孕妇奶粉不是孕期必备，日常膳食最重要。

首先家长需要先了解一下什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉，顾名思义是为了孕妈妈配制的奶粉，因为孕期比较特殊，身体所需的营养也和普通人群不同，而孕妇奶粉主要是蕴含着丰富的营养。这时一款调制乳，营养成分主要来自于牛奶或羊奶及制品，其中添加了各种营养素，比如铁，钙，叶酸，DHA等，还可能会添加糖，使用香精。作为每天牛奶的替代品，孕妇奶粉可以补充相对足量的钙。但是，如果准妈妈孕期还需要补充其他的营养元素，这时孕妇奶粉就不是最佳的选择了。

2016年中国营养学会权威发布的《中国居民膳食指南》对孕期妇女的饮食推荐包括：补充叶酸，常吃含铁量高的食物，注意增加蛋奶鱼肉等优质蛋白质的摄入，选用碘盐等膳食要求，并且还有要保持身体愉悦，保持身体活动。这一条就说明了，无论是孕期还是普通人群，基本上所有重要的营养素，都可以从日常膳食中获得。

当然如果一部分准妈妈如果在孕期反应比较大，尤其是前三个月，比如各种吐，吃不进去，确实不爱吃富含营养素的食物，这时是不是应该喝孕妇奶粉补充营养呢？也不是。根据调查显示，孕妇奶粉中关键营养素添加量有限，无法满足孕妈妈的需求，这个时候还不如直接吃复合营养素，例如维生素D，铁，叶酸等，基本上一步到位。

总之，孕妇奶粉如果只作为奶制品的替代，是可以喝的，注意要选择低脂，不加糖的。如果准妈妈已经出现了营养素缺乏等症状时，还是要根据医生的意见来进行补充，并不是单单喝孕妇奶粉就够了。

我现在怀孕两个月，想吃点孕妇奶粉，有推荐吗？

如果不是特别营养不良，没有必要吃孕妇奶粉。孕妇奶粉那就是商家的噱头。吃点叶酸，平时注意饮食平衡就可以了。

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适合自己的才是最好的，所以孕妇想要选择孕妇奶粉，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量，最好能在医生的指导下选择适合自己的奶粉。孕妇在选择奶粉的时候，最好选择一些大品牌的孕妇奶粉，这样质量更有保障一些。其次，要注意选择的奶粉营养成分的添加，适合自己的才是最好的。在怀孕早期也可以选择一些添加了叶酸成分的孕妇奶粉。

选择孕期喝的奶粉一定要看好产品的生产日期及保质期，确保喝到新鲜、质量安全的奶粉。

现在市场上有专门的孕妇奶粉，是根据孕期所需营养配置的均衡配方，含有多种微量元素和矿物质，合理的补充，对孕妇和婴儿的健康有很大的帮助。

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楼主可以看下美优高孕产妇奶粉，这个牌子的孕产奶粉是采用的进口奶源，北大澳优母婴营养研究中心研发，采用先进技术，最大限度保留营养素活性，富含26种营养元素，每天两杯营养均衡，可以全面满足孕期营养，而且有丰富的膳食纤维减少便秘发生，确实是很不错的。

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感谢邀请，首先恭喜升级为准妈妈，顺产过两个娃的来回答一下

大原则是，非必要情况下，补充孕期必需品即可，不太需要孕妇奶粉。

具体分享：两个孩子都顺产，孕期增重24斤，孩子6斤，出了月子体重基本就恢复了。我的经验是，如果没有特别的情况下，补充孕期必需品就可以，不需要额外补充孕妇奶粉（看情况）

哪些是必需品？

1、叶酸/含叶酸的复合维生素。一查出怀孕，就需要补充叶酸，一般可以服用含叶酸的复合维生素。

2、孕妇DHC，推荐补充。

3、孕中期补钙。

4、孕期容易贫血，注意补血，必要情况下补充铁剂。

除了以上四种，如果体重增长不理想，或者胎儿增长不理想，再考虑孕妇奶粉，因为孕妇奶粉一般增重很快，怀老二的时候反应比较大，前20周没长反而瘦了，喝了半个月美素孕妇奶粉，体重很快上来了，然后就没再喝过了。

以上是我的经验，供参考。