孕中期是指孕13周至28周之间，一共是16周。我们说月份就是四周为一个月，整个孕期是40周，也就是十个月。所以说怀孕4个月到7个月之间算是孕中期。

那孕中期我们要注意什么呢？饮食：

孕中期基本上已经没有早孕反应了，胃口也逐渐变好，这个时候要加大食量，但是也要注意营养均衡，鱼肉蛋奶等都要有，每天按照孕期膳食宝塔的食物来搭配。同时也要关注体重变化，避免体重增长过快或过慢。

检查：

要做唐氏筛查，排除唐氏儿。做大排畸检查，看胎儿的发育是否正常。做糖筛，排除妊娠糖尿病。

睡姿：

孕中期睡觉要采取左侧卧位，避免下腔静脉受到压迫，保证血液循环通畅。

衣物：

尽量穿宽松舒适的衣物，文胸也要舒服合适。

生活：

可以适当过性生活，但要注意体位、频率以及强度，以免伤到胎儿。平时放松心情，适当运动。

怀孕几个月可以算到了孕中期呢？

怀孕几个月可以算到了孕中期呢？

怀孕期一般都是按照4周一个月来计算，和我们传统的自然月不同，这个一定要分清了。按照孕周计算的话，到13周也就是孕4个月可以算到了孕中期，孕中期一直持续到27周也就是孕6个月结束。

孕中期，胎儿稳定进入孕中期，胎儿已经过了最危险的时期，相对稳定，发生流产的几率下降到1%。

胎儿开始快速成长，外观结构逐步齐全，到了孕中期末尾就是一个缩小的成人样子了。

孕中期，孕妈妈身体变化孕妈妈的早孕反应基本消失，恶心呕吐、疲倦无力的症状开始消失，变得有食欲、变得有活力。

孕妈妈开始显怀，肚子会向外人泄露秘密，可以向朋友们宣布怀孕的消息了。

孕妈妈慢慢感受到胎动，开始能和胎儿互动，如果让宝宝更聪明的话，可以开始胎教了。

孕中期注意营养孕中期以后，胎儿需求的能力增加，孕妈妈会逐渐缺钙、缺铁，出现小腿抽筋、头痛头晕的症状，记得及时补钙和补铁。

胎儿的大脑发育也会进入快速发展时期，孕妈妈记得摄入富含脂肪酸的食物，如鱼类、核桃、花生等食物。

孕中期还有几项重要的产检，孕妈妈一定不要忽视。16-18周记得去做唐氏筛查，确认胎儿唐氏综合征的风险。

20-28周做大排畸检查，确认胎儿的外观结构是否正常。

26周左右做糖筛，排除妊娠糖尿病的风险。

总之，孕中期就是指4个月（13周）-7个月（27周），孕中期该注意的事都了解了吗？

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

怀孕几个月可以算到了孕中期呢？

您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！

怀孕几个月可以算是到了孕中期了呢？孕中期是指孕14周到27周末，换算成月份大约是三个半月到七个月。

孕中期需要注意哪些问题四维彩超

四维彩超一般在孕22周～28周做，最佳时间是孕24～26周，这个时间做的最清楚，做出来的效果最好。

糖尿病筛查

一般在孕24～28周做，检查前一天晚上10点以后到检查前不能吃任何食物，一共抽三次血糖，空腹，餐后一小时，餐后两小时，正常数据依次为5.1，10.8，7.8mmol/L以下为正常。

下肢水肿问题

到了孕中期大部分妈妈会或多或少的出现水肿问题，孕妈妈平时饮食要清淡一点，少吃含盐量高的食物，不要长时间走路，晚上睡觉的时候可以把脚垫高一点。

唐氏筛查

这个检查很重要，是查胎儿先天性畸形的。一般在16～19周做，如果唐氏高风险就需要做羊水穿刺或无创。

贫血问题

这时候的孕妇更容易贫血，孕妇要多吃含铁的食物，如动物的肝脏，红枣，新鲜的蔬菜等。

胎位问题

28周之前，宝宝胎位是不固定的，有可能是臀位或横位，宝妈们不要担心，到了28以后，宝宝越来越大，活动空间变小，位置相对稳定了，但是这时候不是头位也没关系，宝宝会顺应自然规律转为头位，但是到了32周还没有转为头位就需要人为干预了。

妊娠纹

在这一时期孕妈妈开始肚皮上开始长妊娠纹，这是正常的生理现象，孕妈妈可以每天坚持涂抹妊娠纹并适当按摩可以有效预防和减轻妊娠纹。

控制体重

孕中期妈妈要合理控制饮食，不要让自己的体重增长过快，以免造成巨大儿出现分娩困难。