衰老是任何人都无法逃避的问题，虽然可以通过一些方式降低衰老的速度，但是这个结局是注定的。最近20年来，高血压的发病率有很大的增加，除了和我们的生活方式的改变有关，还和衰老有很大的关系。

血管在一定程度上和水管有些相似，它们都会老化，都会在内壁形成“水垢”，只不过水管的水垢是比较结实的，而血管内壁的水垢容易脱落。人到了一定的年龄，血管会有不同程度的老化，老化以后血管的弹性减弱，血压就容易升高。这个就好比牛仔裤一样，有弹性的牛仔裤，哪怕你胖一点，都不会感觉到太紧，但是如果是没有弹性的牛仔裤，那胖一些肯定会感觉到紧。有弹性的血管可以对升高的血压有一定的缓冲，有利于维持正常的血压。为了让大家对血压有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

1.55岁以上的人群，血压多少算是正常的？

目前来说，诊断高血压主要是依靠血压计，只要非同日血压≥140/90mmHg，就可以诊断为高血压。

对于这个数值，临床上并没有规定特定的年龄，也就是说只要血压≥140/90mmHg就认定血压高了，如果一个人的血压＜140/90mmHg，就可以认为血压是正常的，对于55岁以上的人群，自然也是这样的。

不过在临床上有个正常高值，也就是说血压虽然≤140/90mmHg，但是＞120/80mmHg。对于一个正常人来说，血压＜120/80mmHg是比较合适的，当然了这个是对于正常人来说的理想血压，血压控制在这个范围对于人体来说是最好的。大家不要觉得血压没有用，如果血压低的话，就会造成全身的血液供应不足，引起缺血缺氧的症状，如果血压高的话会引起头痛、头晕等症状。对于血压正常高值的人群来说，虽然可以暂时不需要服用药物，但是应该开始采取改变生活方式来控制一下了。

不过美国的高血压的诊断标准和我国的不太一样，只要血压≥130/80mmHg就被诊断为高血压。美国之所以把高血压的诊断标准降低了，主要的目的是希望引起大家的重视，积极改变不良的生活习惯。

越来越多的证据都证明了在正常范围内，血压越低对人是越好的。但是现实中很多人不太会测量血压，而且也不知道血压的控制目标。对于一般的高血压患者来说，血压只需要控制在140/90mmHg就可以了，对于年龄偏大的患者，血压的控制目标可以放宽一些，特别是65岁以上的老年人，高压控制在150mmHg就可以了，如果可以耐受也可以控制的更低。如果对于那些有心血管疾病、糖尿病、并发症的人群，血压的控制目标需要更严格一下，控制在130/80mmHg以下。

2.虽然很多人都测量过血压，但是很多人都不规范：

之前在社区实习的时候，我就看到很多的医生测量血压的方式不规范，亲眼看到他们把听诊器的探头插到血压计绑带的内侧了，这样测量出来的血压数值肯定是偏高的。

测量血压看似容易，其实里面有很多的注意事项。先说测量血压的环境吧，温度控制在20℃左右是最好的。当温度升高的时候，全身的毛细血管扩张，血压就会偏低，如果温度偏低的时候，毛细血管收缩，血压肯定是偏高的。

在测量血压之前，需要保持精神放松，最好休息25分钟左右。有一些人在测量血压前进行了运动，这个时候的心率肯定是增加的，心率增加心脏的射血就会相对增多，所以血压升高。

测量血压的时候，可以躺下测量，也可以坐着测量，但是不管采取哪种姿势，都需要把手臂的位置和心脏大致在同一水平。

现在的天气比较冷，大家穿的比较厚，在测量血压的时候，需要把外面的厚衣服脱掉，仅留一个单薄的衣服，否则血压测量的也不准。不管是水银式血压计还是电子血压计，利用的都是传导原理，穿的厚的话，肯定会影响传导的。

测量血压的时候，也要注意手臂的选择。左手臂和右手臂的血压肯定是不太一样的，右手臂的血压比左手臂高，从生理学的角度来看是因为右侧的动脉是血管的第二大分支。右侧的血压大于左侧，测量血压的时候肯定是以高的为主。所以一般来说，测量血压的时候，都是选择右侧手臂。

在绑袖带的时候，一定要注意位置，一般来说应该绑在肘窝上方的2～3cm。现在不管是医院还是个人，大多采用的都是电子血压计，这种血压计操作简单、携带方便，但是测量的数值会受到很多因素的影响，在某种程度上来说它没有水银血压计准确。在使用电子血压测量血压的时候，一定要注意不要说话，否则测量的也会偏高。在绑袖带的时候，也要注意袖带的松紧，一般以刚好放下2根手指为好。

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55岁以上人，血压是多少才为正常？

55岁并不是一个很大的年纪，甚至很多人都在忙着工作和事业，但不可否认的是，到了这样的一个中老年的交界年龄段，我们的身体健康往往不可避免的会出现这样那样的问题，55岁以上的中老年朋友，应该关注的众多身体健康指标中，血压就是很重要的一个方面。

