单身女性怎么解决心里需求，一个是“熬”，二个是“捱”，三个是“忍”。

一，熬

单身女性，为了坚持自己的理想，不得不去“熬”那些漫长的日夜。

在“熬”这段日子里，单身女性会吃很多苦，受很多累，直到心中那个人的出现，才会结束孤独难熬的岁月。

每个人都单身过，当心中的那个人还没有出现时，那种滋味应该人人都知道。

二，捱

单身女性的第二个方法是捱，捱过去了，也就云淡风轻了。

人的生理需求，不是时刻都存在，只是存在于某个时刻。所以捱过了那个时间段，就什么事也没有。

三，忍

单身女性，因为是单身，所以就算有了需求，也只有忍。只有苦忍，等需求过去，一切事都没有了。

因此，单身女性的日子并不好过。这也是人为什么要找伴侣的原因。

一个女性如果长期保持单身，这个人的意志一定比常人坚强，她的忍耐力，也是非常令人钦佩的。毕竟，长期熬，捱，忍，不是一般人可以做到的。有的人，能坚持一时，坚持不了一世；而有的人，却可以自始至终，不由得不让人敬佩！

一个单身女性怎么解决长期的心理需求？

我表姐，今年35岁了，大学文凭，脸蛋漂亮，身材苗条，大长腿，说话温柔，懂的孝顺父母，就这样的女孩，估计很多人心动了吧。

可就是这样的一个女孩却单身了7年。至今没有考虑婚姻大事。

表姐大学毕业后，就出来工作，在一家上市公司上班，长期的努力工作加上辛勤的付出，让他有一份不错的收入。

工作实习期，也交了一个男朋友，由于遇人不淑，表姐的第一份感情就这样结束。

为了忘记自己在第一次感情中的伤痛，表姐把全部精力放在了工作之中，也对爱情这个东西心生质疑，认为男人都是见色起意之徒，下半身思考的动物。

在平时的工作和生活中也有爱慕人士追求过表姐，可都被表姐拒绝了，她渴望爱情，但是更害怕自己在次在情感中掉进深渊。

长期单身的人群，都会羡慕别人成双成对，羡慕别人早出晚归，相互关心照顾的温暖生活。

人非圣贤，多多少少在某个时刻，会感觉到孤独，没有倾诉心灵的对象，找不到人敞开心扉，透露自己内心最真实的想法。

表姐也不例外，7年的单身生活让她有了自己的生活规律。

一个人过日子让她让养成独立自主的生活状态，丰富自己知识，多花时间和朋友相聚，提升自己的生活质量，培养自己兴趣爱好，多陪陪父母。平凡的日子一切都是那么井然有序有声有色。

一，一天忙碌的工作结束后，回到家中，简单的收拾一下自己的温馨小屋。换一身运动衣服。便就出门，来到附近的公园，开始自己长达40分钟跑步运动，不出现天气意外和个人原因，她每天都会如此。她说身体健康才是最重要的，所以要多运动。运动过后，便回来家里，痛痛快快的冲个澡，顺便做点自己喜爱的饭菜，运动量够了，饭饱了。一天的劳累而充实的生活一起进入了美梦。

二，表姐喜爱看书，每个月，都会定时定期安排自己的看书时间。自己平时也会去图书馆，也会购买书籍回家，都说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，看书可以陶冶情操，看书时的那种安静，专注，投入，对他来说都是一种提升自己。

三，表姐在自己家阳台养了很多植物，有仙人掌，绿萝，多肉和芦荟。她说别小看这些小植物，它们不仅可以净化空气，还可以自我减压，在享受自然气息的同时还可以生活的活力。

四，挣钱的同时，当然少不了娱乐购物，周六日和朋友闺蜜的聚餐，吃饭，是少不了的功课。大家在一起享受美食，体验购物，相互之间聊聊身边事，吐槽一下工作。

五，在对待父母方面，她隔三差五就会往家里打个电话，或者视频聊聊家常。问问家里怎么样，让父母注意身体，虽然每个月都会往家里打钱，但她知道，父母不会乱花，她了解父母那辈人的勤俭节约。所有她时不时都会往家里寄些礼品，买一些父母平时不舍得买的好吃的和衣服。在对待父母，特别上心。在老家，他家种了一亩三分地，粮食成熟时，都会回家帮忙，减轻他们的负担，让他们不那么辛苦。虽然表姐也经常说，让他们不用那么累，她一个人可以养活你们，不用担心。但是经常务农的老一辈，这种闲不住的习惯是改不掉的。

