婴儿几个月可以坐着？

俗话说“三翻六坐”，指的就是大多数的宝宝在六个月的时候就会坐了。但是也会因为宝宝个体成长发育的差异，略有不同。

那么宝宝几个月就可以坐了？妈妈该怎么样来训练宝宝呢？

一、在宝宝四个月的时候，已经能够用肘支撑着抬起头部和胸部，还可以根据自己的意愿向四周转头。这个时候，妈妈可以拿着玩具引逗宝宝，训练宝宝用前臂和胳膊肘支撑起头部和上半身，让宝宝的脸正视前方，胸部尽可能的抬起。这样可以锻炼宝宝的脊柱和腰部的肌肉力量，为宝宝将来学坐做好准备。

同时，妈妈也可以和宝宝玩拉坐游戏，来训练宝宝的腰部肌肉。先让宝宝仰卧在平整的床上，妈妈用双手握住宝宝的手腕，或者用双手夹住宝宝的腋下，面对着宝宝，边拉坐，边逗笑边对话，在快乐的氛围中慢慢的将宝宝从仰卧拉起来，然后再让宝宝慢慢的躺下。经过一段时间的练习，妈妈只要稍微用力，宝宝就能借住妈妈的力量自己用力坐起来啦。

二、宝宝五个月的时候，身体各部分的运动能力进一步加强，力气增大，对周围的事物也越来越感兴趣。当宝宝仰卧在床上的时候，会自如的变为俯卧，宝宝坐着的时候，背部会挺得很直。

这个时候，妈妈要训练宝宝靠坐。妈妈把宝宝放在有扶手的沙发上，或者是在床上，把被子叠起来给宝宝靠，让宝宝靠着坐着玩玩具。妈妈也可以在旁边稍微的用手扶着，让宝宝练习靠坐。慢慢的，妈妈可以减少或者不用给宝宝支撑，宝宝就能自己靠坐玩了。

宝宝在五个月的时候，头部、颈部和腰部的肌肉力量迅速发展，妈妈可以和宝宝做游戏，来帮助宝宝伸展和锻炼上肢肌肉力量，为独坐做准备。

让宝宝仰卧在床上，妈妈把大拇指塞到宝宝的小手心里，其余四指裹住宝宝的小手并抓住宝宝的手腕，宝宝会自然的抓住妈妈的手指。将宝宝慢慢的拉坐，再轻轻的放回仰卧。在拉起的过程中，妈妈可以边做边唱儿歌，与宝宝碰头，碰鼻子等，让宝宝感觉到快乐。

三、宝宝六个月的时候，已经能够用肘支撑着将胸抬起，但是腹部仍挨着床。仰卧时喜欢把双腿伸直举高。随着颈部肌肉的发育，宝宝的头已经能够稳稳的竖起来了。靠坐时，腰已经能够伸直，但是可能还需要一段时间才能自己坐起来。

一般来说，宝宝在六个月的时候开始学会独坐的姿势，如果倒了，可能还无法自己恢复坐姿，一直要等到八九个月大的时候，才能不用任何辅助物自己坐好。妈妈可以在宝宝面前摆放一些玩具，引诱宝宝抓握，锻炼宝宝独坐。

宝宝能坐得很稳，表示宝宝的骨骼发育、神级系统发育和肌肉协调能力等都趋于成熟。但是宝宝刚刚开始学坐的时候，不要让宝宝坐的时间太久，不然会影响宝宝脊柱的发育。

妈妈在训练宝宝独坐的同时，也要注意宝宝的钙质的补充和营养的均衡。

①钙质补充：六个月以后的宝宝，对钙的需求量增大，缺钙会引起宝宝夜间睡眠不安、多汗、枕秃等，还会影响宝宝的骨骼发育和身体成长。所以妈妈有时间要多带宝宝外出活动，进行日光浴，增加宝宝对钙质的吸收。同时要根据医嘱给宝宝适量的补充钙剂。

②饮食营养均衡：六个多月的宝宝，主食应以母乳或者奶粉为主，每天需要给宝宝喂4~5次奶。奶粉喂养的宝宝，每天的摄入量不少于600毫升。并且在这个时候，妈妈应该循序渐进的给宝宝添加辅食。并不是说六个月以后，妈妈的母乳就没有营养了，而是因为随着宝宝的长大，母乳中的营养成分已经不能够全面的满足宝宝的成长需求了，所以要通过辅食来补充，以保证宝宝的营养均衡，健康成长。

有些宝宝可能学坐的时间晚一些，妈妈也不要着急，每个宝宝的成长过程都是不一样的。妈妈要根据宝宝的情况，和宝宝一起训练，让宝宝独自坐起来。

感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子。我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。

