怀孕哺乳会让乳房下垂吗?

怀孕哺乳会让乳房下垂吗?

不会。目前没有任何依据说母乳喂养会造成乳房下垂,但错误的护理方式可能会影响胸部外形。

很多妈妈都觉得给宝宝喂奶会导致乳房下垂,其实这与母乳喂养没有关系,女性产后胸部下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关,跟母乳喂养关系不大,正确的母乳喂养还能防止胸部下垂加重。据研究表明:母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能消耗怀孕时积累的能量,促进母亲产后身体的复原。

在生活中很多妈妈的哺乳习惯不同,妈妈再给宝宝喂母乳的时候,有的长时间单侧喂养,这样容易造成大小奶;有的妈妈断奶后采取不挤奶,硬憋容易造成过度涨奶而增加重量,引起乳房下垂。家长们在孕期和哺乳期不注意的话,确实会影响今后很长一段时间的形象,要预防乳房下垂,建议妈妈们做好以下三点:1.产后培养良好的哺乳习惯,按需喂养和供需平衡,双侧轮流的喂养,有属于双侧乳房的泌乳量的平衡。健康瘦身,不盲目追求快速瘦身。2.在孕期及哺乳期,家长要选择合适的内衣,从外测给予乳房一定的保护支持。产后做针对胸

肌的健身,比如扩胸运动。

3.孕期管理好自己的体重,均衡饮食,避免体重过度增长,妈妈们要管好嘴迈开腿。

怀孕哺乳会让乳房下垂吗?

哺乳妈妈胸部会下垂难免会有点的,喂奶的时候要左右轮流哺乳,不要只吃一边,会造成两边大小不同,另外洗澡后可以按摩下,哺乳内衣也需要穿质量好点的,以免下垂!

分类:健康