六，她深夜也有网上冲浪的时刻，和网上五湖四海的人互动，与陌生人分享生活，分享快乐。就大概就是单身久了的习惯吧。

生活有规律，有目的，够自律，有自己的圈子，和自己的兴趣爱好，有一份稳定的工作，有关心和被关心的亲人。生活紧张有序的进行着，生活充实。这大概就是他解决心里需求的因素吧。

一个单身女性怎么解决长期的心理需求？

我有一个表姐，今年30多岁了，一直单身没有男朋友，每次亲朋好友问她干什么工作？表姐都是吱吱呜呜的说的很模糊大体就是服务人员，具体在哪上班是怎么也问不出来，我们刚开始以为表姐是在酒店干服务员呢！

后来表姐自己买了房子买了豪车，村里人都议论纷纷指指点点更有不怕事的大老婆说表姐被人包养了。表姐为什么被怀疑是有原因的，表姐学习成绩很不好初中毕业也没有考上高中就上了个技工学校，在学校里也没有学到技术，就每天吃喝玩乐混日子了。毕业后也是工作特别难找，轻松的嫌弃赚的少，赚的多的嫌弃累，表姐在家待了大半年才找到工作。找到工作也不说到底干啥了，表姐的爷爷听了闲言碎语还训斥过表姐违法的事不能干，违背自己良心的事不能干！

表姐没做太多解释，回家更少了，因为工作很忙，逢年过节就更忙了，表姐好几年过年都没回家，亲戚朋友好不容易见表姐一次，怎么也问不出表姐在哪里上班，不过表姐不缺钱，走亲戚也是带着名贵烟酒，化妆品，金首饰的。

直到我去表姐工作的城市参加婚礼，表姐知道了非让我住在她房子里，我想着姐妹之间很久不见了正好在一起说说话也好。表姐也没把我当外人直接说她以前在足疗店上班，后来老板去了别的城市，表姐看这个店生意很火就求老板转让给她，为了这个店，表姐还上银行贷了款，不过因为回头客多很快就赚回来了，赚到了钱，表姐买了房子车子，但是因为平时店里店员都是女的，平时接触的客户也大都是已婚人士，表姐一直都没有谈过男朋友。

因为我们老家是农村，根本理解不了足疗，说出来也很容易被误会，表姐就隐瞒着自己的工作，结果表姐都被人传成了被包养的小三了。表姐刚开始特别气氛后来想开了嘴长在别人身上她不能控制，但是她可以控制自己不去生气多去干些自己感兴趣的事。

表姐曾经年轻时也谈过几次恋爱，每次到了见家长的时候一听她的工作就不同意了。现在表姐都30多岁了。年轻的看不上她，年纪大的不是离婚的就是性格比较挑剔的，表姐说遇不到合适的还不如自己过自在呢！

我问表姐自己过不孤单吗？表姐说她性格本来就是独立自强，不喜欢依赖别人，她觉得自己生活很充实，不过表姐说她也有自己的担心，担心年龄大了不能生育了，表姐说她还偷偷去医院检查过！

不过我在表姐家住的那两天竟然发现她家里有不少男性用品，刚开始在厕所看到一个刮胡刀，表姐说是她用来刮腿毛的。茶几上有烟灰缸还有烟，表姐说是她抽的。后来竟然在卧室发现了计生用品，表姐说是她的同学两口子来这住过可能忘了带了。看着表姐脸红害羞的模样，我觉得她应该没有撒谎！

表姐30多岁没有男朋友没有结婚，但是身材一直保持很好，皮肤也是保养的又白又嫩，看起来特别有气质了！和小时候黑黑黄黄丑丑的表姐判若两人，表姐承认自己做过微整形，不过表姐的性格才是变化最大的地方，以前上学时表姐内向害羞，现在落落大方也开朗了很多，不愧是当老板的人啊！

这几年村里人思想也都先进了，看到表姐混的那么好，还把老家的房子推倒了重新盖了一套大房子，装修的特别豪华，表姐还给父母都买了养老保险，平时回家也是带那么多东西，带回来的海鲜冰箱里都装不下了。亲戚朋友也都开始都开始夸奖表姐能干孝顺了！

