自尊心很强，遇到质疑就很脆弱，我认为是以下原因造成的：

1.自我价值感低

心理学认为，人缺什么就会追求什么，越是内心自卑的人越是需要获得他人的肯定。有这样一句话：男人在外面如果是皇帝，回家就愿意做奴隶；在外面是奴隶，回家就必定要当皇帝。

你自尊心特别强就说明你内在很弱，你经常自我否定，老拿自己的各方面去和那些方面优秀的人比较，总觉得自己不如他人，自己存在感低，价值感低，需要别人的肯定才能觉知自己的人生意义。

2.缺乏安全感

自尊心强的人内心深处是没有安全感的，这源自小时候没有和母亲建立起安全型依恋关系，心里没有安全基地，父母对其肯定少，多疑敏感，导致需要借助外物来寻求安全感。

3.往上生长的动力驱使

自尊心强从另一方面看是一种促使人向上生长的动力，这种人不管怎样从来没有放弃过自己，总想让自己变得更好，是自我完善的内驱力，是好事。

那么如何让自己平和的面对他人的质疑，对自尊心不那么敏感呢？

1.自我接纳

接受自己好的一面也接受自己坏的一面，接受自己也有负性情绪，不苛责自己。

2.自我充实

觉察自我内心的潜力，发掘自己度过各种困难的精神、人脉和经济资源，不妄自菲薄。多阅读多游历，增添自己的人生厚度。

3.自我和解

思量一下从小到大经历的人生，体谅一下家人的付出，暗示自己这已经是自己成长最好的方式，从内心和家人和解，不埋怨不抱怨，平和看待，感恩万物。

自尊心很强怎么办？而且一根筋。遇到一点质疑，内心很脆弱？

在心理学中，有这么一个关于自尊的经典公式：自尊=成功/抱负。说的是当一个人要想有比较高的自尊，当成功一定量的时候，拥有较小的抱负，可以获得比较高的自尊。或者当自尊一定量的时候，成功和抱负成正比。

当一个人有比较高的自尊时，他需要有较高的成功和一定的抱负，才可以。

从你上面的描述来看，自尊很高，一根筋说明抱负也很高，其结果，一定要有较高的成功，才可以使公式成立。如果成功不高，则说明公式不能成立，造成心理上的失衡，内心对自我的肯定受到严重的质疑，有可能会陷入自我否定的状态。别人的质疑都会成为他心理打击的一部分，严重了会造成一定的心理问题。

内心的脆弱只是反映对自我肯定的质疑。人都是自我保护的意识，出于本能的原因，没有人会否定自己，否定自己等于是在摧毁自我的价值体系。

方法：笔者还是鼓励他更多的去接触社会，多一点社会阅历和经验，每个人都是在和社会的接触中，不断的修正自我的认知，从而达到切合实际的行为模式。也可以调整他的抱负，降低抱负对成功的期望值，也可以获得高水平的自尊。

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自尊心很强怎么办？而且一根筋。遇到一点质疑，内心很脆弱？

作为咨询师回答怎么办。

1、整体评估。题主说的自尊心强、被质疑脆弱，不知道具体程度如何，如果是做人处事第一想的是被人认可，别人说些什么的时候就没有了自己主见，这种就比较重些，如果是有自己想法，希望坚持自己，但是被质疑时候好似被污染了心里难受那样，就偏好一些。这两种，如果偏前一种，建议最好接受心理咨询，如果后一种，可以考虑看看TED演讲、参加些提升自我的网络课程之类的。

2、具体成长方向。原则是清晰当下，疗养过去，朝向未来。上面第一条就是清晰自己当下什么状态，重就疗伤过去，因为那属于适应性的问题，说明这块自己就一直没有长好，无论是从小到大跟自尊被打击的经历还是缺乏自信的经历，无论是家庭、学校、同伴、亲密伴侣、工作场合那里遭遇过的伤害，都可以下定决心好好咨询疗养。轻些，算作技术原因了，就是目前需要的能力自己还够不上，那就针对性扎实的学习，可能是表达、演讲、沟通等等很多方面，但无论自学还是请教别人还是花钱报课程，都可以。

最后，我们每个人其实都不是天生自信的，内心都想在安全的有归属感的氛围中，能够自己自主的去尝试、发挥，最好最后可以成功，让自己有成就感，增强信心。只是生活中这么合适的环境和太少了，所以我们更要照顾好自己，找寻更合适的成长之道。

希望前行的道路上，走的踏实。

自尊心很强怎么办？而且一根筋。遇到一点质疑，内心很脆弱？

这就是典型的“装胸作势”，本来已没有多少的强势了，但，非要装出无所不能，然而，遇到了点点质疑或不能解决的问题时，就摆出一副要致人于死地的架势？其实，这是虚弱脆弱的表现，能做的就是吓唬吓唬别人，就此而已！

自尊心很强怎么办？而且一根筋。遇到一点质疑，内心很脆弱？

谢谢邀请！我认为自尊心强，非常好啊！这样的人乐于管理自身，基本上都可以成为自律性很高的人。一根筋，也是一个小优点，那就是专一，做人做事有始有终。遇到质疑的事情，不能忙着内心脆弱，得看看事情的性质，如果是可以开口寻求真相的事情，你就不用客气了，可以推进事情的发展，另外再问问别人。如果是不能开口问的事情，那就不要去研究了，别把自己鲜活的脑细胞都给折磨自杀喽！到最后满盘的细节都是自己臆想出来的，一切都交给时间吧！没有不露相的事情。自尊心强，一根筋的人比较适合去做实现自我价值的事情，把精力用到这个方面你的成功率很高。

自尊心很强怎么办？而且一根筋。遇到一点质疑，内心很脆弱？

谢谢邀请

自尊心每个人都有强弱之分，但是再加上一根筋和脆弱（我理解为承受能力）！这就难得了也很不好搞。

这样的人如果在某个领悟或者是生活中有一定的能力还好说如果不是我想很难交到朋友！应为社会现实你有能力就说明你有价值用的到你的人不会太在乎你内在的东西！

但是如果是没什么能力的乃种那就完了不说没希望吧，想混好很难应为一根筋的原因很容易样你和其他人产生不同意见这倒没什么可偏偏却很脆弱这就容易受到伤害！一根筋的性格已经很容易得罪人了再加上脆弱的性子受到伤害的几率也很大！

如果想改变没有别的办法只能事多经历多感受应为社会的大熔炉是最锻炼人的！