哪些食物可以抑制幽门螺杆菌？哪些食物可以有益于胃病？哪些行为加剧胃病呢？

第一，没有任何食物能够抑制幽门螺杆菌，但是对于胃病我们都可以多吃一些谷类以及青菜，新鲜蔬菜。而不要过多的饮酒，也要尽量戒烟。幽门螺杆菌可以生活在我们的胃酸之中，胃酸是非常强的酸，pH值在0.9~1.5之间是非常强酸的环境。在很长时间以来，科学家都认为没有任何细菌能够在如此恶劣的环境下生存，所以科学家们一直认为胃内不可能有细菌的存在。直到之后的诺贝尔获奖者通过自身的实验，他在服用了幽门螺杆菌之后，发生了一系列反酸、烧心等胃病的症状，并通过抗菌药物治好了自己的胃病，大家才知道幽门螺杆菌的存在以及它的危害，但是已知现有的食物都无法杀灭幽门螺杆菌，只能通过药物。但是我们可以减少一些幽门螺杆菌的帮凶的食物，例如：啤酒与白酒以及烟草。

第二，如果想杀灭幽门螺杆菌，还是只能通过药物，而且一定是两种以上的抗菌药物，才可以杀灭幽门螺杆菌。可喜的是，现在很多单位在每年例行的员工体检中都增加了幽门螺杆菌的检查，使得很多人得以明确自身是否存在幽门螺杆菌。如果在体检中发现了幽门螺杆菌阳性，我们建议进行系统的根除治疗，就是服用三联或者四联的治疗药物，当然这个疾病现在还是很容易治疗的，我们按疗程服用抗菌药物之后，都可以根除幽门螺杆菌。但是难点是复发，如果我们治好之后仍然不改变生活习惯，仍然不使用公筷，仍然不分餐，就很容易再次被传染幽门螺杆菌。因为细菌会耐药，所以第2次治疗就会变得相对困难，因此我们一定要倡导分餐制以及使用公筷，虽然大家觉得使用公筷比较麻烦，分餐又让大家感到吃饭少了很多的乐趣，但是为了我们的健康，我们还是一定要分餐以及使用公筷。

哪种食物能有效抑制幽门螺杆菌？

首先，先来了解一下，什么是幽门螺杆菌？

很多年前，大家都认为胃病是不会传染的。

但自从发现了幽门螺杆菌后，人们的观念彻底改变了。

幽门螺杆菌，是导致各种胃病的“祸根”，并且，传染性强，一人感染，可传染一家子。

1983年，首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。

幽门螺杆菌被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌。

统计显示，在慢性胃炎患者体内，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%。

胃溃疡患者中检出率为 70%~80%，而胃癌患者中检出率约为80%。

一旦出现三种“迹象”，十有八九感染了幽门螺杆菌

迹象1、出现顽固性口臭

引发口臭的原因很多，很多人认为口臭就是口腔问题。

其实，感染幽门螺杆菌的早期症状之一，也是口臭，并且是顽固性口臭。

幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。如果突然出现口臭，要引起高度重视。

迹象2、消化不良

幽门螺旋杆菌感染的前期，很多人会出现消化不良的症状，如胀腹、大便不成形，排便不规律等，甚至胃部出现反酸、烧心的症状。由于这些症状也很常见，很多人没有引起警觉。

3、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。

有的患者，还会出现贫血的症状。

那么，如何才能杀灭幽门螺杆菌呢？

方法一：食疗

1、奶汁草根

奶汁草，俗称婆婆丁，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。

吃点奶汁草根，或者将其炒制成奶汁草根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡。

现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

2、卷心菜

用新鲜的卷心菜，榨汁食用。

卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

3、紫皮独头蒜

紫皮独头蒜，可抑制幽门螺杆菌繁殖。

新鲜大蒜，比较辛辣，杀菌力较强。

坚持每日吃饭时，生吃1个紫皮独头蒜，两周后，抑菌效果即可显现。

4、西兰花

西兰花，营养十分丰富，其中，含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。

研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。

西兰花，用量凉拌食物，还可减少胃酸。

5、蜂蜜水

蜂蜜实验浓度为20~／6时可抑制所有幽门螺杆菌。

浓度为10％时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。

蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌。

所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。

将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。

6、猴头菇

研究显示，猴头菇具有修复胃粘膜和杀菌的作用，能有效缓解胃部消化不良，增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。

7、洋葱

洋葱刺激的味道让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。

所以，胃不好的人，在平时可以适当的吃些洋葱，但要主要不生食，尽量炒熟后再食用。

8、桑葚

桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。

此外，药物杀灭幽门螺杆菌

在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等，目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

可以选择的组合有七种：

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

哪种食物能有效抑制幽门螺杆菌？

胃不舒服的话，吃东西就会受到一定的影响，但是还是要把胃调理好，这样的话我们身体才能够健康，因为我们身体健康，要需要吃一些有营养的东西，这些营养的东西就要被我们的胃吸收了才可以。大家都知道，如果有胃病胃炎甚至是胃癌等等都是有一种细菌叫做幽门螺杆菌。但是也不要太担心，日常生活当中要从饮食上，从一些食物当中做一些调整和变化。

首先是要多吃一些黑色的东西，比如说黑木耳，黑豆，甚至是黑米，还有海带，这些在日常的三餐当中要涉及到一些。这些食物的做法和吃法有很多种，选择适合自己的口味儿。比如说，在炒菜的时候放上一点黑木耳，或者是凉拌或者是热炒都可以，早晨的时候可以喝豆浆，可以用黑豆做成豆浆。另外在蒸米饭的时候，大米配上黑米一起蒸，另外紫米熬粥也可以。第二是可以多吃一些青菜，这个青菜指的是大萝卜以及大白菜。这两个菜是日常生活当中我们经常吃到的。白萝卜可以炒着吃，也可以腌咸菜，另外也可以做成白萝卜丝汤。白萝卜也可以炖排骨。白菜的话可以生腌菜，也可以热炒，也可以炖菜。另外就是胡萝卜，对于胃不太好的人来说，可以多吃一点儿胡萝卜，胡萝卜熬粥挺好的，也可以把胡萝卜榨成汁，也可以做成胡萝卜馒头。第三，可以多吃一些红薯，还有山药。这些食物对于胃部有很好的调节作用。每次吃的不要太多。一次的话吃一小块红薯，小半根山药。第四点就是可以喝淡汤，以及各种粥。多喝汤水一时是不容易上火，第二就是避免我们吃太多的主食。吃了主食和菜后，喝一小碗淡汤能让我们的胃部感觉很舒适。