表姐今年都快40岁了，足疗店早就开了好几家分店了，赚的钱确实不少，不过始终没有成家多少也是一种遗憾。表姐经常看着小孩子发呆愣神的！估计心里的苦楚说不出来吧！

一个单身女性怎么解决长期的心理需求？

三姨单身了一辈子，执意不嫁人！临终的时候，她抱着一个小盒子不放手。在她撒手人寰后，我好奇的打开看了一眼，瞬间泪水直流，也才明白了三姨这些年固执独身一人的原因。三姨的离去，于她而言或许才是真正的幸福

三姨年轻的时候，虽然不能说貌美如花，但长相清秀。而且，那时候外公外婆都是有工作单位的，一个是村里的教师，一个是在村里的居委会上班。

在那个年代，虽然是在农村，但这样的家庭条件是很不错了。所以，那时候我妈娘家四姐妹，去求娶的人家是排成了长龙，还有很多愿意当上门女婿的。

可兜兜转转，我小姨都出嫁了，三姨的婚事还是一直耽搁着。当时我外公外婆都特别着急，生怕她太挑剔，到时成了老姑娘，可就嫁不出去了！

但三姨倒是不紧不慢，反正别人给她介绍的城里小伙子，她是一个都看不上。后来，我外婆察觉着不对，看我三姨那样子，估计是自己私下谈了恋爱，又不敢吱声！一番询问下，三姨才坦言说是和同村的一个小伙子好上了。

可外公外婆一听，却坚决反对，因着那户人家是我们村里的贫困户，那小伙靠务农为生，父母早逝，爷爷奶奶年迈，他要撑起整个家庭的经济重担。外公外婆怕三姨嫁了过去，要跟着吃苦，所以怎么都不肯答应让他们在一起。

都说感情里的女人是盲目、固执的，三姨为了说服外公外婆，竟然还想着跟那小伙子私奔。最后实在是没了办法，只好妥协，让三姨他俩先交往看看。

外公外婆主要是考虑到家里条件还不差，想再考察下那小伙的为人，如果过关，那三姨嫁去，这边娘家平常多补贴着些也是可以的。

都是同个村子里的人，外公外婆看那小伙平时干活是个勤快人，这点是满意的！之后又经过几番深入的接触，发现他对三姨确实是很好。

有一回三姨不小心扭到了脚，脚崴处肿得不成样子，一个多月都走不了路。都是这小伙一直细心、耐心的照顾着三姨，每天背进背出的。外公外婆看在眼里，觉得他确实是做夫婿的不二人选。

最终，外公外婆松了口，答应了等三姨的脚好了之后，就让他们去领证结婚。知道那小伙的家境不好，彩礼半分没要，还倒贴了不少嫁妆。

他们这段感情终于是得到了认可！三姨能走路之后，便迫不及待的跟那小伙去领了结婚证。然后就等着挑选个好日子，俩人摆酒设宴，把婚礼给办了。

可让人想不到的是，好事未成，意外、不幸的事情就发生了！

外公外婆因为有工作，在四个女儿没出嫁前，家里有一块田地，就交由她们照看。当时大姨、我妈，还有小姨都外嫁了，只剩下三姨，到了插秧的时候，自然只能是她去了。

但现在有了准夫婿，三姨就能轻松些了。小伙接了三姨的活去干，帮忙在田里插秧，可据说明明那个时候并没有下雨，结果不知道怎么回事，小伙站在水里，突然就被雷电击中了。一阵巨大的响声后，小伙倒下了，再没起来。

等三姨赶到田地时，看到的是小伙冰凉的身体！领了结婚证，就差一个婚礼，俩人还没夫妻之实，就这样阴阳相隔了！

三姨一下子无法接受自己成了“望门寡”的事实，整天把自己关在房间里不出来，不吃不喝，把外公外婆都急坏了。后来因为家里出了那么大事，外婆赶紧喊了我妈回去，让帮忙劝劝三姨，因为她从小跟我妈关系最好了。

在我妈的劝说下，三姨终于是稍微回过神，愿意出来见人了。可经过一年多的时间，她还是没能从这段感情中走出来。外公外婆见状觉得不行，想着三姨虽然领了结婚证，但毕竟还是黄花大闺女，一辈子不能就这样耽搁了，便托了很多人给她介绍对象。

