看到这个题目想歪的人，请自觉面壁罚站。农村留守妇女，和留守儿童一样，是个特别需要关注的群体。数据显示，农村留守妇女的数量与日俱增，由此也引发了一系列的问题......

所谓农村留守妇女，是丈夫独自到外地务工谋生，自己则因为某种特殊原因，不得不留守在家，常年与丈夫分居的农村女性。

她们有一部分是为了在家带孩子，不能和丈夫一起出去打拼；也有一部分是为了照顾年迈的老人，打消了出去打工的念头；还有一些是在家负责料理一亩三分地，与丈夫里应外合，赚钱撑起这个家。

对她们来说，婚姻近在咫尺却又遥不可及，因为现实让她们和丈夫相距千里，每年就只有短短几天的见面时间，时间一到又各自奔波，她们也要重新回复留守妇女的身份。

常年独自在家就会面临很多问题，那么对这个群体来说，她们是如何解决心理需求，如何排解生活中遇到那些压力的？

01：被生活磨去了棱角的农村留守妇女，没有特别的需求要满足，更没有压力要释放，她们的关注点不在自己身上

我见过的一些留守妇女群体，没有我们想象中的那么多愁善感，更没有什么迫切心理需求或者外界压力。她们更多是被生活磨去了“棱角”，原本有很多“需求”的内心变得十分平静，完全接受且适应了留守的乡村生活。

因为对她们来说，自己的精神需求或者正在面临的压力都是次要的，相比于这些还有更重要的问题需要她们去解决：那就是她们要一个人撑起这个家。

例如有些农村妇女要赡养几位老人，还要拉扯“乳臭未干”的孩子，丈夫远在他乡也不能给到支援，于是她们一个人承担了养育3个人的压力。

所以她们并没有什么心理上的需求，也没有闲暇时间去想着如何释放压力，她们最想要解决的就是眼前的生计问题，根本没有时间把精力放在自己身上。所以农村留守妇女群体是很伟大的存在，她们肩上的担子不比男人瓶，在承担着巨大压力的同时，也在负责任地挑起大梁。

02：孩子就是农村留守妇女一切幸福快乐的来源，只要孩子能健康快乐成长，便是对她们最大的安慰和满足

对于一部分有孩子留守妇女来说，她们所需要的心理需求或释放压力的途径，都来源于自己的孩子。留守妇女之所以被迫在家，有一部分是要为了照顾还未长大的孩子，解决他们上学的问题。

孩子还没有长大，跟着父母外出奔波不太现实，而且在外地读书的成本可能会更高，于是母亲就留下来，陪伴孩子成长。对于留守妇女来说，能陪伴孩子、看着他们一步一个脚印的成长，自己也就没有其他的要求了。所经历的那些苦，所承担的那些压力，可能因为孩子一个笑容，一句“妈妈我爱你”就全都释然了。

03：部分农村留守妇女，可以通过组团的娱乐活动释放压力，消磨时间

在大多数的农村，留守妇女绝对不是个例，很可能一个村里面就有好多个这样的家庭。所以，有不少留守妇女会选择组起团来，一起策划一些娱乐活动来消磨时间、排解压力。

例如有一些留守妇女会通过跳广场舞、打麻将、一起逛街等方式，来满足自己的心理需求，在娱乐的过程中，那些家庭的重担、压力也暂时得到释放。

04：通过养宠物等方式，排解孤独，建立起自我安全感

对一部分农村留守妇女来说，安全感是她们最需要满足的心理需求。因为在治安相对差的农村里，没有丈夫的陪伴，让一个弱女子独自带娃、看家，心里难免会害怕。她们在深夜里，会遭遇很多棘手的情况和问题，作为女性有一些问题可能真的很难去解决。

例如半夜孩子生病，一个人想要带孩子去数十里外的医院谈何容易？倘若老人出现什么意外状况，一个女子又怎么有能力轻松应对？再万一家里遭遇不速之客，进了小偷盗贼，如何保证自己和家人的安全等，这些都是她们需要担心的问题。

因而，有一部分留守妇女会选择养一些宠物陪伴自己，例如养狗看家，就可以让家里安全得到保障同时，自己也不会那么孤独，那360多个辗转反侧的夜晚，看起来就没有那么漫长和煎熬。

总的来说：

和留守儿童一样，留守妇女也是需要社会去密切关注的群体。她们虽然是是一群坚强、独立、勇敢、勤劳的女性，为了家庭和生计，不得不挑起重担，但她们也是平凡人，丈夫不在的时候也会有各种需求，也会面临各种各样的压力。

