我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

有前列腺炎，在饮食上需要注意什么？

前列腺炎对于男性的危害起比较大的，它可以引起尿频、尿急、尿痛、寒战、发热，严重者可出现性功能障碍，如阳痿、早泄等，因此得了前列腺炎一定要重视起来。今天我来分享一下前列腺炎的相关知识。

1.前列腺炎饮食需要注意什么？

不吃辛辣刺激性食物：可能很多人比较喜欢吃大葱、生姜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，殊不知这些食物可以刺激前列腺，引起它的局部充血，这样会降低前列腺的免疫力，使前列腺炎迁延不愈甚至加重。

清淡饮食：平时应该做到低盐、低脂、低糖、低能量饮食，每天吃食盐不超过8克，注意不吃油炸或者油煎性食物，不吃糖果或者甜品等；多吃点蔬菜、水果，这样有利于疾病的恢复。

2.前列腺炎患者除了饮食，别的还需要注意什么？

• 戒烟酒：烟酒的危害不仅仅是伤害前列腺，而且对于全身都不好，也可以使前列腺充血。
• 不可劳累和熬夜：劳累和熬夜的话会降低人体免疫力，而且不利于前列腺的恢复，因此应该避免。
• 性生活要节制：这个估计没有人有疑惑吧，因为性生活太频繁的，会使生殖器经常处于充血的状态，即使没有前列腺炎也容易诱发它，更不要说有前列腺炎，因此性生活要适度，一周一到两次为好，具体的根据实际情况调整。
• 不可长时间骑车和久坐：骑车太久的话会造成坐子反复刺激前列腺，也会使前列腺充血，这样也会诱发或者加重前列腺炎；久坐会影响前列腺的血液供应，这样也容易加重前列腺炎。
• 坚持运动：运动可以改善全身的血液供应，这样也能提高前列腺的供血，有利于前列腺的恢复。
• 保证摄入足量的水：前列腺炎患者应该每天至少喝2000ml的开水，这里需要注意如果患者合并有肾功能异常、心力衰竭、水肿等，需要减少水的摄入；喝足量的水可以促进细菌的排泄。

最后小结：前列腺炎的日常生活的注意事项总结如上，这里不再赘述。以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

有前列腺炎在饮食上要注意些什么？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

1.前列腺炎患者的营养原则？

1. 限制脂肪摄入

多国的科学家研究指出，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。

2. 补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质，多吃一些瘦肉、鱼、虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

3. 维生素补充要平衡

维生素A 可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C 具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E 能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

4. 补充足量矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。黄豆及豆类制品等都是预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

5. 多饮水，促进排尿

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

6. 适量多进食豆类食物

豆类食物可调节人体内荷尔蒙物质，也有助于预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性前列腺癌，女性乳腺癌。而这两种疾病的共同点是荷尔蒙（男性-睾丸酮，女性- 雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。研究人员发现，日本人得乳腺癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含大豆异黄酮，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方出现肿瘤。

2.前列腺炎患者的饮食禁忌

1. 忌酒：酒会使血管扩张，而且还会麻痹神经。有很多人都有喝酒后脸红的经历，这就是因为酒精扩张了面部血管的结果。饮酒时我们看不到的内脏器官也会受到伤害，前列腺就是其一，长期喝酒会导致前列腺炎久治不愈，治好了也会反复发作。

2. 忌烟：人们知道吸烟有害健康，但是对于吸烟对前列腺的影响可能就不清楚了。其实，香烟中的有毒物质如焦油、一氧化碳、烟碱等都会直接损害前列腺组织，还会妨碍神经功能，影响前列腺的血液循环。

3. 忌辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜、葱、芥末等，会引起前列腺的充血和血管扩张，导致前列腺炎复发或加重。

4. 忌壮阳肉类及发物：不宜进食过多的参茸、炖品、壮阳之物，海鲜也尽量少吃。性味温和的海鱼、牡蛎、鲍鱼是可以安心食用的，而虾蟹属寒湿“发物”，还有其他贝壳类，则必须少食甚至忌口了。因此，前列腺炎患者在选择海产食物时应特别留意。

