了上铺。

晚上宿舍6个人买了酒水，炒菜，小聚一下。大家都是河北人，按照年龄排完后舍友最小，所以我们都叫他小六。

小六一直喝着热水，说自己肠胃不好，以水代酒情谊更浓，等肠胃好了一定补上。聊天中我们知道了小六来自农村，高考时得了急性肠胃炎而发挥失常，最后决定放弃复读，服从了调剂来到了我们学校。

说到自律，在随后的日子里才知道，小六是多么的可怕。从那一晚之后，小六便开始了他那令人钦佩的自律四年。

新的面孔，新的环境，大学里的一切都是那么新鲜。每逢周末都相约玩耍，但除了小六。其实我们开始也邀请他多次，但他每次都说还有一些作业没搞明白，或者以去图书馆的电子阅览室自学计算机为由婉拒了。

宿舍老大抽着烟劝他，多和大家交流下，大学也是小社会，积累些人脉肯定有用，也别光学，学傻了，高中学的那么累，大学该好好放松下。老大说归说，等玩耍回来后，老师留的高数，英语等作业都是抄小六的。除了雨雪天，小六都是老早起来，不会制造任何大的声音，洗漱完毕后就去校园湖边听力。最开始的时候小六叫我们一起学习，我们也很乐意，但是三天打鱼两天晒网，我们坚持了两天就都放弃了。到后来变成，我们醒来后，小六已经吃完早饭，捎带把4个暖壶打满了热水，然后他便去教室占座，我们都表示感谢。

课堂上，小六经常和女生们坐在前面，认真学习，记录笔记，看着他的背影，就是高中生活一般。每次到了期末，小六给我们划重点，押题简直是准到不行。4年来，得益于小六，我们宿舍没有一个挂科的。自然小六在年级第一的位置就没下来过。

小六的作息时间及其规律，早起练习英语，没有课的时候就去图书馆自学计算机，晚上夜跑30分钟，冲澡回来后继续啃着厚厚的计算机书，一直学到晚上11点熄灯。而买了电脑的我们都是在联机玩游戏，偶尔借给小六，让他验证下自己写的程序。小六学习能力超强，我们电脑出了问题小六都能轻松解决。

小六从来没有过午休，我们也问过他为啥不午休。他只说睡不着，没有午休习惯。宿舍老大也很好奇为啥从来没有听到他的闹铃，小六说他已经养成了习惯，会在闹铃刚要响的前一两分钟就醒来了。

因为小六热情，不仅帮助女生修电脑，还辅导他们作业，他成了学院都谈论的焦点，校学生会活动找他制作视频，就连院里团委老师们都找他帮解决计算机问题。都有对象的我们也劝他找个对象，学院那么多美女围着你，看到合适的就拿下，但小六说自己还没想那么多。

小六是我们宿舍唯一通过英语六级，计算机三级网络工程师的人，大三获得大学生挑战杯国家金奖。整个四年期间，小六获得了三好学生，励志奖学金，一等奖学金，优秀毕业生等数不清的荣誉。

最后一学年，小六毅然放弃了保研资格，跨专业报考了浙江大学。考研结束的当晚我们好好庆祝一下，那晚小六喝了一杯白酒。第二天一大早，小六就去自习室学习了。

后来小六硕博连读，在浙大找到了心仪的对象并领了证。博士毕业后他去了科大讯飞，开出了70W年薪，他的媳妇儿在同一城市大学当老师。

小六是我目前见到的最自律的一个人，舍友们常常把他挂在嘴边，和朋友炫耀自己的这个舍友。

都说高考可以改变人生，其实在我看来，高考之所以能改变人生，是因为十年寒窗都是自律+他律过来的。进了大学，没有了他律，自律也不强。大家都从高中前的紧张突然放松下来，然后享受大学无忧无虑的生活，渐渐的发生了变化。司马光在《训俭示康》提到“由俭入奢易，由奢入俭难”，我想自律的人都懂得这个道理，吃了苦中苦，方为人上人。自律的人真的让人敬佩！

