宝宝骨密度检查显示缺钙，进行补钙，晒太阳，还需要做什么吗？
首先来科普下骨密度，全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的主要指标。骨密度检测是通过仪器对受检查者骨矿物含量进行测定，通过数据来判断骨骼的生长发育状况和研究骨骼生理、病理及衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响。一般来说只有60岁以上有骨质疏松症状的成人和有明显骨骼病症的人才需要做这个检查。因此，儿童做骨密度检测是没有意义的。
如何正确看待宝宝骨密度值？
“有的家长说，带宝宝体检的时候医生会要求必须测骨密度，据说大都显示骨密度值低。”那是真的表示宝宝缺钙吗？其实并不是。骨密度代表着骨内钙质沉着的状况，婴幼儿处于生长的旺盛期，骨骼处于拉长增粗的过程，促使骨骼生长的激素在增高，钙质自然偏低，也就是我们常说的骨密度低。只有骨密度偏低，才会有更多钙质进入骨内，保证骨骼生长。如果骨密度正常，反而说明孩子生长缓慢。因此，一般婴幼儿的骨密度都会偏低，人体对钙需要越高，身体主动吸收钙的能力才会越强。如果身体并不缺钙，盲目的去补钙，反而会增加肾脏等器官的负担。
宝宝检测骨密度值偏低需要补钙吗？
不需要。18个月的宝宝每天保证400-500的奶量，饮食营养均衡，一日三餐定时定量，高钙食品有：奶和奶制品，大豆及豆制品，绿色蔬菜，鱼虾贝类，黑白芝麻等等，通常也不容易缺钙。过量补钙，反而可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。同时，还可能限制大脑发育，影响正常发育。
如何判断宝宝出现了缺钙？
如果家长发现孩子已经出现了缺钙的临床症状或体征（医学上称缺钙为：维生素D缺乏性佝偻病）如：前囟门不闭合、鸡胸、漏斗胸、手脚镯征、O/X型腿等。就需要在医生的指导下，按照医嘱使用钙量和维生素D制剂。
宝宝骨密度检查显示缺钙，进行补钙，晒太阳，还需要做什么吗？
1.每日400毫克维生素D3，促进钙吸收，我们家宝宝医生嘱咐说要从出生一直要吃到两岁。
2.饮食中注意摄取含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，海鲜等。
宝宝骨密度检查显示缺钙，进行补钙，晒太阳，还需要做什么吗？
现在宝宝是一岁半，如果晒太阳和常规的补充维生素D，在家里应该问题不大。一般来讲，维D是每天都需要的，这么大孩子400个国际单位（10微克）就够了。夏天给宝宝晒太阳的话，在口服的量减一点，现在已经10月份了，建议宝宝维D每天吃400多一点国际单位。如果宝宝是吃配方奶粉的，每天奶量能在600毫升以上的话，钙适当的补一下就够了，每天补100到150毫克就够了，如果是母乳喂养的话呢，那钙在150毫克。
宝宝骨密度检查显示缺钙，进行补钙，晒太阳，还需要做什么吗？
宝宝补钙的问题最好还是食疗。但要注意的是不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。维生素D：钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。另外维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，沙丁鱼、鳗鱼和鲑鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1—2个小时，就能产生很多的维生素D
另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。
1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
2、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。
3、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
4、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。
5.保证每天奶量充足。100克全脂牛奶134毫克钙，牛奶中的钙，以脂溶性钙为主，非常易于人类吸收。牛奶中含有大量αs2-酪蛋白和β-酪蛋白的肽成分，具有促进钙离子吸收的作用。
宝宝骨密度检查显示缺钙，进行补钙，晒太阳，还需要做什么吗？
在条件不允许的情况下，没有进行户外活动，可以通过补充维生素D来促进钙的吸收。单纯的补钙有时吸收效果不佳。另外在饮食上，多摄入奶制品，豆制品，和海产品中的钙含量也挺高。
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