瘦人也是会患脂肪肝的

为什么瘦的人也会患脂肪肝呢

1、因为看似较瘦的人可能是隐性肥胖，即外表消瘦，但内脏器官脂肪含量高。

2、这是因为人体会将多余热量转变成脂肪储存在脂肪组织内。瘦人外周脂肪组织少，体表储存能力差，脂肪就会沉积到新陈代谢的枢纽——肝脏，形成脂肪肝。

对这类人，建议在饮食方面注意营养素的搭配：

1、适当增加高蛋白低脂食物（如脱脂牛奶、鱼虾、禽类）摄入，多食用新鲜蔬菜和低糖水果，控制饱和及非饱和脂肪酸（动植物油）摄入。

2、可服用B族维生素、维生素E、B胡萝b素等抗氧化维生素补充剂。

3、另外推荐做些中等量的有氧运动，时间不少于40分钟，以不疲劳伴少量出汗为宜。

为什么很多人看起来很瘦，却也有脂肪肝？

人很瘦，肚子却很大还有脂肪肝？这是隐形肥胖，比肥胖更加危险！

不知道你身边有没有一个看上去很瘦，但是动一下就气喘吁吁，甚至去医院检查还有脂肪肝这些问题的朋友。如果你身边有就要注意了，他们气喘吁吁不是体质差什么的，而是隐形肥胖，这甚至比我们普通的肥胖要更加危险和需要注意！

所谓的隐形肥胖，是指身材看上去匀称很瘦，但是肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织的一种肥胖，简单来说如果体重不超标但是体脂超标了就是隐型肥胖。而且因为这种肥胖是内脏脂肪堆积在腹腔内，但是肉眼不明显所以容易被人忽视，也有“最危险的肥胖”的说法。

隐形肥胖主要是因为内脏脂肪高造成的，所以他们的心脏动脉会更容易受到损害，导致心脏病发生。消化系统脂肪也更容易进入消化系统，后果轻微的就脂肪肝，严重的还会代谢紊乱，引发不育不孕。

但是这些的发生，很多人都觉得自己很瘦，只是身体不好，体质不好，反而给自己补身体，喝更多各种滋补的汤水！营养品！这是大错特错的！所以注意了！隐型肥胖的小伙伴一定要及时重视起来！及时解决。怎么做？关注我，这些大鹏都能免费帮你解决！

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为什么很多人看起来很瘦，却也有脂肪肝？

脂肪肝常常被认为是肥胖者的专利，其实不然，据医院的统计数据显示，接受脂肪肝治疗的人数占了两成，可见瘦子也不一定就能逃脱脂肪肝的命运，那么为什么瘦子也会患脂肪肝呢？接下来就来了解一下。

第一、减肥所致，很多爱美人士会选择节食的办法减肥，竟可能的减少摄入的脂肪，但同时很多人体所需的营养物质也没有及时补充，身体机能不断下降，消化功能的下降能够明显的感觉到，脂肪虽然摄入少，但是不可避免的会摄入，那些脂肪不能正常分解，会堆积在腹部，形成脂肪肝。

第二、长期挑食造成身体的营养不均衡，缺少蛋白质，甚至患有贫血，体内不能正常合成载脂蛋白，脂肪停留在肝内不能排泄，时间久了就形成了脂肪肝。所以看起来营养不良的人也是可能有脂肪肝和患脂肪肝的风险的，日后要调整饮食结构，不要挑食。

第三、有些人需要长期药物，有些药物会抑制载脂蛋白的合成，如嘌呤霉素是比较常见的能引起脂肪肝的药物，降脂药虽然有降职的功效，但其实也有导致脂肪肝的风险。所以服用药物时要看清楚成分，可以通过日常饮食和运动来降低药物对身体的伤害。

以上就是瘦子也会患脂肪肝的原因，不要以为瘦子就没有风险了，潜在的风险才是最可怕的，让人触不及防，当自己出现了类似脂肪肝的症状时，要及时就医。

指导专家：周利军，副主任医师，同煤集团公司总医院感染科。

擅长治疗慢性肝病，细菌性痢疾，伤寒，布氏杆菌病及小孩水痘，手足口病，腮腺炎，猩红热，麻疹等感染性疾病。

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为什么很多人看起来很瘦，却也有脂肪肝？

说起脂肪肝，因为称呼里边带个脂肪，于是许多人认为这个病只有脂肪多的胖人才会得。

其实，这是一个误区，脂肪肝可不只胖人会得，瘦子也会中招。只不过胖人得的几率会更大一些，因为胖人脂肪一般较多，容易导致脂肪沉积，从而形成脂肪肝。

但是，肥胖不是导致脂肪肝的唯一因素，仅仅只是许多因素中一个，比如，饮酒过量也会引起脂肪肝，因此爱喝酒的人也容易得脂肪肝。

除此之外，医学上还有一种被称为营养不良性脂肪肝。荤多素少、不吃早餐的饮食习惯也很容易使肝脏出毛病。

在脂肪肝病人中，有不少是节食减肥的女士，和喜欢挑食偏食的儿童，这往往都是营养不良埋下的祸根。

另外，喜欢在晚上吃夜宵夜的人也容易中招，因为晚上吃东西后会缺乏运动，容易使营养不吸收，堆积在体内，而早上不吃东西，又会因白天工作量大而造成营养不良，所以不少人既有脂肪肝又有营养不良。

特别提醒，瘦人得脂肪肝可能意味着还存在其他疾病。如糖尿病、甲亢等可致脂肪代谢紊乱，引发脂肪肝。63

为什么很多人看起来很瘦，却也有脂肪肝？

　　在物质生活富裕的今天，很多“富贵病”成为人们健康的“隐形杀手”。其中，脂肪肝已经成为严重威胁人们身体健康的慢性肝病，脂肪肝本身并没有什么可怕的，但是长期脂肪肝会影响肝脏功能，导致转氨酶异常，体内白蛋白、球蛋白异常异常等。另外，长期存在脂肪肝，可能会进一步发展成肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等。

　　一听到脂肪肝，大部分人都觉得应该是与肥胖有关的疾病，其实这是从表面意思上对“脂肪”二字的误解。脂肪肝与肝细胞中脂肪堆积过多有关系，而与皮下脂肪厚度关系不大，所以脂肪肝并不是只发生在肥胖者身上。有些人比较胖，但是没有脂肪肝，而现实生活中，有的人看上去比较瘦，却患有脂肪肝。

　　对于身体偏瘦的人来说，如果患有脂肪肝，一般可能是以下几种原因。

　　首先，考虑可能是饮食结构不科学导致，过度摄入油腻食物、高胆固醇食物等会引起脂肪在内脏中囤积。体质偏瘦的人，脂肪不容易分布在皮下，但是有可能分布到内脏器官中，如果在肝脏中脂肪过度囤积，就容易引起脂肪肝。

　　其次，偏瘦的人有脂肪肝，可能是肝脏的脂肪代谢功能紊乱导致。特别是一些先天性脂肪裂解酶活性低或者缺乏的人群，不能及时对脂肪进行转化，导致大量脂肪细胞在肝脏内堆积，日积月累形成脂肪肝。

　　再次，偏瘦的人可能本身患有其他类型的肝脏疾病，出现食欲不振、消化不良等，导致慢性病状态下的消瘦，此时也有可能伴随脂肪肝。

　　此外。一些通过控制饮食减肥的偏瘦的人，体内蛋白质摄入不足，也会影响肝脏的自我修复能力，导致脂肪代谢的酶类活性下降，脂肪过度囤积导致脂肪肝。

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