你好，强迫症是一种具有强迫症状持续重复出现，既源于自我又违反自我意愿，有意识自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制却无力摆脱的”强迫症特点”，以强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为等强迫症状为主要临床表现，并伴有焦虑、痛苦等情绪反应的神经症性障碍。同时神经症性障碍属于非精神病性障碍，即没有精神病性症状，也没有精神病性障碍亚型的一类心理障碍。

强迫症的本质是什么？

强迫症是指在思维中反复出现强迫的观念或是强迫性的动作行为，一般分为强迫性思维和强迫性动作。

一是强迫性动作，主要指反复性的重复某一动作，明明知道该动作没有必要性重复，甚至知道这种动作是多余的，可是无法自己无法阻止这一动作的发生。

一般采取行为主义疗法，基本可以缓解症状最后得到治疗。也就说这种行为一旦产生，就附加某种刺激，让其感受痛苦不得不终止这种行为。

二是强迫性思维，这是个自动化思维模式，往往思维好像不受自己主观控制而不由自主的产生某种观念或想法，自己想消除而又无法摆脱，在大脑中反复出现。

在了解病因的基础上，让求助者认识到症状中的非理性观念，减轻症状。然后是进行放松训练，直到自己可以运用放松训练的方法。效果比较理想。

总之，强迫症一般和这个人的人格个性有关，主要是追求完美，谨小慎微，敏感过度。这只是一般心理问题，通过合理的方法可以缓解其主要症状，达到良好的效果。

望有帮助！

强迫症的本质是什么？

长时间专注于一件事情，太执着，长此以往就容易形成强迫思维。既有害处，也有益处。害处是凡事想探究竟，爱钻牛角尖，好处是对钻研问题有好处，容易产生灵感。