感觉自己快撑不下去了,之前也去看过心理咨询师,但他说我这样是因为我太懒了,我现在应该怎么办?

你好,从你的描述可以看出,你是一个对自己的身心状态非常关注的人,同时也在积极的想办法面对和解决。

对于你当下感觉自己快撑不下去,你如果愿意,可以找寻具有国家心理咨询从业资质且正在接受个案督导及长期学习的心理咨询师进行心理咨询。

至于你所说的咨询师的情况,作为一名心理咨询师的我觉得,首先由于每个心理咨询师所学习的流派不同,在处理应对来访者困扰时也会有差异。同时心理咨询师也是人,也有自己的性格特征和行为模式,因此在应对不同来访者时,也会体现出不同的胜任力。

所以,我建议,如果你愿意,你可以再找其他心理咨询师进行心理状态的评估和咨询。找到一位与你”合拍”,适合你的咨询师。

欢迎关注我@心理咨询师海德 ,获取更多心理健康科普信息。

感觉自己快撑不下去了,之前也去看过心理咨询师,但他说我这样是因为我太懒了,我现在应该怎么办?

其实你这种情况是你有心结,没有真正的打开,不是你不想解,而是有一些外在的条件在限制着你,你感到很无能为力,你有一种破罐子破摔的心里😂😂😂不要玩物丧志啊!不要跟我一样,那就悔了!我天天在盯着手机,我的孩子说我不可救要了,不让我写,主要是怕误导读者,不让我看,说我累😂😂😂我建议你还是尽早走出家门,去接触社会吧!有一些事自然就解开了。我跟你不一样,我家孩子没开学,还有他怕我走,不然的话,我跟我们的同事就去厦门了。你还是走出去吧,不然会加重的。

感觉自己快撑不下去了,之前也去看过心理咨询师,但他说我这样是因为我太懒了,我现在应该怎么办?

感觉自己快撑不下去了,之前也去看过心理咨询师,但他说我这样是因为我太懒了,我现在应该怎么办?

无数是心理咨询个案说明,心理咨询师的水平是不一样的,甚至相差很大,你现在感觉撑不下去了,说明症状在加重,痛苦加重。

心理疾病患者,尤其是抑郁症,表现的就是懒惰,如果认为就是懒,逼着他行动,显然不会有好的结果。

懒是一个表面现象,懒的背后是消极情绪,情绪背后是不合理认知评价,虽然不知道你具体有哪些症状,不知道对那些事情焦虑担心,但最大的可能是抑郁情绪,而抑郁情绪主要是对自己极低的消极评价,极度自卑,对眼前困难的放大,对将来的绝望造成的。

先改变自我评价,根据以往的经历,想想自己取得过那些成功,有什么好的品质,技能,然后客观的分析眼前的工作,是不是那么难,靠自己的能力能不能解决,在此基础上付诸行动,多体验成功,自信心就会慢慢起来,看到希望,比人让你懒,你也懒不了。

分类:情感

相关问题