婴儿几个月可以坐着？

导读：早上在小区里散步，听到两个宝妈在对话，“我孩子6个月了，只会趴着爬，像侦察兵一样，怎么还不会坐啊”，“我的小嘟嘟8个月了还是坐得左右摇摆，不知是不是缺钙”。听他们对话，我想起自己孩子学坐时的情景，真是一个需要耐心的过程，下面与大家分享一些心得：1、婴儿从几个月开始学坐2、婴儿学坐的过程是怎样的3、有什么方法帮助婴儿自己独坐4、学坐注意事项一、婴儿从几个月开始学坐学坐，代表着婴儿进入了新的发育时期，看世界的方式由仰着到俯视。一般而言，婴儿从4-7个月开始学坐，8个月的时候，基本可以自己坐稳一会了。若超过6个月的宝宝，还没有尝试坐起来的意识，家长要引导宝宝进行刻意练习，帮助宝宝多锻炼颈部、腰部的肌肉，强大起来。二、婴儿学坐的过程是怎样的婴儿身体的肌肉发育是按照由上至下的顺序，先从头部开始，至颈部、手臂、上身、腰部，逐渐的强壮、有力气。从3个月可以抬头开始，说明颈部肌肉已经发育到可以支撑较为沉重的头部，接着婴儿胸部、背部还有手臂的肌肉也发育长大，充满小小的力量。当宝宝可以比较好地控制自己头部时，家长可以让TA靠坐在柔软舒服的沙发背上，从每次坐1-2分钟，到每次可以坐5-10分钟，每天锻炼2-3次。当长到4个月的时候，终于有力气可以支撑起自己的上半身。5个月的时候，宝宝可以伸出双手撑着地面，坐十多秒。随着锻炼的次数增多，宝宝的上身和手臂力量增强，能够用一只手撑着身体坐着，另一只手腾出来玩耍玩具。慢慢地，双手都解放了，不需要用手撑着，靠腰部、腹部和臀部的力量就能坐着。可能刚开始会左摇右摆的，不太稳。但宝宝是很聪明的，随着锻炼的次数，他们在摔倒中积累经验、增强力量，慢慢就能坐稳了，坐的时间越来越长，最后能完全自己坐着。有些妈妈会说，我家宝贝只会爬，一直都不肯坐，怎么办？其实，严格而言，大部分宝宝都是先学爬，爬着爬着上身、腿部有力了、灵活了，不满足于仰望这个世界，慢慢尝试坐起来，试图看得更高更远的。我家小宝宝也是爬了两个多月，突然有一天自己坐起来高兴地玩弄布偶。三、有什么方法帮助婴儿自己独坐坐，对婴儿而言其实是一种需要身体肌肉来支撑的技能，多练习就能掌握。（一）方法一：当宝宝能撑起自己的头之后，让TA的背靠在柔软的靠垫或沙发上，或者是让宝宝靠在妈妈的胸前，拿宝宝喜欢的玩具在TA面前晃，逗引宝宝抬头张望，在玩耍中练习坐的时间就不知不觉度过了。（二）方法二：先是拉着宝宝的肩膀，让TA从躺着拉到坐起来，重复5次；然后拉着宝宝的手肘，让TA从躺着缓缓坐起来，重复5次；最后是握着宝宝的手掌，让TA从躺着拉到坐起来。在这个过程中，避免宝宝无聊，可以边唱歌边夸张、有节奏地说话，让TA愉快地享受练习坐的过程。（三）方法三：先帮助宝宝双手撑着坐在床上，等姿势稳定后，在宝宝面前放一个奶粉罐或者小鼓，把宝宝的双手放到奶粉罐或小鼓上，轻轻怕打，像打鼓一样，宝宝也会很享受这段学坐的时光。四、学坐的注意事项（一）刚开始，学坐时间不宜过长，建议每天短时间、多次地锻炼。当宝宝的头能够有力地抬起来之后，再开始锻炼坐，从十几秒慢慢坚持到几分钟、十分钟。（二）家长要在旁边看着，以免宝宝栽倒摔伤。重点提示：坐是宝宝发育到一定阶段后，能轻松掌握的技能，但这个过程需要需要一定耐心，从4月龄开始，可能会历经3-5个月，宝宝才能完全坐稳。陪伴宝宝成长，是幸福的，愿你能记录下这精彩时刻。

今日话题：你家宝宝在学坐过程中有什么趣事或特别的经历？欢迎留言分享。

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婴儿几个月可以坐着？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

