我也是30W检查发现绕颈一周，再加上我本身孕晚期特别容易缺氧，喘不过气，就真的非常非常的担心😭

咨询了主治医生和检查医生都说：说不定孩子自己就玩儿出来了，可以多在空气清新的室外走走，保证氧气充足，实在不行可以吸氧，但是治标不治本。最重要的要保持良好心态。好吧调整！🌻🌻

🔍于是我查阅了资料，借鉴一些宝妈的经验，总的来说就是👇

1⃣️保持规律的作息，失眠白天也不要睡太久‼️

2⃣️心情放松，紧张也会引起呼吸急促哦

3⃣️我觉得这个最有效[doge]就是“催眠”，每天跟宝宝说话，说相信他能自己绕出来，差不多不可以再和脐带玩儿啦，绕出来了宝宝才能顺利见到爸爸妈妈哦～这一类的对话多说！（研究证明宝宝对父亲👨的声音更敏感，所以让爸爸也要多和孩子沟通哦）

4⃣️不要在肚子上打圈圈，擦妊娠油或者摸肚子的时候很容易不自觉的就在打圈，禁止🚫有别人想摸肚子的时候也要跟他们说不要打圈🙅‍♂️

5⃣️保持空气流通，氧气充足～

前段时间再做B超检查的时候就没有绕颈啦，超级开心了🥳分享给大家呀👭

㊗️愿所有孕中宝宝无绕颈，绕颈的宝宝都绕出来，健康成长，顺利来到爸爸妈妈的身边呀～

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孕30周胎位不正，脐带绕颈一周怎么办？

在我们产房，有句老话，叫做“不怕绕的周数多，就怕脐带长度短”。

什么意思呢？一般人都不知道，脐带是有弹性、可以伸展的，因此，只要缠绕的比较松弛，对胎儿影响不大。我们最担心的就是缠绕过紧以及多圈，会影响胎儿血供，造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡。这些危险的产生，关键因素不在脐带绕颈的周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。脐带的正常长度为30-1750px之间，超过2000px为脐带过长，小于750px为脐带过短，脐带过短，因为没有了弹性空间，过度拉扯容易导致胎盘早期剥离，脐带内出血或分娩后子宫外翻，引起产妇大出血等危险。所以，产房里的医生更注意脐带的长度，比单纯的绕颈更可怕。我们在临床也遇到，一些孕妇虽然脐带只绕颈一周，但脐带长度过短，反而比绕颈2周但是脐带长度正常的胎儿更危险。

当然，也不是脐带越长就越好，脐带过长，超过2000px，容易导致脐带绕颈，打结，脱垂，脐带受压等问题，所以，脐带最好是50厘米左右。

对于脐带绕颈，孕妈要抱着平常心态，脐带缠绕一周的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生危险的。有些缠绕住的脐带会在临产前松解开，孕妈仍然可以经过阴道顺利分娩。即使是最终脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，就不会危害胎儿健康的。

孕30周胎位不正，脐带绕颈一周怎么办？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

一般来说，如果到了36周的时候胎宝宝仍然不改变胎位，基本上就已经定型了。但事实上，有相当一部分的孕妈咪在生产前胎位才变过来。沐沐的一个朋友就是如此，从31周开始就是横位，期间做操无效，到了41周破水，胎宝宝转变成了头位并且成功顺产，所以孕妈咪们不要有太多的心理负担。

至于脐带绕颈，也是非常常见的一种情况。几乎每4-5个胎宝宝中，就有一个是脐带绕颈。在妊娠30周，胎宝宝还处于胎动比较频繁的时间段，说不定哪天自己就会绕出来也说不定。脐带中的血管呈螺旋状，而且比脐带的长度要长，脐带本身也被胶质包裹，是有一定的弹性的，被脐带缠绕一周的胎宝宝，只要缠绕的不紧，一般是不会有什么影响的。所以有脐带绕颈也并不意味着孕妈咪就必须进行剖腹产，只有在胎头不下降或是胎儿有缺氧的情况的时候医生才会要求剖腹产的喔！

（图片来自网络如有侵权请联系删除）

值得注意的是，胎位不正而且伴有脐带绕颈的孕妈咪，已经不适合再通过胸膝卧位操来纠正胎位，孕妈咪们可以用艾条来熏自己小脚趾外侧的至阴穴，每次20分钟左右，每天一次，连续做1周，也有正胎位的作用呢！

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！

孕30周胎位不正，脐带绕颈一周怎么办？

怀孕30周，胎儿脐带绕颈，由于胎儿还没有入盆，这个时候脐带绕颈并不需要矫正。而且胎位不正可能后期也会转过来。

孕30周，胎儿脐带绕颈一周，胎位不正，应该如何调整？孕晚期胎位不正可能会影响分娩，但一般只要胎儿还没有入盆，胎位随时可能会有变化，有些妈妈是再临产前胎位才转过来。

关于脐带绕颈由于胎儿在子宫内的空间比较大，所以随时有可能绕颈，但他一个跟头可能就翻出来了。大约20%~25%的孕妈会有脐带绕颈一周的现象，我怀大宝的时候是脐带绕颈三周，最后顺利顺产的。

怎么避免脐带绕颈？如果绕颈数周数比较多，有可能会让胎儿呼吸困难。所以平时孕妈妈要经常活动，避免久站久坐。

1. 晚上按时休息，不要熬夜。孕妈的状态也会影响胎儿。

2. 孕期活动可以选择散步等强度适中的运动。

3. 到了孕晚期，尽量避免夫妻生活。

其实，胎儿之所以脐带绕颈，也和胎儿的大小和子宫内的环境有关，所以孕妈们要按时做好产检。在孕晚期尽量选择左侧卧，这样可以减少腔动脉的压迫，增加胎儿的供氧量，胎儿的活动量也会减少。

胎位不正应该怎么办？胎位不正并不是一个小概率的事情，建议在32周之前矫正。可以通过屈膝卧位的方法。但在做这种动作时，时间不要太长，建议两分钟即可，最长不要超过5~10分钟，避免造成胎盘早剥的现象。

还可以通过医生进行“体外手倒转胎位”法，但这样的情况下也是同样有一定风险存在的。

总之，怀孕30周，胎儿脐带绕颈一周，并且胎位不正，这并不是最终的状态，建议按时做好产检，每天数胎动，了解胎儿的发育情况。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！