可三姨不愿跟任何人相亲，执意守寡，不再嫁人！几次折腾后，她竟然出现了精神失常的现象。这可把外公外婆吓坏了，再不敢逼她！然而，三姨的情况并没有好转。

后来，所有人都怕了她，因为她不跟任何人说话，成天自己对着空气，然后手里抱着一个小盒子自言自语，总念叨着一句话，都是我的错，然后时哭时笑。

或许，对于小伙的离世，三姨的内心一直深受谴责，毕竟他要不是帮忙去插秧，也不会发生这样的事情。

见三姨的模样，乡里乡亲都说我三姨是被什么奇怪的东西沾染上了。但这肯定是不可能的，大家就是自己吓唬自己。可不管怎样，三姨这模样，是怎么也不可能再嫁人了。

就这样，三姨一辈子未嫁，就住在娘家。外公外婆为她操碎了心，临走的时候还放心不下，最后还是我妈在征得我爸的同意后，把三姨接到了家里跟我们同住。有了我们的照顾，外公外婆才安心合眼！

三姨虽然精神一直不是很好，但从我记事那时候起，却觉得她并没有疯，我似乎从她的眼神里可以看出来。只是，我对她总抱着那个小盒子感到有些奇怪。

二十几年来，我们和三姨就这样友好的相处着。而三姨这不幸的一生，是在去年结束的。她查出了癌症晚期，不到俩月时间，就撒手人寰了。

在医院里，我们陪着她走完了生命最后一程。可她临终的时候，还是抱着那个小盒子不放手，好像是一份执念吧！

出于好奇，我拿过那个小盒子，打开一看，发现里面竟然是放着那本结婚证。看起来已经很老旧，表面被磨破了。不知三姨日夜看着他们当年二人的结婚证，抚摸了多少遍，又留了多少眼泪。

而在那一刻，我更加确信了自己的看法，三姨这些年来，或许并不是真的精神出了问题，可能是她假装的。也只有这样，她才不用改嫁她人，可以坚守自己的爱情。想到这些，我不禁替三姨感到心酸，继而落泪。

多年来的思念和痛楚，只有三姨自己知道。所以，她才会郁结成疾，还不满50岁就离开了人世。不过早早的离去，于三姨而言何尝不是一种解脱和幸福。

回到题主的问题：一个单身女性怎么解决长期的心理需求？像我三姨这样，单身了一辈子，她的所有需求，都是靠着对一个人的爱意和愧疚支撑着。这是在外的任何物质无法替代的！

不过，我三姨太过执着，这对她来说是一种痛苦。如果她能够释怀，或许现在会有一个幸福的家庭。所以，一个单身的女性，要填补心理的需求，最好的方式就是放下过去，然后给自己找个伴侣，重新开始新的生活

一个单身女性怎么解决长期的心理需求？

我今年35岁，单身已经七年了，我朋友经常打趣我：“我的孩子都已经上中学了，你怎么还不找对象啊，难道你不寂寞吗？”说实话，我非常寂寞，但是因为某些原因，我不得不强忍着这份寂寞！

我先介绍一下我自己吧！

我今年35岁，从跟上一任男朋友分开以后，到现在为止，我已经单身了七个年头。我身高有1.6米，体重有48公斤，样子的话我自认为长得还可以。

我是药剂专业的，毕业以后我就在一个药店里面上班，每天下班以后，我没有时间像其他同事那样去吃饭逛街买衣服，而是一下班就赶紧回家，因为我家里有个生病的母亲需要我照顾。

我妈养了我和我哥哥两个人，我哥结婚以后就带着我嫂子到外地打工去了，因为我们家是农村的，家里只有几亩土地，他们如果不打工的话靠种地是没办法生活的，后来他们有了孩子以后，就把孩子留在家里给我妈领着！而他们则继续在外面打工。

后来，我妈生病了，好好的人突然被检查出类风湿性关节炎，我估计应该是年轻那会儿太辛苦导致晚年的身体特别脆弱，每次病情发作的时候，甚至连洗脸梳头这样简单的事情都做不了。

