建议添加原味的含铁米粉。米粉属于淀粉类食物，对宝宝来说不易造成过敏。婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道淡接近母乳或配方粉，婴儿易接受。不建议给宝宝吃自己做的米粥或者米汤，这类食物的主要成分是水和淀粉，营养密度比较低，是不能满足宝宝生长需要的。宝宝6个月后容易缺铁，缺铁可对宝宝智力造成不可逆的损伤，所以家长要重视给宝宝补充富含铁的食物。

添加辅食的原则是循序渐进，从一种到多种，从少到多，从稀到稠。刚开始添加时，调成稀糊状（类似酸奶），在奶后2-3小时，要用勺子喂，观察孩子有无不舒服的反应，没有的话，第二天继续添加，这样3到5天后都没有不舒服的反应（呕吐、腹泻、便秘，皮疹等），可以逐步加量。米粉吃的适应后，再逐步添加菜泥、肉泥、果泥等。如果添加辅食过程中，一种一种添加，不要几种混合，家长最好做好食物记录，如果期间宝宝出现过敏反应，例如皮疹，腹泻，频繁腹胀等现象，建议及时停止添加，将刚添加的食物停掉，可以吃之前没有过敏的食物，6个月以后再慢慢少量尝试。

宝宝刚开始添加辅食时需要学习的，如吞咽功能的锻炼，咀嚼，口腔肌肉运动的协调等。在宝宝一岁以内，奶仍是主食，辅食一天一顿，辅食量不能过多，饮食种类要多样，1岁之内不加盐、糖、酱油等调味品哦。

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给宝宝第一次加米粉有什么要注意的？有什么营养最好？

米粉是宝宝的第一口辅食，给宝宝添加米粉一般来说是在4～6个月左右，不迟于7个月，不能早于4个月。

宝宝想要吃辅食时，会表现出这几个信号。

1. 对大人吃得食物会比较感兴趣，当妈妈在吃某个食物的时候，宝宝的眼睛会盯着妈妈的食物看。
2. 妈妈把食物放在宝宝的口中（比如苹果），让宝宝尝尝味道，然后再拿开，宝宝会表现出继续想尝尝的样子。
3. 宝宝的挺舌反应消失，吞咽功能渐渐完善。
4. 宝宝每次喝完奶后，不到2个小时就饿了，又会吵着要吃奶。肚子容易饿，而奶已经满足不了宝宝的需求了。
5. 宝宝肠道健康，大便正常，无腹泻或消化不良的症状。

当宝宝出现以上这些反应的时候，就可以给宝宝添加辅食了，不用非要等到6个月后才能添加。

第一次给宝宝添加米粉应该注意什么？

一、选择米粉

• 第一次添加米粉，要选择高铁米粉，因为宝宝6个月左右，身体内的铁元素会慢慢减少，这时需要从辅食中补充，而高铁米粉中的铁含量充足，可以满足宝宝的需求。
• 米粉有两种包装，一种是桶装米粉。一种是盒装米粉，里面是独立包装。桶装米粉密封性比较好，而袋装米粉方便携带。家长根据需求选择。

二、米粉量要注意

• 宝宝吃惯了母乳和配方奶，米粉对于宝宝来说是新食物，因此第一次添加要少量添加，让宝宝吃3天左右，如果宝宝没有其他不适症状，一切正常，再慢慢加量。

三、怎么冲泡

1、注意水温

• 米粉可以放入温水中、奶粉中、母乳中，大多数都是用温水冲泡。
• 如果选购的米粉中含有益生菌，那么水温不宜高于40度，益生菌是活性的，水温太高会失去活性。
• 如果米粉中不含益生菌，用60度左右的水温冲泡即可。

2、冲泡方法

• 用婴儿专用的餐具，第一次添加米粉放入50克米粉（一勺），再加入50毫升水左右，边放边搅拌，待米粉和水完全融合在一起即可。米粉一定要冲开，不能有结块，否则容易引起消化不良。

有的宝妈觉得自制米粉干净卫生、安全放心，所以自制米粉给宝宝吃，这也不是不可以，只不过自制米粉的营养可能比较单一，而市场上售卖的米粉是经过科学的营养配比，里面添加了很多营养物质。选择米粉时注重品牌历史、口碑以及近年来有无质量问题即可。

米粉有什么营养最好？

• 上述中提到过，刚刚开始就添加高铁米粉，等到宝宝身体接受食物的能力变强，就可以逐步添加蔬菜瓜果，肉类、鸡蛋。
• 至于米粉，米粉的种类有很多，有蔬菜类米粉、肉类米粉、粗粮类米粉，可以适量的都让宝宝吃一些。不用执着于什么营养最好。
• 宝宝6～12月之间的营养主要来源于母乳或者配方奶以及辅食，因此合理添加辅食，让宝宝营养均衡是最主要的。