宝宝出生后的日子会过很快，一转眼宝宝就到了 “学坐” 的阶段，有的宝宝身体很灵巧，很快就会坐了，而且学会坐的月龄很早；也有的宝宝较胖，会坐的月龄要相对晚点。

但是，宝宝到底在几个月就可以坐着了、学坐的阶段是否需要家长有意识的训练呢、怎么做才能让宝宝坐的更好呢，一起来看看。

婴儿几个月可以坐着？

俗话说 “三翻六坐” ，意思就是说宝宝三个月时会翻身，六个月时会坐着。基本是这样的规律，但也存在个体差异。

因为 “坐着” 是一个循序渐进的发育过程，宝宝并不是突然就可以独立坐着的了。学坐的阶段，宝宝会经历这几个阶段：拉坐 --> 靠坐 --> 独坐。

宝宝多大就可以“学坐”了？

在宝宝3-4个月时，发育正常的宝宝已经可以熟练翻身的技能，并且可以长时间趴着保持抬头的动作，这会让宝宝能看到更大的空间，视野更加开阔。

随着宝宝的发育，抬头所看到的视野也满足不了宝宝的好奇心，这时候就开始了对坐的探索。这个时候，家长就可以让宝宝练习坐着了，并且适当的对宝宝进行训练。

一、“拉坐” 的训练

一般情况下，在宝宝满4个月后，就可以给宝宝进行拉坐训练了。

▶ 1. 拉坐的训练时机

首先，要选宝宝身体状态和精神状态都好的时候，给宝宝训练拉坐。

• 如果宝宝较困或较饿，都会影响宝宝的情绪，容易出现烦躁、哭闹等表现；如果在训练过程中，宝宝出现了这样的表现，也要立即停止练习，通过经验来判断宝宝的需求，及时满足宝宝的需求并给予安慰。
• 如果宝宝身体不适，精神状态不佳，也不要进行训练，要及时了解宝宝身体不适的原因，对应应对；如果宝宝真的生病了，要及时治疗，必要时就医。

▶ 2. 拉坐的训练方法

拉坐训练时，让宝宝仰卧躺在床上，家长面对宝宝坐着。但为了确保宝宝的安全，训练也要循序渐进的进行。

① 刚开始阶段，家长双手扶住宝宝的两侧肩膀，轻轻向前上方牵拉宝宝，宝宝会顺着力量慢慢坐起；

② 然后再过渡到拉宝宝的胳膊和手，先拉着宝宝的胳膊，最后再过渡到拉手（让宝宝握着家长的手），向前上方均匀用力牵拉宝宝，让宝宝自己把头和肩膀慢慢抬起，保持这个姿势几秒种后，让宝宝重新躺下，可以每次反复做3-4次。

♥ 京妈提醒：

① 拉坐时家长动作要缓慢、轻柔，避免对宝宝造成损伤；如果宝宝实在不能坐起，一定不要强求，可以等过阵子再试试。

② 拉坐训练时宝宝有这些表现都要暂停训练：在对宝宝进行拉坐时，家长如果 感受不到宝宝的力量、坐起后头部低垂、身体左右倾倒，都应该暂停对宝宝坐的训练，继续通过俯卧和抬头的训练 来锻炼宝宝的力量，因为坐对宝宝的头颈部、腰背部的力量都是考验。

二、“靠坐” 的训练

▶ 1. 靠坐的训练时机

如果宝宝拉坐时，能很好的保持身体平衡、头部保持直立，就可以进行靠坐训练了，一般是在宝宝五个月的时候。

同样要选择宝宝状态好的时候，主要注意的是：宝宝靠坐时，有环境的要求，最好是在有靠背的沙发或床上，注意要在宝宝的腰部放置一个靠枕之类的“倚靠”。

▶ 2. 靠坐的训练方法

把宝宝放在有靠背的沙发上、小椅子上或婴儿车上，也可以在床上，在宝宝腰部放置靠枕，一定要让宝宝的腰部有支撑力量。

♥ 京妈提醒：

① 每天训练1-2次，每次1-2分钟即可，如果宝宝状态好，坐的比较好，可以逐渐增加靠坐的时间。

② 刚开始时，宝宝的头可能会在短暂直立后出现前倾，身体也会前倾，家长一定要在宝宝旁边，看好宝宝，防止宝宝摔倒或发生危险。

三、“独坐” 的训练

▶ 1. 独坐的训练时机

经过拉坐、靠坐的训练，一般在宝宝六个月的时候就可以短时间独坐了，当然也要看具体宝宝的发育情况，如果宝宝实在不能完成独坐，家长也不要着急，可以循序渐进的来。

▶ 2. 独坐的训练方法

① 在宝宝靠坐较稳定时，可以逐渐延长靠坐的时间，并逐渐撤掉在宝宝腰后的垫子，让宝宝逐渐保持上身的直立。

② 也可以在宝宝脚边放几个最喜欢的玩具，宝宝的注意力会被玩具吸引，慢慢的宝宝就可以上身直立，独自玩玩具了，也就可以独坐了。

♥ 京妈提醒：

① 宝宝独坐训练非常重要，不仅可以使宝宝的后背和腰部肌肉有力量，有助于之后大运动的发育，也有助于宝宝吃辅食；在六个月左右，会开始给宝宝添加辅食，这时需要给宝宝准备一个专用的婴儿餐椅，让宝宝坐在餐椅上吃辅食。

② 训练宝宝独坐时，一定要确保周围环境的安全，在宝宝能够触摸到的地方，没有容易让宝宝发生危险的物品，如坚硬、有棱角的物品等，并且注意保护好宝宝，防止摔倒。

③ 这个阶段的宝宝发育特别快，而家长一定要抓住训练的关键时期，让宝宝成长的更好。

【写在最后】

不论是翻身、坐、爬还是走路，宝宝大动作发育都是个不断解锁的过程，而不同的宝宝在发育上有个体差异，因而家长也不必总和身边其他同龄的宝宝做比较，只要宝宝的发育在正常范围之内就不用担心。

另外，也要注意给宝宝适当的做训练，帮助宝宝准确快速的解锁新技能。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

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