Ipad、电脑、手机等电子阅读产品是造成近视的主要原因。

它们对孩子眼睛造成伤害有几方面：字体小、屏幕小、离得近是造成眼睛伤害的主要原因。屏幕色调太亮、太刺眼，同时对孩子眼睛视网膜也是一个非常强的刺激。

近视按发病机制可以分为：假性近视（调节性近视）、真性近视以及介于两者之间的混合性近视。

那如何安全的使用电子阋读设备呢？

1、原国家卫生和计划生育委员会已经发布了《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童（0～6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

2、眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5—7倍。屏面略低于眼高。《规范》还建议，培养儿童良好的用眼卫生习惯，包括正确的看书、写字姿势等；持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟。对于学龄儿童，每次接触手机电脑的时间不要超过半小时。

3、电脑和手机等电子产品，保持40一60厘米是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。尤其要增加孩子体育锻炼和户外活动的时间，增强体质，提高眼外肌和睫状肌的调节力。户外运动是唯一有效预防近视发生的方法。

如何正确的治疗近视

到正规的眼科医院，进行散瞳验光，检出眼睛真实的屈光度数，合理配戴眼镜。如果散瞳验光后，近视度数消失了，就说明孩子患的是假性近视，如果散瞳验光后，近视度数减少，那么减少的那部分度数就是假性近视导致的度数。

孩子近视了怎么办？

你好，孩子一旦近视，近视度数确实只会越来越高。因为眼睛处于发育期，任何方法和干预手段，都做不到让近视度数完全停止增加，更不可能恢复视力。因为近视归根结底是眼球的形态改变，前后径变长，这是不可逆的。就跟人长高了，就不会变矮了一样。

无法让近视度数完全不增长，并不代表着就要消极处理，我们能做的，是帮助孩子控制近视发展，延缓度数加深。

目前国际公认的，对近视防控最有效的方法，是保证足够的户外活动时间。一方面，户外的光照强度比室内高出许多，对控制近视发展有帮助，另一方面，户外活动用眼距离远，可以与平常学习、娱乐的近距离用眼平衡抵消。

调整近距离用眼的习惯，也是很关键的一步，比如平常的坐姿、看姿，用眼时长的控制等，这些都是最基本的。尤其是用眼时长的控制，最好每过半个小时，就能休息个10分钟以上。

另外，可以尝试一些科学的手段，来帮助控制近视发展。现在用的比较多的是，配戴角膜塑形镜，平常也说ok镜。角膜塑形镜是通过晚上配戴，对眼球进行塑形，这样白天就可以不需要配戴眼镜，也能有效延缓近视度数的增加。一般来说，大部分孩子一年近视增长的度数在75-100度左右，配戴角膜塑形镜基本可以降低一半甚至以上。只不过角膜塑形镜比较贵，验配一次需要几千甚至上万，每过一两年需要重新验配，要综合经济状况来考虑。

希望我的答案能对你所有帮助。