对于农村留守妇女这个群体，希望在农村的人能给予多点关照和爱护，邻里也能相互提携和帮助，社会能提供更必要的支持援助，从实际行动上帮助到她们，帮助留守妇女走出困境。

最后，不得不感叹：父母亲的确为了家庭付出了太多，希望天下的家庭都能阖家团圆，幸福快乐。

农村的留守妇女，是怎么解决心理压力的？

我做过2年留守妇女，深知留守妇女的压力与痛苦，个人认为解决心理压力只需要1个字——忙。

先说说我自己留守在老家的感受，相信每一个留守妇女都是因为带孩子才留守在老家的，如果带着孩子去外地，自己不能工作不说，花销和老家相比也会大幅增加，经济压力太大。而如果把孩子单独放在老家让老人帮忙带的话，又担心老人照顾不周，同时自己也会很想孩子，不希望孩子有个缺失父爱母爱的童年。

所以，既然如此，很多年轻的妈妈就只能选择留在老家带孩子，同时还能减轻下老人的压力，顺便照顾下年迈的老人，让外出打工的丈夫也能经济压力更小一些。

我觉得农村的留守妇女最普遍的心理需求与压力体现在这个几个方面：

第一，出现婆媳矛盾无人调解，只能自己消化。

在农村家庭里，大多数都存在不同程度的婆媳矛盾，尤其是留守妇女单独带孩子在家，和老人一起生活的时候，这种矛盾会更加突出。我就发现当我老公一起在老家的时候，婆婆和我之间就会相对客气些，如果我们俩有啥不和的地方，我也可以直接让我老公去出面解决，这就在很大程度上把婆媳矛盾掐灭于摇篮里。

但是当我成为留守妇女之后，和婆婆长期相处，难免就会有各种问题出现，这个时候，我通常只能自己消化，因为有些事情自己的丈夫是看不到的，他也没办法帮忙。如果在老家有点大小事就和他报告，就算他有心维护小家庭，也往往会适得其反，甚至还会让婆婆认为我爱打小报告，这样就激化了婆媳间的矛盾。

我们村里其他的留守妇女也面临着类似的情景，门口有的婆媳在家的时候会经常吵架，但是谁都不会和在外打工的那个关键男人说，因为都知道说了的坏处多于好处，倒不如两个人直接按照自己的方式处理就好。

很多儿媳因为不熟悉婆婆家的生活环境或者风俗习惯等，也不愿意让自己的娘家人为自己操心，遇到婆媳矛盾往往会选择沉默，放在自己心里，这是大部分留守妇女的痛苦之一。

第二，主要靠自己养育孩子，丈夫不太理解带孩子的艰难。

在农村老家的留守妇女基本都是为了孩子，夫妻俩又不能在一起，只能依靠留守妇女一个人养育孩子，所以，本来父母双全的孩子，就像是妈妈一个人的一样，孩子的一切都需要妈妈操心。负责在外挣钱的丈夫如果理解妻子还好，有的男人不理解留守妇女，认为在老家很轻松，也不知道带孩子的辛苦，如果留守妇女在电话或信息中和丈夫抱怨家里的琐事，有些男人可能还会嫌妻子事多。

长此以往，留守妇女的心理压力与精神状态可想而知。

第三，被周围的人认为是在家享清福，有苦难言。

农村里的闲言碎语特别多，我经常在门口听那些老太太说谁家的儿媳妇天天打扮得花枝招展的不干活，或者说谁家的儿媳妇每天睡到大太阳升起来了还不起床，又会说哪家儿媳妇把婆婆训斥得很难听，现在的儿媳妇都是家里的老大等。

在很多人的眼中，留守妇女在家里就是在享清福，却没有人看到留守妇女的辛苦付出与诸多无奈。比如我们邻居一个30岁的留守妇女，二胎刚出生，孩子不到满月她的丈夫就外出打工。她一个人在家里带着老大和老二，婆婆帮忙做饭。孩子总是闹夜，她每天睡觉都是断断续续的，第二天起得晚，婆婆就给她脸色看，到处说她懒。大孩子一找奶奶，奶奶就会怂恿孩子去找妈妈。

