有人说挫折教育既必要又重要，家长该如何有效给孩子实施挫折教育？

挫折教育，究竟为何物？

我们无需人为地制造机会让孩子去经受所谓的“挫折教育”。孩子在现在及未来能不能经受住挫折，也不取决于他曾经受过多少挫折，而取决于他以什么样的方式面对挫折。所以，挫折教育的重心不在于以挫折打磨孩子。不恰当的打磨只会让孩子的心碎裂如泥，而不是让他百炼成钢。

我们真正需要做的是引导

孩子面对挫折时无所畏惧，看到挫折纸老虎的本质，战胜它，前景依然光明，即便暂时战胜不了，也可以试着绕开它，以智慧消融一切，或从挫折中吸取营养。如此，挫折便是一种滋养，让我们变得更强大，更柔韧，更智慧，更宽容，更开放……个部分。其一，在遭遇挫折时，懂得如何排解负面情绪。情绪处理好了，我们就不会为负面情绪所苦，依然阳光地走向未来。其二，在遭遇挫折时，看到负面事件背后的积极意义，学会以智慧去转化。

如何养育出内心强大的“抗挫宝宝”？

如此，要养育一个内心强大的“抗挫宝宝”，我们可以从以下几个方面入手。

1、在孩子遭遇挫折产生挫败感或者畏难情绪时，做他坚强的后盾，给他心理支持。支持的方式有共情，允许他发泄，在孩子发泄时，平静地守候在他旁边，甚至通过拥抱、轻抚后背等方式给予安抚（但是，这种安抚要有度，让孩子感受到只要他需要，我们就在他身边，同时也给他自己排解情绪的机会即可），而不是将他冷落一旁。

2、等孩子稍大点，我们还可以引导他以安全而合乎社会规范的方式（如创设发泄角，画出他的坏情绪以及如何应对）释放情绪，或者跟他一起商量应对的办法，为孩子的内心清理出一片澄明的天空。利用一切机会，引导孩子学会以积极、正向的思维模式看问题。要做到这点，我们自己先要尝试凡事去看看它的积极意义，我们自己做到了，孩子自然会受到我们的影响。没有比身教更能打动孩子的了。“虽然……（导致挫败的原因及情绪定义）但是……（积极的意义）”，这样的句式可以帮助我们在舒缓情绪的同时，看到更多光明之处，不妨经常尝试。

3、就算某个事件带来的只有挫败感，我们暂时看不到其积极意义，但至少我们懂得了这样的方式不行，这便是其积极意义。换个思路，海阔天空。避免二元对立，掌握转化的智慧。孩子受我们的影响，会形成一种习惯性的反应模式——相信凡事都有解决问题的办法，此路不通，他路必通。这种信念是支持孩子战胜挫折的最强大的力量。