刚检查出这个病的时候，我哥哥带着我嫂子回来了，毕竟得了这种病身边没有人照顾着是不行的。不过我看得出来，我嫂子是不太愿意回来的！

我嫂子是远嫁过来的，她们家的家庭条件比我们家要好得多，大概是从小被宠坏了，所以性格有点嚣张跋扈的，我哥在她面前我总感觉是弱势的一方。

有一次，我妈两只手痛得连梳头都梳不了，于是就让我嫂子帮忙梳一下，结果我嫂子满脸不高兴地帮忙梳了一下，梳完以后就跟我哥各种抱怨。

我哥听到我嫂子的抱怨，不仅没有说我嫂子，反而跟着我嫂子说我妈的坏话，说什么我妈影响了他们在外面挣钱，拖累了他们！

后来我妈跟我说了这个事情，本来我是在省城的药店上班，听说这个事情以后，我就辞了职，回到我们县城找了份同样的工作，因为我想一边上班一边帮忙照顾我妈！免得我嫂子怨恨我妈。

可谁知道，我回家没几天，我嫂子就叫着我哥出去打工了，把孩子扔在了家里，我妈身体不好，孩子就由我爸领着，而照顾我妈的重任则落在了我的头上！

从那以后，我就白天上班，晚上回家帮我妈按脚，给她用热毛巾敷手掌和膝盖，早上起床的时候帮她梳好头以后再去药店！

有的时候，我忙得几乎喘不过气来，我寻思着，等孩子上幼儿园以后，我妈就由我爸照顾着，我到外面去多挣点钱孝敬他们，因为小县城的工资太低了，才三四千块钱，如果不是为了我妈，我早就到别的地方去了！

好不容易把我哥家的孩子盼到上幼儿园，我本以为以后我妈就可以由我爸照顾着，这样我也能松一口气了，可是没想到，我嫂子又生了二胎。

二胎生完以后，没过多长时间，我嫂子又去找我哥打工了，而我爸则又担起了带孩子以及接送孩子去学校的重任，我有时候想，虽然说他们在为了生活奔波，但是如今家里变成这样，他们不应该把什么事情都丢给我，自己潇潇洒洒地去打工。

但是我嫂子那样的性格，你说她一句，她就在那里一哭二闹三上吊的，连我哥都拿她没办法。

因此，我只能任劳任怨地默默付出，而这样紧张的生活就导致我连找对象的时间和心思都没有，有一次，我朋友给我介绍个个帅哥，在手机上我们感觉很聊得来，但是他多次约我跟他出去我都没去以后，他就慢慢地不再联系我了！

其实我也想像其他人那样，该工作工作，该休息休息，但是我不能，因为我还担负着照顾我妈的重任！

很快，时间就过了七年，在这七年里，我也尝试过要找个对象，因为我的年纪也不小了，可一想到我的家里，我就开始摇头叹息！

有一次，一个朋友笑我：“我孩子都要上中学了，你怎么还不找对象啊，难道你就不寂寞吗？是不是眼光高，在这小县城没有配不上你的啊？”

其实还真不是那样的，虽然我也想找，但是满地鸡毛的生活让我实在没有心思去考虑找对象的事情！

而我哥和我嫂子每次回来都会跟我说一些场面话，但是听得多了，我也没什么感觉了！

也有朋友问我，单身这么多年，我是怎么解决心理需求的，今天在这里我跟大家分享一下：

1、忙碌

忙碌是解决寂寞最好的方法，因为一旦忙起来的时候，你就会把所有的精力都投入到手上的事情，这样也就没有多余的心思去考虑什么对象啊，生活啊之类的烦恼！

2、学习

一有空我就把多余的精力投入到学习中，单身这么多年的时间里，我利用课余时间考了好几个证，会计证，计算机等级证！

3、音乐

在这样压抑的环境中生活，难免会感到压力很大，那这个时候，适当的解压是必不可少的，那这个时候，我就会听听音乐，或者一个人轻轻地唱唱歌，或者跑到我们村最高的那座山上去看看风景！

投稿人：李女士

其实在现在这个社会，单身的人简直太多了，有的是不想找对象，有的是因为家庭或是自身的原因而导致无法找到对象，那么这个时候，用适当的方法来解决心理需求就变成了很有必要的事情！

通过李女士的经历，我可以看出，大部分单身的人，在解决心里需求的时候都会选择把自己的时间给安排得紧张起来！

因为我觉得，有心理需求的人最害怕的事情就是空虚，一旦空虚，就会胡思乱想，就会感到很烦躁，时间久了，对身体也是一种伤害！

因此，长期单身的人解决心理需求最好的方法莫过于转移注意力，把对异性的需求转移到工作中，或是与朋友的交往中！