小孩经常玩手机怎么办呢？

孩子喜欢玩手机，现在是一个普遍的现象。就像我们小时喜欢看小人书，后来有了电视，就又喜欢上了看电视一样。孩子喜欢玩手机，也是这个时代的特点。

孩子喜欢玩手机的原因大概有以下几个方面：一、家长使用手机频率过高，无形中引导着孩子。

随着手机功能的全面发展，甚至在某些方面都可以代替电脑了，家长使用手机的频率增高，家长用手机交流，办公，放松，购物，玩游戏等。很多家长一回到家，就是沙发躺，然后拿出手机刷新闻，玩游戏。孩子的模仿能力很强，看到家长对手机不离手，自然也会对手机产生兴趣。更何况现在的手机里有很多孩子喜欢的游戏，家长又没有以身作则，给孩子做个好榜样，导致孩子喜欢上了玩手机。

二、家长将玩手机作为哄孩子的手段。

很多的时候，包括还未满周岁的孩子，都知道手机好玩。就是因为家长看到孩子哭闹，不听话等，就会对孩子说：“不哭了啊，给你玩会手机。”目的是让孩子安静下来。孩子是安静下来了，可是喜欢上了玩手机，如果家长不给玩，孩子就会更加哭闹，形成了恶性循环。因为孩子哭闹才给孩子玩手机，现在成了不给玩手机，孩子就哭闹。

三、家长没有和孩子建立好的亲子关系，孩子缺少陪伴。

很多家长忙于工作，没有时间陪孩子，更没有时间管孩子。孩子要不就是跟着老人，要不就是妈妈一个人带。孩子的社交范围很小，家长也很少与孩子互动，沟通。那么手机就会成为孩子最好的朋友。游戏可以带给孩子快乐，刺激。但是孩子却缺失了父母的疼爱和陪伴，造成的结局可能就是“手机不是万能的，但是没有手机，是万万不行的。”

孩子沉迷于玩手机，不仅会影响孩子的学习，还会对孩子的性格方面造成影响。

①因为孩子喜欢玩手机，心思会放在玩手机上，而不是学习上。会一天到晚的想着自己玩的游戏，孩子的自控力本来就差，迷上了手机，自然就会放松对学习的要求，导致学习成绩下降。

②众所周知，手机对眼睛有着很大的伤害，长时间的玩手机，会造成眼睛视力下降，严重的还会引起失明。春节期间，我就因为晚上熬夜玩了几天手机，导致左眼一直在跳，后来去看医生，医生说是是玩手机，用眼过度，让好好休息，最近一段时间都不能玩手机。大人况且如此，更何况是孩子呢。

③孩子沉迷于手机，会对外界失去兴趣，沉迷于游戏的世界，生活在只有自我的世界里。这样会造成孩子社交的缺失。容易让孩子的性格内向，不善于与人沟通，封闭自我。

孩子玩手机的危害这么大，那如何帮助孩子戒掉手机瘾呢？

首先要从家长做起，家长以身作则，放下手机，陪伴孩子。董卿有一句话说的很好：“你希望孩子是什么样的人，你就去做什么样的人。”家长想让孩子放下手机，那么自己就要先做到，下班后把手机放下，陪孩子玩游戏，陪家人聊天谈心，一家人看会电视或者进行亲子阅读等。

记得看过一个故事，家长为了让孩子戒掉手机瘾，晚上下班回到家，就自动把手机锁到抽屉里，然后把电话转到家里的座机。一家人都不玩手机。开开心心的吃饭，做家务，陪孩子聊天，阅读，玩游戏。安排孩子睡觉后，家长再把手机拿出来，处理该处理的工作，回复消息等。这个方法其实很值得借鉴。

二、规定时间，化整为零。

孩子沉迷于手机，让孩子一下子戒掉手机瘾是不可能的，如果强制执行，可能会适得其反。这需要一个过程。家长可以和孩子约定好，将每天玩手机的时间分割开来，比如约定每天只能玩一个小时的手机，但是不能一下子玩一个小时，可把时间分好，一次二十分钟，分三次。以后就递减，每次十分钟，每次五分钟。让孩子有个适应的过程。

而且还可以和孩子约定，达到某项目的，才能玩手机。比如阅读半小时，可以玩手机十分钟；做作业无错题，可以玩手机十分钟等。这样既能约束孩子玩手机，还能督促孩子学习。

三、培养孩子的兴趣爱好。

让孩子拥有一项除了学习，手机以外的爱好，比如：画画，踢足球，骑车，跳绳，轮滑，篮球，拼装，游泳等。只要是孩子喜欢的，家长都可以支持孩子去尝试一下，从中发现孩子的兴趣点，加以鼓励和培养。孩子有了自己的兴趣爱好，就会把注意力转移。孩子有了兴趣爱好，还能开拓孩子的视野，改变孩子的思想和行为，增强孩子的社交能力。

要想让孩子戒掉手机瘾，家长一定先要做到。

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