你见过最自律的人自律到什么程度？

大学室友，25岁那年，年薪50万。谁曾想到，他是西部二本出身，家境普通。但他就是靠着惊人的自律，短短数年即实现了人生逆袭。

大学毕业，他先是考入了广州名校硕士，继而入职深圳顶尖券商投行。

第一步，他从西部地区不知名二本，跨专业考上中山大学岭南学院金融硕士。读研期间，他通过了CPA注册会计师、司法考试、CFA特许金融分析师。

第二步，研一暑假开始，他就争取到知名券商投行部门实习机会，硕士毕业后，他如愿入职深圳一家头部券商投行。

藉此，短短6年， 靠着惊人的自律，他成功实现了由二本学生到入职特区顶尖券商投行部门的华丽蝶变。

西部地区一所普通理工类二本院校，经济学专业，这就是室友的大学起点。入校仅仅一个星期，我就感觉室友跟其他同学很不一样。

由于我们的学校比较普通，而我们又是理工科院校的经济学专业，很多同学都表现得比较消极或者佛系，有些顺其自然的感觉。

在大多数同学们的心里，没有、也不敢对4年后毕业的自己有太大的长远规划，也想不出自己这样的本科起点，将来能否实现较大的跃迁。

但是室友很不一样。他跟我说，其实自己高中成绩还是挺不错的，正常情况下应该可以考上西南财经大学这种一本院校，可是高考那阵子自己生病了，身体状态很不好，咬牙坚持着才考试完，影响了发挥。也曾想过复读，但觉得又是耽误一年，又要给家里增添负担，自己于心不忍。

所以，入校的第一天，他就下定决心，自己一定不能让大学4年的时光虚度，一定要积极向上，严格自律，考上名校研究生，用勤奋和努力，来改变自己的命运。

每天早上6点，当我们还沉浸在暖和的被窝时，室友就准时起床了，洗漱过后，他就到学校的操场去跑步半小时。学校的操场上每天早上都有不少跑步的人，但是能坚持4年每天早起的，应该屈指可数，而室友就是其中之一。

结束了早上的锻炼，7点左右室友就到食堂吃早餐。吃完早餐，7点半左右室友就到教学楼前面的湖边读英语、记单词。8点钟，室友准时到教室上课或者自习。

每天中午，我们吃完中饭回到寝室，差不多就是12点半。我们3个人基本都是打游戏、联机对战或者看电视剧，然后2点10分左右出门去上课。但是室友总是12点半到1点看书，1点到1点半睡午觉，然后1点40他就出门去教学楼上自习了。

除了大一、大二的有时候一周学校晚上会安排有两次课之外，我们晚上通常都没有课程。我和另外两个室友一般都在寝室打游戏，或者去打球、瞎逛、外面吃宵夜。但是室友他总是一个人去图书馆上自习。每次自习到9点50图书馆关门后，他都会去小操场散步，走上20分钟，然后10点20左右回到宿舍。

晚上我们3个人一般都是打游戏看电影到11点左右，然后寝室熄灯了接着玩手机刷视频或者聊天瞎扯。但是室友总会戴着耳机听会儿自己喜欢的音乐，或者听一会儿英语美文，然后就睡觉了。

两年下来，到大三开学时，同在一个寝室里，我们仨算是脚踩西瓜皮混了两年，考试勉强及格，跌跌撞撞过了4级，而且我们都长胖了几斤。但是，室友跟我们很不一样。

他打下了扎实的英语功底，而且以接近600分的高分通过了英语六级，这为他后来的考研英语也提供了很大助力。他的专业课也比较优秀，总分绩点在全系排名前3。

另外值得一提的是，大二那年，在学校举办的校运会上，长跑项目他取得了全校第3名的成绩。而且，这两年下来，他瘦了3斤。得益于天天锻炼，他身体素质很好，精气神十足。

大三开始，室友就已经确定了考研的目标院校和专业。之前他也有想过北京跟上海的院校，但是考虑到落户难度较大，而且京沪名校云集，自己又是二本出身，很难在求职大军中脱颖而出。于是，综合考虑后，他确定了南下广州，目标定在中山大学岭南学院。

中大岭院在外省可能没有特别出名，但在广东学生心中是绝对顶尖殿堂一样的存在。岭院的商科、金融在粤港澳地区都广受推崇。

确立了考研中大岭院金融专业硕士的目标后，室友学习的干劲更足了。他还在国庆假期专程坐火车去了一趟广州，到了珠江边上的中大校园里，围着岭南学院的教学办公楼走了好几圈，还拍了照片冲印出来，贴在床头激励自己。

虽然我们的本专业经济学与金融有很多相通的地方，但在侧重点上也有着很大的不同。不过好在金融专业硕士是全国联考，室友精心挑选了备考的资料，并给制定了详尽的备考计划，然后他就稳扎稳打、日拱一卒、步步推进。