最后：给宝宝添加米粉或者其他辅食的过程中，如果宝宝有不适的症状，不要继续添加，停下来观察原因，等宝宝状态不错的时候再继续添加。

我是@串串铃铛育宝贝，专注研究各类育儿知识，每天都会更新，欢迎大家关注，也可以在评论区留言，一起分享育儿经验。

给宝宝第一次加米粉有什么要注意的？有什么营养最好？

嗨~我是小上妈，两个孩子的全职妈妈，专注于宝宝辅食制作与辅食喂养领域6年，研究营养学10年。很高兴回答你这个问题。

随着宝宝慢慢长大，要开始加辅食了，可以开始吃米粉了，第1次加米粉，还是有很多事情要注意的，主要是以下几个方面：

首先，最重要的就是第1次加辅食的时间，第1次加辅食一般是在宝宝满6个月，也就是说满180天以后开始加辅食。

既不要过早也不要过晚，如果过早给宝宝添加辅食，容易对宝宝的肠胃造成伤害，不管在家辅食会让宝宝错过练习咀嚼的最佳时机。

其次，第1次吃米粉不要吃的量太多，一般建议1~2勺米粉即可。一天添加一次辅食，宝宝吃完辅食以后要观察宝宝是否有过敏的情况，是否排便正常。如果都比较正常可以继续添加。

第三，冲泡米粉时用温水冲泡，不要用果汁，母乳，奶粉等其他液体来冲泡米粉。

第四，第1次称泡米粉，不要冲的太稠，冲泡好的状态应该是流质，给宝宝添加辅食，要由稀到稠。

第五，6个月左右的宝宝加辅食以后每天的奶量不低于600毫升，仍然以母乳或者是婴幼儿配方奶粉为主，辅食为辅。

第六，米粉的选择，通常情况下，宝宝第1次吃米粉，建议吃含铁量比较高的米粉，也就是铁强化米粉，防止宝宝贫血，所以妈妈在购买米粉的时候，要看一下配料表里边铁的含量。

第七，第1次添加米粉建议在上午添加，这样如果宝宝有不适的情况，可以在白天就观察到。包括后期开始添加其他食物，比如蔬菜，肉类，海鲜等，最好选择在上午添加，这样可以及时发现宝宝是否有过敏的情况。

综上所述，第1次给宝宝吃米粉，量不要太多，冲泡的米粉，以流质为主，冲泡米粉用水冲泡即可，不要用果汁，母乳奶粉等冲泡。

如果第1次吃的太多，或者是米粉冲泡的太稠，会导致宝宝的肠胃出现问题，比如拉肚子，便秘等不适的情况。

好啦~以上就是我关于这个问题的回答，如果您有不同意见，或者有别的补充，欢迎在评论区留言，咱们一起交流。也可以关注我，我会分享更多宝宝辅食和营养餐的知识！

给宝宝第一次加米粉有什么要注意的？有什么营养最好？

你好我是辰辰妈，很高兴能回答你这个问题

我儿子是4个多月就加了米糊，我们这边很多小孩一出生就说要吃米糊的，我也是坚持了很久，直到4个月才加一点点，不过那时候他不怎么吃，反正就随着他，还是喝奶为主，规律米糊应该是在半岁之后，那时候胃口大了，喝奶也很容易饿就每天洗完澡吃一顿。

我给我儿子吃的是我们家米打出来的米糊，没有去外面买，自己家打出来的比较安全，米糊就加了点葡萄糖，第一个月是纯米糊，先调比较稀的来，吃一个星期在慢慢加稠加多，吃了一个月，我儿子能吃小半碗米糊。

然后7个月的时候就开始给他加东西进去了，比如胡萝卜打成汁加进去，你要记住宝宝加辅食要看看宝宝过不过敏，一般一种新的食物要给他吃三天看看反应，不过敏再换其他。

如果你不想自己打米糊，宝宝第一口的米粉一定是要含铁的，可以去超市或者母婴店看看，选一选，不过我还是建议自己家打出来的好，没有那么多杂七杂八的东西，宝宝吃一段时间你就可以往里面加胡萝卜，菠菜，西红柿，或者水果都可以加进去。

要记住宝宝吃完米糊，一定要给他喂点水，不管是母乳宝宝还是喝奶粉，这样有利于宝宝清理下口腔，还有利于宝宝身体新陈代谢。

宝宝刚开始加米粉，可能排便会比较困难，也不用担心只要不超过一个星期，可以等他自己排出来，时间太久也可以偶尔使用下开塞露但不能多用，怕会依赖。宝宝需要一个适应的过程，只要没有大毛病就等他自身适应。