家有忧郁情绪的儿子，高一休学一年，玩手机不接触外界怎么办？

01 先处理心理问题 。

你描述的是忧郁情绪，但如果仅仅是忧郁情绪，应该不至于要休学一年，只有中重度抑郁症患者才需要休学一年。如果还没去看医生，建议马上去医院，如果已经看了医生，肯定也开了药物，应按时按量服药，相信医生也给了其他康复建议，看来你们并没有遵守，所以三个字：遵医嘱。

02 症状是有特殊意义的。

孩子这种状况估计你们家庭也有其他问题。比如夫妻经常吵架或者彼此冷漠，那么孩子就会出现症状来吸引你们的注意力，本质上是担心父母会离婚，他以这种方式来挽回家庭。或者是父母对他学习要求太高，他做不到，只好沉迷游戏以此来逃避现实，逃避责骂，逃避正视自己的能力不足。这样就需要家长正确的看待学习和孩子心理健康孰轻孰重的问题了。

03 和孩子一起制定规则，发展孩子的兴趣。

玩游戏到极致也是有出息的，比如参加游戏联赛或者卖武器装备，或者帮人代打游戏赚钱，可以先尊重孩子，问问孩子能不能在一定时间内实现一个游戏目标，约定如果他在规定的时间内不能做到，则要适当转移精力做其他他感兴趣的事情。

学习不好的孩子是来报恩的，家长此时就不要纠结孩子的学习成绩了，能把他从游戏里拉出来就是成功。比如网上那个八岁的孩子不喜欢读书痴迷炒菜，愿意努力去做并把一件事做到极致那多好呀。你的孩子肯定有曾经的理想和憧憬，支持他去做自己喜欢的事。

总之，家长要耐心平和，正向引导，不苛责打骂孩子，自己的孩子自己最熟悉，具体怎么引导从实际出发吧。

家有一忧郁情绪的儿子，高一休学在家一年不与外界接触，整天看手机，有什么拯救办法？

这个我亲身经历过，高二下学期的时候出现了抑郁，厌学，体重急剧下降四五十斤，整个高三就请假没有上课，带他出去旅游什么的也不好使，去看医生很抗拒，后来就是他想怎样就怎样，然后那一年几乎就在家打电子游戏，然后还有一周高考，自己说想回学校，回去上了一周课高考，考的很糟，二本，本来自己的理想是靠重点大学，我却挺满足，按照他的状态能考上大学就不错了，上大学之后好一点点，但是我很害怕放假，一放假回家就又开始不吃饭，每天就是睡觉打游戏，还是不敢说，因为怕他有自杀倾向，那几年真的不知道怎么熬过来的！真的是一场噩梦！大一后的寒假带他去土耳其旅游，出发之前的一天他突然答应了一个女孩的追求，同意俩人交往，然后整个人一下就变了，整个旅游过程中也开朗了，懂事了，回来上学后每天沉浸在恋爱的喜悦中，总是很开心，所以我特别感谢那个女孩子，她真的是拯救了我们家，所以我的感觉是，熬过那段时间，有可能是几年，过了那个阶段就好了，千万不能打骂吵闹什么的，现在的孩子太脆弱了，而家长承受不起失去孩子的，所以忍着吧，多关心，慢慢会好的！

家有一忧郁情绪的儿子，高一休学在家一年不与外界接触，整天看手机，有什么拯救办法？

不要看急，上学不是目的，只要他不呆，你就蠃了！让他玩，陪他玩！尽量让他作息正常！家长心态放开，不要纠结未来会怎样！你千万不要逼他，把小孩逼呆掉，家长就惨了！小孩这种情况既不是抑郁，也不是网瘾！他只不过是在万米跑的过程中，累了！他要歇一下！家长千万要想开，他现在歇，只不过浪费一年或二年！你把他弄呆掉，那是一辈子！！切记！

