家里面有几十斤白酒，啤酒也有七八箱，红酒也有七八瓶，整条不动的香烟也都常年准备着，这就是一个中年离婚男人的单身生活吧，客观事实来说，香烟和白酒对于我来说毫无吸引力，爷爷和父亲都是那种几十年如一日的酒晕子，不管是处于人言可畏，还是自我约束，我断然都不会成为一个毫无自制力的人，毕竟口舌之欲所带来的的快乐感，仅仅能够维持一时，对于解决问题和困扰起不到一点作用，而之所以一个人家里面准备这些东西，无非是想着在情绪奔溃到极点的时候，让自己不感觉那么孤单。

不可否认在去年的有一段时间，没有酒精我是无法入睡的，白天的我看起来一如往常，不管是为人处世还是待人接物，一笑一颦一举一动都和过去没有什么区别，但是只有我自己知道，我的心理出现了问题，因为工作性质的原因，我每天的凌晨二点都会起床，但是那段时间我晚上根本就睡不着觉，每天仅仅有的五个小时的睡眠时间，我大都是在半睡半醒之间度过，毫不客气的说，院子里面比蚂蚁大一点的昆虫爬过，我都会被惊醒，那段时间我特别害怕自己会猝死。

晚上我开始靠着酒精来入眠，二瓶啤酒直接一口气喝完，在迷迷糊糊之间也就睡着了，后来的某一天，我喝多了睡着了，晚上口渴得很，家里面有没有水，就去喝自来水，那天的月色很圆，我仰着头对着自来水管喝水，月光照在了我的脸上，我低下头，盆子里面的水倒映着我的脸庞，我看到了一个如此丑陋不堪的自己，他曾经风华正茂，他曾经年轻气盛，他曾经拥有过最好的一切，他不该堕落成这个样子。

也就是从那天起，晚上睡觉再也没有喝过一杯酒，睡不着的时候就起床运动，读书，慢慢的也就睡着了，慢慢的也就养成了习惯，现在一般人多的时候，我大都会选择滴酒不沾，想喝酒了就自己小酌几杯，这种怡然自得的感觉让我非常惬意。

你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

必须承认的一个事实就是，人过了32岁，身体已经到了一个顶峰，过去年轻的时候，喝过酒根本就没有睡觉的需求，喝过酒继续喝，继续去耍，几个朋友喝多了之后，畅所欲言聊得尽兴一个晚上都不会睡觉，过去喝多了酒，最经常做的事情就是打麻将，一打就是一个通宵，一点都不困，精神好的不得了，而现在酒场的时间超过二个小时，就会感觉很烦躁，想快点回家睡觉，前几天几个伙计晚上多喝了几杯，喝完酒说的好好地，今天晚上打麻将，通宵不睡觉，可是一圈麻将没有打完，四个人都趴在麻将桌上睡着了，果然是人到中年不得已保温杯里泡枸杞啊。

30岁是男人的一个分界点，30岁之前喝完酒是不可能选择睡觉的，肯定会想方设法地去找乐子，可是30岁以后，喝酒只想睡觉，不知道大家有没有这种经历，喝多了以后，几个朋友吵吵着要去继续喝或者是干点别的事情，这个时候如果不是马上去行动，而是选择休息一会再去，那么你会发现，这一休息基本上就趴在原地睡着了，而且这一睡就是几个小时，任凭周围的人叫你多少遍都会无动于衷，我想这大概就是身体衰老不再年轻的一个表现吧。

君子慎独不欺暗室，卑以自牧含章可贞，从我个人观点来说，作为一个男人有欲望有想法并不是一件可耻的事情，但是最正确的做法就是要正确的看待欲望，心中充满大爱，充满对生活的热爱，你就会发现自己可怜的欲望是多么的可悲，所以一个男人目光一定要远大，尽管我们在生活上面可能是岌岌可危，但是在思想上我们一定要无比强大，树立强大的信仰，你会发现生活就是一张白纸，毫无秘密可言。

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你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

有一段时间因为工作比较累，晚上回去吃饭的时候总会喝点酒解乏，时间长了，成习惯了，不喝点酒还睡不着了，后来经过强烈的思想斗争，坚持了一周，终于不喝酒也能安然入睡了，证明习惯是可以改变的，身体的需求也是可以被改变的

你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

我现在是每天晚上要喝一瓶啤酒才能够睡觉，如果不喝的话，睡得不是很香，第二天是工作状态，是没有精神。我不太喜欢喝白酒，一般都是一瓶啤酒，天气最冷的两个月就喝点黄酒，黄酒最多喝半斤，啤酒一瓶，我觉得这样酒精含量不是太多，对身体危害有限，又能够睡得香。很不错。

你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

喝酒之后，有的人有需要睡觉的需求，有的人则没有。或者说跟喝酒的程度也有关系，酒喝多了，自然也就昏昏欲睡。

一段时间以来，工作压力大，整晚整晚失眠，第二天工作又没有精神，工作效率低。越是这样，心里越焦虑，造成恶循环。

一向很少喝酒的我，又开始喝酒了，朋友们都说压力大了可以放松心情。还别说，每次喝酒到微醺，烦恼的事也忘记，不知不觉便睡去了。

当然，不是说喝酒有助眠作用，它可能仅仅在特定的时候起作用。喝酒还是要根据各人的身体情况而定，喝酒一定要适量。

过了那段特定的时间，我现在不喝酒也睡得着了。

你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

我是越喝越困的这种人。尤其是喝高度酒好几次直接喝睡在酒桌。

酒文化，是我国传统文化的重要部分，尤其是在现代社会，交际应酬的方式五花八门，喝酒的场合就变得越来越多。但每个人喝完酒之后的表现也是五花八门，有人喝了酒之后想唱歌、有的喝多兴奋闹事、我喝多了除了睡觉啥也不想干。

究其原因，饮酒后犯困的原因如下：

1、酒抑制神经：乙醇在体内吸收后进入血液，通过血液循环到达中枢，使中枢神经系统从兴奋作用转化为抑制作用，使饮酒者出现犯困的症状。

2、电解质紊乱：饮酒后引起体内水量丢失，引起电解质紊乱导致低钾、低钠，使患者出现疲乏、无力、犯困的症状。

3、酒精损害大脑神经：酒精对大脑神经产生损伤或损害，患者饮酒后出现头晕、犯困的症状。

为了身体健康和家庭幸福，尽量少喝酒，即使有些场合必须喝酒，喝多了也别立马睡觉，打起精神喝点水，或者喝点葡萄糖水。

你喝过酒之后有需要睡觉的生理需求吗？

在喝酒的过程中一直喝一直精神一直唠唠叨叨，喝完酒没人了就得马上找床睡觉。我老婆说我最快的一次睡觉是他把我扶床上转身关个门，回头就看到我睡的跟个死猪一样。