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男人为何惹上前列腺炎？平时又该如何预防？对于这个问题，我们需要明白前列腺炎的病因，然后才能更好地理解这个问题的答案，具体的引起前列腺炎的因素总结如下：

1.吸烟、饮酒：因为酒精、香烟中含有有害物质，可损伤前列腺，引起前列腺免疫力下降，容易诱发感染；

2.性生活频繁：性生活频道者，容易引起生殖器官充血，降低前列腺免疫力，诱发感染；

3.后尿道炎：如膀胱炎、尿潴留等可经前列腺管逆流引起前列腺炎；

4.精神心理因素：如长期抑郁、焦虑等可降低机体免疫力，前列腺炎的发生率增加；

5.熬夜：熬夜可引起内分泌紊乱、降低免疫力，从而增加前列腺炎的风险；

6.久坐：长期久坐可引起生殖器供血减少，降低前列腺免疫力；

7.憋尿：尿液中含有大量细菌及代谢废物，增加前列腺的感染风险；

8.长期进食刺激性食物：如辣椒、芥末等可增加前列腺炎的发生率。

以上是引起前列腺炎的常见原因，预防措施主要就是去除上述诱因，上述病因中由于有解释，预防措施就不再赘述，具体预防措施如下：

1.适当运动；

2.增加饮水量：足够的饮水量，可促进体内废物及细菌的排泄，降低发病率；

3.饮食清淡；

4.戒烟戒酒；

5.避免憋尿；

6.有节制的性生活；

7.保持良好的情绪；

8.避免久坐：坐1小时后可适当活动；

9.保持外阴清洁；

10.不熬夜。

以上是我对该问题的解答，若觉得满意，就赏个赞呗……

男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

前列腺作为中国男性朋友的第一大腺，所谓第一大腺就是前列腺部位疾病几率高，而且不容易治愈，对生活造成很大的困扰，还有就是对于前列腺的认识还不够，保护及预防做的不到位所造成的。下边小克为大家普及一下前列腺炎是如何出现的？

1、前列腺炎最主要的还是细菌感染，主要有大肠杆菌及大肠埃希菌、肠球菌等细菌，大多数基本都是细菌的逆行感染。

2、尿路的梗阻及尿道的感染，这样使得尿液不能正常排除，而且还会反流入前列腺部位及肾脏部位，导致炎症反应。3、性生活频繁，过度手淫，导致前列腺负担过重，出现前列腺部位的充血水肿。

4、饮食习惯及缺乏运动都会导致前列腺部位病变。

前列腺炎的预防主要从下边这几点去休息！

1、炎症重者炎服用药物治疗，主要是抗生素治疗（左氧佛沙星、诺氟沙星、三金片等)。

2、多喝水，有利于促进尿液的循环，对于前列腺部位起到冲洗的作用，而且对于炎症有一定的抵抗作用。3、避免频繁性生活，一周3次左右，避免过度手淫，还要按时清洗内裤，保持卫生干净。

4、多运动，多做一些深蹲、游泳、跑步等运动，避免久坐不动。

5、注意饮食习惯，合理膳食。

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男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

感谢邀请。本人专业研究中医治疗前列腺20年，以下是我对于你提出的问题的一些见解，希望能帮助到你。

前列腺炎是男性的常见病和高发病；

前列腺炎以前常见于中老年人群，但是随着社会的不断发展，前列腺炎在各个年龄段的成年男性身上都有发生。

男人为何惹上前列腺炎呢？原因可能有以下几点：

1.不良的生活习惯

例如久坐、熬夜、不运动、不注重个人的卫生清洁等不良的生活习惯都是导致男性患前列腺炎的重要原因之一。

2.不良的饮食习惯

很多男性都有抽烟喝酒、喜欢吃烧烤的习惯。抽烟喝酒及辛辣饮食都会对前列腺造成刺激，引发前列腺的充血、炎症。

3.不注意保暖

寒冷的刺激可以使交感神经的兴奋性增强，导致前列腺的导管、排泄管出现收缩。所以平时要注意保暖，避免受凉。

4.频繁的性生活以及手淫

频繁的性生活或者手淫都会导致前列腺反复充血，导致腺体充血肿胀，时间长了则会造成腺体组织的损伤来引发炎症；但是长期的禁欲以及忍耐不泄也会导致前列腺被动充血，导致腺体过度积聚前列腺液，导致前列腺炎的发生。

5.不注意补充水分

男性如果在日常生活中没有经常饮水、排尿的习惯可能就会导致前列腺炎的发生。缺水容易导致代谢上的轻微障碍，使尿液浓度增大，尿中有害物质聚集，回流至前列腺，会对前列腺产生刺激引发炎症。