每次我们一起聊天，我看到的都是那个年轻妈妈疲惫的样子，让人十分心疼。

第四，成天在家务与孩子间忙碌，因怕自己与社会脱节而焦虑。

在家留守的那两年，我自己包括我身边那些留守宝妈，都有个共同的特点，就是不但要天天忙碌家务和孩子，还总是焦虑自己以后的道路怎么走，害怕自己长时间留守在家，没有参与到社会上的工作中，导致自己慢慢与社会脱节，想挣钱都找不到机会。

有时候我们会互相安慰自己，毕竟之前有过工作经验，以后孩子大了，再进入职场应该很快就能适应的。其实不然，我们自己也清楚，再进入职场不知道究竟会到什么时候，孩子上学后还有接送问题，孩子开家长会、生病照顾、老人有事等，首先出面的总是女人。

农村留守妇女的心理需求与压力是无法避免的，具体要怎么解决，其实每个人都有不同的方法，只要积极寻找，还是能找到适合自己的方法的。在我的观点来看，再结合我身边那些留守妇女的自我救赎情况，我认为农村的留守妇女可从以下几个方面解决心理需求与排解压力，其本质都是一个“忙”字：

第一，结交附近的留守妇女朋友。

可以和同样留守在家的妇女做朋友，共同探讨育儿经验或者生活心得，也可以相互倾诉自己的烦恼与不解等，这样可以确保自己的留守生活不至于太孤单，还能分散自己的注意力。

第二，培养兴趣爱好，打发空闲时间。

即使是留守在家里，有空闲时间的话，我们这些留守妇女也不能忘记培养自己的爱好，多多发展自己最感兴趣的东西，让自己的生活充实起来，除了孩子和家庭之外，也给自己一些独处的生活，给自己点丰富的精神食粮。说不定哪一天，这些兴趣爱好会变成自己安身立命的资本。

第三，和孩子一起学习成长，自我提升。

在教育孩子的过程中，留守妇女也不能忘记自我成长和提长，保持学习是确保自己内心充实的良好方式之一，只有我们一直保持学习，才能让自己越来越强大，看待事情的角度也更科学，让自己感觉更踏实，并且还能为以后重新进入职场打下良好基础。

第四，在周边找力所能及的工作挣钱。

有的留守妇女会在孩子上学之后，在周边找些力所能及的工作，这样既可以避免自己太闲而想得多，又可以挣些钱贴补家用，让自己的留守生活更有滋味。我们门口的一个留守妇女是在家里带了两个幼儿园的孩子，当孩子上幼儿园之后，她就没事做了，但是又没有其他合适的工作。后来她就在孩子的幼儿园做起了幼师，正好可以和孩子一起上学放学，每天都很开心。

第五，和家人保持良好主动的沟通。

留守妇女遇到烦恼时一定不能只顾自己扛，而是要学会及时主动地和家人沟通，心里有顾虑可以向自己的丈夫诉说，遇到不舒坦的事情时也可以马上在家人面前表达自己的观点，不能把事情放在自己心里。即使是和家人有不同的意见，可能会引发争吵，那也是需要表达出来的。这样才能让全家人都能全面地了解每位成员的想法，并及时关注留守妇女的心理状态。

农村的留守妇女，是怎么解决心理压力的？

农村的留守妇女，是怎么解决心理压力的？说起这件事真的有千般无态，万般痛，农村留守妇女不但要承担伺候老人，伺候孩子的生活，孩子的学习，而且还承受亲人离别之苦，不但是劳累之苦，精神上的思念更为严重，她们无论千难万苦，也都得背后自已掉眼泪，坚强的女人会苦苦支撑，盼着丈夫挣钱归来，全家人能团聚，不过也只是年节那几天，年复一年，日复一日，盼老人健康，盼孩子成长，盼丈夫平安掙钱归乡，在身体和精神上承担了太多，所以说农村留守妇女不比男人轻松，不比男人负出的少，还有一部分留守妇女，难已承受这种磨难，离婚的人有，跑路的也有，导致农村离婚率的升高，也有这个因素，所以各人建议，如果有条件，夫妻，孩子带在身边去打工，虽然负担重点，但是家庭会安全些，这也只是各人建议，前提是有条＇件家庭！

农村的留守妇女，是怎么解决心理压力的？

现在留守农村妇女，心理压力倒不是太大，就是因为两地分居，生理上得不到满足而红杏出墙的情况比较多，所以现在的农村因为留守妇女增多，这种风流事比较多，有时候年龄辈份都不顾，一方面思想开放，另一方面确实是生理需要！