家有一忧郁情绪的儿子，高一休学在家一年不与外界接触，整天看手机，有什么拯救办法？

我以孩子的角度出发谈谈吧。高二上学期那会儿，我压力超级大，然后患上了强迫症，最后越来越严重，直到离开家乡来到上海上大学。刚上两个月我就休学了，因为强迫症和不适应环境、室友，可能是我的性格天生内向胆小敏感吧。休学那一年，我也几乎没怎么与外界接触，整天看手机，最可怜的是还会担心我爸会突然走过来把我手机砸了骂我一顿，这是因为从小我爸就爱打击我数落我，再加上我天生敏感的性格，所以我在他面前总是谨小慎微、害怕他的。我现在想想当时为啥我不爱和外面接触整天玩手机呢，因为我天生性格里和后天环境里积累的害怕！害怕和外人打交道心里受伤，一不玩手机就会想这想那想很多烦恼和害怕的东西。所以，出现这种情况，我认为做父母的应该多多观察孩子、了解孩子，如果他是一个天生敏感脆弱的性格，那就多鼓励他，让他变得自信。如果他是天生乐天派的，那就适当给他说明做父母你对他行为的看法，以便于他发现自己的过错。总之，还是多了解孩子，多亲近孩子，投其所好的“教育”他，孩子好了，当父母的才会发自内心的开心，试着去做吧！

家有一忧郁情绪的儿子，高一休学在家一年不与外界接触，整天看手机，有什么拯救办法？

别急，我们有方法解决。

1、先判断是不是抑郁症。

孩子不愿意上学，只愿意在家玩手机，不和外界接触，我们首先要排除抑郁症。

抑郁症会让孩子看起来很懒，什么都不愿意做，不愿意学习，也不愿意和人接触。

半年前，我和一个得了抑郁症的14岁男孩聊天。这个男孩就是抑郁症导致的不愿意上学，只愿意看手机。看手机也不是真的快乐，只是打发时间而已。

每天他都躲在自己的房间里看电脑，从不主动出门，一日三餐，他要求父母从门缝里给他递进去。

后来，我建议把孩子送到心理科去看看。果然，心理科医生诊断是抑郁症，给孩子开了药。吃药后，孩子的状态改变了。

前些天，孩子妈妈高兴地告诉我，经过治疗，孩子愿意上学了。这几天在学校状态良好。

2、帮助孩子获得成就感，逐步摆脱手机。

这类孩子没有抑郁症。他们之所以不愿意和外界接触，喜欢整天玩手机打游戏，主要还是因为过去的学习和社交中受到了比较大的挫折。

心理学上有个专业词语，叫做“习得性无助”。说的是因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布，对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

有些孩子一直成绩不好，加上父母总是责骂批评，老师批评嫌弃，导致他们对学习彻底失去了信心。他们认为自己无论怎么学都学不好，那干脆不学了。玩手机吧，手机不会嘲笑我，不会嫌我笨。

他们并不是沉迷于手机，而是现实生活让他们害怕焦虑，选择玩手机来逃避而已。这就是典型的习得性无助。

要解决这个问题，就需要家长老师齐心协力，帮助孩子分析自己面临的困难，让他们先做一些能够做到做好的事情。通过成功做成一件小事，让他们重新获得信心，成就感。

这样一点点地引导他们摆脱手机，帮助他们重新回到学校。

3、帮助孩子找到感兴趣的事情，以及朋友。

如果孩子有自己的朋友，他们也会变得开朗活泼起来。家长可以给孩子报一些兴趣班，让孩子通过兴趣班认识一些人，找到志同道合的朋友。

有了 朋友，他们也会变得愿意社交起来。

很多孩子不是手机成瘾，而是因为孤独，因为没事干，才会天天抱着手机。家长看到这点，努力帮他们找点感兴趣的事情做，情况也会好转起来。

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我是柳柳老师，个人发展和情感心理老师，欢迎您关注~