6.心理压力过大

心理压力过大也是导致前列腺炎的一个重要因素。由于现代人们工作压力大，很多人找不到合适的解压方法，导致精神处于一个长期紧张、压抑、焦虑的状态。精神压力过大，可能会引发很多疾病。前列腺炎就是其中之一。

7.免疫性因素

研究表面，前列腺炎患者往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。

如何预防前列腺炎？

1.改变不良的生活习惯。不要久坐、熬夜，有时间多运动。

2.改变不良的饮食习惯。忌烟忌酒，忌辛辣饮食。

3.多喝水。喝水增多，排尿次数自然增多，排尿可以起到一个清洗尿道的作用，防止细菌感染。

4.不要纵欲、手淫，控制夫妻生活。合理地进行性生活，不可过于频繁也不可禁欲。

5.保持清洁。前列腺部位容易藏污纳垢，而且通风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

6.保持一个舒适、愉悦的心情，日常生活中要学会给自己减压。

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号，每天实时更新前列腺相关问题和知识，如果想咨询关于前列腺疾病方面的问题也可直接私信我。

男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。前列腺炎是成年男性的常见病之一，约有一半男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎比较常见的症状包括排尿不畅、性功能障碍、局部症状、放射性疼痛等。有人问，男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

前列腺炎的原因？

（1）急性前列腺炎：发病多在劳累、着凉、酗酒、房事过度、长时间骑车、全身或局部抵抗力减弱时，致病菌由身体其他部位的病灶经血运或尿道进入前列腺引起炎症。

（2）慢性前列腺炎：其病因较为复杂，少数由急性前列腺炎未能彻底治愈迁延而来，但绝大多数病人则未经历过明确的急性阶段。引起慢性前列腺炎的致病微生物主要是细菌，其次为病毒、支原体和衣原体等病原体。性欲过旺、前列腺充血、损伤、下尿路梗阻、会阴部压迫、邻近器官炎症病变波及前列腺以及全身抵抗力下降等，这些都可能是造成慢性前列腺炎的原因。前列腺炎经久不愈，很可能是不同时期存在着不同的病因，或在同一时期存在着多种致病因素所导致。

如何预防前列腺炎？

（1）避免房事过度：过于频繁会造成前列腺充血发炎，因此应尽量避免出现这种状况。

（2）遵守饮食宜忌：可以适当吃一些牡蛎、蚝、松子、南瓜子等含锌食材，对病情有益处，因为如果缺锌的话可能导致前列腺炎。忌食烟酒及辣椒、大蒜等刺激性食物，以免引起前列腺充血肿胀。这些都对治疗前列腺炎有好处。

总之，男性要预防前列腺炎，生活习惯应保持正常规律，饮食要正常；少吸烟、不酗酒、多运动，有助于促进血液循环。平常必须保持清洁卫生，若是出现尿道炎或细菌性感染，最好及时去正规医院接受治疗。

男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

前列腺炎是一种男性非常容易患上的疾病，主要跟日常生活习惯有一定的关系。前列腺炎发病时，会出现尿频尿急，排尿有问题、阴部疼痛等症状。前列腺炎对男性的身体健康以及性功能和生育能力都有一定的影响，因此一旦发现患有前列腺炎一定要马上到医院进行检查和治疗。

那么为什么男性会很容易患上前列腺炎呢？

1、经常喝酒。男性一般都很经常喝酒，或者饮食上不注意，吃很多的辛辣刺激食物，这些都会造成尿道感染等问题，使得人体新陈代谢能力减低，就会容易导致前列腺出现炎症。

2、性生活不当。如果经常进行性生活，会容易刺激到前列腺，导致其出现损伤，从而诱发炎症，导致其充血，造成前列腺炎。而且患有前列腺炎后如果仍然不注意性生活的话，也会加重病情。

3、喝水少。男性如果平时少喝水，排尿的次数也会相对减少，这样不利于人体的新陈代谢，尿液中的有害物质会滞留在体内，从而对前列腺造成一定的伤害，引发前列腺炎。

那么男性在日常生活中可以怎么做来预防前列腺炎呢？

1、控制好性生活。由于经常进行性生活，会容易造成前列腺炎。所以平时男性最好注意控制性生活的次数，避免对前列腺造成刺激和造成其充血。

2、做好前列腺部位的清洁工作。因为前列腺部位不注意清洁的话，容易滋生细菌，造成感染，从而诱发炎症。因此平时要及时清洁前列腺部位。

3、及时排尿。尽量做到不憋尿，因为憋尿也会容易引发前列腺炎，所以一旦尿急就要马上去厕所。

4、多喝水。平时生活中最好每天都多喝水，可以帮助多排尿，降低尿液的浓度，缓解前列腺炎的病情。

5、保护好前列腺部位。男性最好少久坐或者骑自行车，因为这样会加大对于阴部的摩擦，对前列腺部位造成一定的损伤，容易导致前列腺炎的发生。

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