虽然最后考研面试的成绩，室友中等偏下，但他初试分数名列前茅，所以综合笔试与面试成绩，他还是非常幸运地获得了中大的研究生录取通知书。

进入岭院后，室友发现周围的同学高手如云，大家都很优秀，而且本科985院校占到三分之一以上，本科211占比超过70％。室友下定决心要更加努力，不能落后于人。

读研的第一年，室友继续保持了大学期间的学习拼劲。在大四已经通过CPA 注册会计师的会计和审计、经济法3门的基础之上，他又再接再厉通过了财务管理、税法和风险管理这3科，并于次年通过了综合考试，取得了中国注册会计师资格认证。

在备考注会的同时，室友同时抽出时间准备司法考试，因为他听说注会加司考的双证，在就业时很受券商投行和金融机构的喜欢。功夫不负有心人，一份辛劳一份才，司法考试室友也获得了通过，虽然分数不高，但也很是难得了。

研一暑期，室友在广州找到了一份券商投行岗的实习机会，他非常用心、卖力，后来实习鉴定上得到了特别好的评价。研二上学期的校园招聘上，很多本科学校远优于室友的同学，都未能如愿进入投行，但是室友做到了。

有一次电话聊天，室友跟我说，他说，你知道吗，其实，考研复试的时候，我感觉学院并看不上我，因为我本科不好，但是我笔试分数太高了，所以综合起来还是获得了录取。

室友接着说，研一暑假我找实习时，券商投行部的负责人也对我的本科看不上，但他看我考上了中大金融硕士，又通过了注会与司考，想来非常勤奋与卖力，所以给了我实习的机会。

而到了最后签约找工作的时候，其实我们单位签约的，除了我，就根本没有二本院校的，他们是看我除了是中大岭院金融硕士，还通过了注会与司考、CFA，而且有着投行的实习经验和非常优秀的实习鉴定，最后综合考虑才决定给我offer。

室友说，从二本的起点，走到今天，真的每一步都很难。如果在任何一个环节，我没有拼劲全力，可能我都没有办法得到今天的工作。

那天，室友还跟我讲，很多人都把投行视为金融行业皇冠上的明珠，认为这份工作非常的高大上。其实，真正厉害高大上的只是投行部门的很小一部分人，他们或者有资历，或者有背景。

室友说，像他这样的，充其量其实也只是一个比较高级的技术人员，干的都是烧脑力、拼体力的力气活，工作压力、材料申报压力非常大。而且，第一年50万的年薪构成，工资与补贴只占20万不到，30多万都是项目奖励、津贴与年终奖，也并不稳定。现在投行已经没有前些年那么美好、躺赢的光景了。

即使室友这么说，我的内心还是表示非常羡慕。要知道，他是95年出生，如今也才刚过25岁，第一份工作的起薪居然就是50万，而且发展空间很大、未来可期。在这样一个好的平台下，可以想象，三五年之后，在他28、30岁的时候，实现年薪百万，还是非常有希望的。

而当年同在一个寝室的我们仨，都没有读研，一个家里找关系进了小地方国企，年薪八九万，两个在私营小企业，拼劲了全力，年薪也就10万上下，而且感觉根本没有发展空间，因为工作的技术含量不高，市场竞争非常之大。说白了，我们仨的发展空间，很小、很小。

写在最后

世界是公平的，没有谁能够随随便便成功。大学校园里，青春岁月中，我们睡的每一个懒觉、每一次懈怠与懒惰，和那长期的佛系与万事随缘，最后都将在走出校园、踏入社会之后，反馈在我们今后的人生中。

虽然现在还不到30岁，但我已经开始体会到挣钱很难，生活很不容易，但我却没有太多力量去改变，因为在最宝贵的校园时光里，在最该上进、努力的年华里，我已经和大多数同学一样蹉跎虚度了。

而我的优秀室友，大一入校时，跟我们一个寝室，同样的起点，他之所以能脱颖而出，考入985名校，入职深圳顶尖券商投行，拥有首年年薪50万的广阔平台，根源就在于他目标清晰加上6年如一日的进取与自律。

室友的亲身例子，让我明白，今天越自律，明天才可能拥有更多的选择空间与更大的自由。

而今天你跟生活开玩笑，明天生活可能就会与你开玩笑。今天不愿吃学习的苦，未来的人生道路上，真的是要吃长期的、难以下咽的生活的苦。

我们都是很普通的人，也许对于我们平凡的人来说，成功的箴言真的就是：成功没有捷径，唯一份耕耘一份收获；今天越自律，则明日越自由。