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严重失眠依赖安眠药,疫情往复不能去医院开药,我该怎么办?

与其依赖安眠药,不如依靠运动。你试一下每天做一些健身运动,比如每天下午游泳半小时到四十分钟。或者打篮球,羽毛球,乒乓球,健身操等,你会有新的发现,或许你都可以戒掉安眠药了。 ...

生活
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金贵
龙岩出过哪些体育明星?

又来这个问题?首先要确定哪些明星是龙岩的,哪些明星不是龙岩的。比如羽毛球名将林丹就不是龙岩市的,是(邻县)福建省上杭县人。可能有些网友会误以为省辖市可以管县;假如省辖市可以管县,那么福建省漳平市也可以管县,因为也是省辖市 ...

生活
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Sharon
为什么每天都没精神,吃什么才能改变?

运动!运动!运动!重要的事情说三遍,这比吃什么药都管用。曾经坚持运动了一年(打羽毛球,游泳),感觉换了一个人,精气神回到了20岁的感觉。 ...

美食
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野猫梁上走
应该如何预防感冒?

 预防感冒主要是加强营养,加强锻炼。现在的人不是缺乏营养,而是缺乏锻炼。平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。选择一项自己喜爱的运动项目,每天运动。 ...

健康
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