想一个分开十年的人，想的睡不着，大概是因为现在过得不够好，现在的生活过得不幸福！

因为没有遇见更好的人，而人的感情总是要有寄托的，哪怕只是放在心里，至少觉得有过美好的曾经。

可能并不是忘不掉，而是潜意识中从来都不想忘掉。

人的情绪是需要释放的，而不是一味的压抑，因为你越压抑反而会越陷越深。

我曾经喜欢一个人十年，直到最后再无联系，我都会想如果当初我再勇敢一些，会不会嫁给他。

最开始的那段时间，每天很多的时间都在回忆，在想念，我以为我再也不会这么用心喜欢别人了。

直到遇见我老公，他对我很好，顺理成章结婚生子，突然有一天我发现，我已经很久都没有再想起来那个人。

再后来我把所有关于他的物品全部扔掉，到现在我结婚六年，即便偶尔想起那个人，心里也不在有任何的不安和焦虑。

给时间时间，一切伤痛时间都会帮你抚平，曾经以为天大的事情，多年后再看早已是云淡风轻！

忘不掉就不要刻意忘记，把自己的日子过好，所有过不去的最终都会过去！

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想一个人，想的睡不着，分开十年了，还是忘不掉，怎么办？

分开十年，你还没有忘记ta，真的是中了情毒了！绝对是有药可治！

有两个法子：刮毒疗伤，以毒攻毒！

【1】刮毒疗伤

分手十年，已是物是人非，ta也许早已把你忘记的一干二净，只是你自己还沉浸在以往的点点滴滴中，不值得！

也许你认为ta还心里跟你一样，也还是一直想念你，其实，这是你自己设想的幻觉而已，如果ta对你念念不忘，早就联系你了，何必等了十年还是不知？

所以，你要做的就是改变自己：

1.把ta在自己的记忆里彻底删除。包括电话，微信，以前的照片，信物等等，都要一干二净，更主要的还是你自己的脑子里，强逼着自己清零。

2.增加自己的兴趣爱好，让自己转移注意力，不要再去假想这些无谓的画面，一直让自己活在自己的的梦里，真的犹如行尸走肉一般。

3.把ta跟你的过往，加入虚构情节，夸大其词，写一部作品，比如文章，比如话剧，比如小说…把自己的情绪带入笔端，倾泻自己内心已久的压抑，免得自己得了抑郁症，得不偿失。

总之，改变不了别人，就必须改变自己，这样才能彻底从泥潭中走出来。

【2】以毒攻毒

这个方法最是有效，先不要管ta在自己心中的地位，马上开始一段恋爱，那种全身心投入的甜蜜，新的感情会让你脑子短路，烧掉以前所有的快乐与不快乐，沉浸在另一个ta的怀抱。

等你完全找对了自己的缘分，你想让自己再去回想以前，也许会轻轻付之一笑，自己已经不是原来的那个自己了，不再是傻傻地想念一个十年都不在的影子的自己了，你会发现，自己真正地走了出来！

朋友，好好爱惜自己，没有人关心自己，只有你自己！

余生不长，过去已去，珍惜现在，未来可期！把自己活的精彩绝伦，自然就有好运降临！

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想一个人，想的睡不着，分开十年了，还是忘不掉，怎么办？

您这真可谓是“一朝掉坑儿里，十年出不来”，我特想知道您这十年难道就没想过向前一步么？

一般这人啊，不管他是失恋还是离婚，随着时间的拉长，那种思念想念和惦念就会越来越淡，根本不至于十年之后还想的天天睡不着觉，要说您真是一位痴情种子，并且对您这份长达十年的朝思暮想表示瞠目结舌，就是有点不能理解。

其实，在悟空问答上有极多类似的问题，“我忘不掉他”“离开后我每天都想他”“我想他想的忘不掉”或者“忘不掉他好痛苦”等等，一干痴男怨女让人看的直想发火。刚开始同情、劝说、帮着出主意，再后来总是看到这样的问题，连理都不理了。

您知道为什么吗？

只因为：情感的事情外人根本无法接入，如果一个人自己想不开，外力再大也似微风一过无影无踪，白费那嘴皮子。

就比如说您，都十年了，要想走出这段阴霾有无数招儿可用，您可以用学习武装头脑、可以把精力放在您最喜欢的一件事情上、可以继续寻找，把感情放在另外一个值得您爱的人身上，这都可以，但您没这样啊，不是么。

说句不好听的话，您这是自己根本不想走出来，否则的话，十年了，就算当初再爱一个人，这份感情也淡了，怎么就还至于想的每天睡不着觉呀您说？

所以我的回答是：办法就在您的手里，而且不止一种，你要想忘掉，成功并不难，如果您就愿意沉在这种思念的腔调里不想出来，那谁都没辙。