5. 忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不畅。

有前列腺炎在饮食上要注意些什么？

前列腺是男性生殖道的一部分，可以协助控尿、排精，其分泌的前列腺液还是精液重要组成部分。前列腺炎有急性与慢性之分，其中慢性前列腺炎占据了前列腺炎症的绝大部分。据调查，约有50%的男性，在一生中的某个时期都会受到前列腺炎的影响，由此可见，慢性前列腺炎在男性同胞中是非常普遍的一类疾病。

前列腺炎有什么症状？

临床上主要表现为：腹股沟区、生殖器等部位疼痛不适；排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛；出现急性感染时，会伴有恶寒、发热、乏力等全身炎症反应症状。

前列腺炎怎么治疗？

目前国际泌尿外科界一致的看法是：无症状性前列腺炎无需治疗；如果慢性前列腺炎带来的症状已经严重影响患者的生活、工作、学习，就要积极治疗。

药物上首选红霉素、多西环素、复方磺胺甲噁唑片等能穿透前列腺屏障的药物，具体用药请按照相应病情和医师的吩咐用药，不能滥用抗生素。

中药方面，可用一些活血化瘀及清热解毒的药物，具体也需要中医科医师指导治疗。

前列腺炎在生活上和饮食上要注意什么？

前列腺炎除了药物治疗之外，饮食疗法也是起着很重要的作用。

不健康的饮食对前列腺和尿道有刺激作用，会引起引起前列腺血管扩张，导致前列腺水肿加重，以及抵抗力降低，从而诱发或加重炎症。因此，前列腺炎的患者饮食在原则上应营养均衡，规律饮食，切勿暴饮暴食；应以清淡易消化为主，少食煎炒油炸、辛辣燥热食物；尽量少抽烟及饮酒。

此外还可以每天热水坐浴，减轻局部炎症，促进炎症吸收；避免长期间骑车、坐凳、频繁性生活等；

有条件者，每周进行1次前列腺按摩，以便引流出炎性分泌物。

★若本回答有帮助，请点赞支持！若有相关问题，请关注后在评论区留言咨询。

有前列腺炎在饮食上要注意些什么？

慢性前列腺炎对于男人而言并不陌生, 是男人的常见病及多发病, 在泌尿男科50岁以下患者中占首位, 发病症状主要表现在盆骶疼痛、排尿异常和性功能障碍, 严重影响男人日常工作及生活。大家都知道慢性前列腺炎就是男人的“感冒”，需要三分治疗七分保养，那么日常饮食上需要注意什么呢？

首先，有“两忌”。一是酒，二是辛辣之品。酒精可以刺激前列腺，导致局部充血加重，诱发或加重前列腺炎；辛辣之品如麻辣火锅、烧烤、煎炸等刺激前列腺，导致炎症水肿加重。所以平时饮食宜清淡，忌辛辣、煎炸、肥甘、烟酒等刺激之品。

另外，现代医学研究证明, 锌与前列腺炎的发病有密切关系，维生素C可以清除体内自由基，保护前列腺的氧化损伤。所以日常饮食上可以多选择富含锌及维生素的食物。综合了一些专家的观点在此推荐一些食谱。

(1)主食的选择:可选用有利尿作用的主食, 如粳米、小米、面粉、赤小豆、绿豆、黄豆、黑豆等。

(2)蔬菜的选择: 多选用可通利小便的蔬菜。如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、白菜等。

(3)水果的选择:富含维生素等抗氧化的食物。如西瓜、甜瓜、苹果、葡萄、柑、橘子、菠萝、甘蔗等。

(4)荤菜的选择:多选择含有丰富的锌、硒等微量元素的食物，如蚝、牡蛎、鸡肉、贝类等，另外有些肉类食品有利尿作用, 如瘦肉、鲤鱼、鲈鱼等, 也是很好的食材。

(5)坚果的选择:如芝麻、花生、核桃、松子、南瓜子都含有大量的锌元素及维生素C, 前列腺患者可适当多食。

除了食物的调理外，另外还得加强体育锻炼, 坚持每日30分钟以上的体育活动, 不仅有利于慢性前列腺炎的康复, 对整个身体健康也十分有利。不可久坐憋尿, 憋尿会造成膀胱过度充盈, 排尿发生困难。按时作息, 劳逸结合,适当的性生活, 保持旺盛的精力。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 邱俊峰硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）