很多朋友会问，55岁了，血压多少算正常呢？实际上，血压的正常值并不因为年龄的增长而发生变化，目前医学上的正常值都以120/80mmhg为标准，通常情况下，人体血压不会降的过低，对于一些朋友，血压水平在100/60左右的水平，只要身体没有什么不适，也是完全正常的，如果血压水平超过120/80，还未超出140/90的情况，属于正常血压高值的情况，就值得引起我们的注意了，如果血压值超过了140/90的情况，就属于可以确诊为高血压的问题了。

对于55岁的中老年朋友，也更应该关注血压升高的问题，如果您的血压值良好，一直在120/80左右，那么完全不必担心，继续保持就好；如果您的血压原来在120/80左右，但已经出现了一定的升高，但还未超过140/90的高血压诊断值，那么不一定非得要服用药物控制，但是建议您还是应该对血压的升高趋势要充分重视，并在生活上做好调理和改善。如果原来吃的偏咸，口味重，不妨吃的淡一点，注意清淡饮食，体重腰围超标的朋友，也要注意减肥减脂；平常久坐不运动的人，也要注意加强运动；有烟酒嗜好的朋友，戒烟限酒也有助于血压的调控。

这种生活上的调控，越早越好，真的不必等到发展成真正的高血压时才去重视它，实际上，美国之所以把高血压的诊断标准调整为130/80，也是为了让大家尽早的启动高血压的调理干预，而生活上的调理干预对于降血压的辅助作用，是最重要的，也是最基础的。

不管是130/80以上的血压，还是140/90以上的血压，如果通过严格自律的生活调理，血压仍然无法得到有效控制的，还是建议您可以结合自身情况，合理选择药物来加强血压的调控，启动药物治疗控制血压，并不意味着一旦吃药就不能停药，也不意味着长期吃降压药就会伤肝伤肾，我们需要做的是要把逐渐升高的血压控制好，以减少高血压带来的心脑血管、肾脏等方面的健康危害。

对于已经有高血压问题的朋友，同样的也要做好高血压的控制，而控制的目标，对于55岁的情况来说，只要身体耐受，其血压的控制目标也应该设定在130/80以下，这样的血压控制目标，能够有效的减少血压对于心血管的危害，也有助于减少脑卒中的发生风险。

血压的控制除了生活调理，合理用药以外，做好血压的测量也很重要，人体的血压具有一定的波动性，有高血压问题的朋友，则更容易在受凉、生气、疲劳等情况下出现血压的波动问题，因此，想要稳控血压，在日常生活中就要多注意测量下血压水平，保持血压的稳定达标，才能够让身体尽量少受高血压的影响。

55岁以上人，血压是多少才为正常？

高血压是我国常见的心血管疾病。血压长期升高，尤其会增加心肌梗死、脑卒中等心血管疾病风险，且血压升高幅度越大，风险越高；相反，将血压控制在合理范围，风险则会相应降低。因此，成人应定期监测血压，重点监测血压有无升高，以早发现、早治疗。那么，55岁以上的人，血压多少正常呢？接下来，医学莘将为您解析。

55岁以上的人群有两个年龄结构，通常以65岁为界，分为中年人与老年人。随着年龄的增加，血压可能会逐年升高，发生高血压的几率也会逐年升高。但不同的人群，血压升高幅度也有差异，生活方式良好者，无遗传倾向的患者，血压升高的幅度相对较低，发生高血压的风险相对较低；有不良生活习惯或高血压家族史的患者，血压升高的幅度相对较大，发生高血压的风险相对较高。但无论是何种年龄结构的人群，正常血压的标准与高血压的诊断标准均一致，不会因年龄的升高而改变标准。正常血压为低于120/80mmHg，正常血压高值为低于140/90mmHg，达到140/90mmHg为高血压。因此，55岁以上的人，血压正常范围分为正常血压与正常血压高值，前者血压范围为高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，后者血压范围为高于120/80mmHg，低于140/90mmHg。

发现血压升高以后，部分患者可通过改变生活方式控制血压，但大多数患者需要在改变生活方式的同时给予药物降血压。改变生活方式适合血压正常高值的人群，以及血压低于160/100mmHg、无糖尿病、无心脑肾靶器官损害或并发症的高血压患者，改变生活方式主要为低钠、高钾饮食，增加运动，减轻体重，戒烟限酒，减轻精神压力等。对于血压低于160/100mmHg的高血压患者，改变生活方式血压无改善者，可启动药物降血压。对于血压达到160/100mmHg以上，或合并糖尿病的高血压患者，可直接启动药物降血压，若心率较快，可选用倍他受体阻滞剂，若合并动脉粥样硬化，可选择地平类降压药，若合并蛋白尿可选择沙坦与普利，若合并糖尿病，可选择普利类降压药等，具体方案应在专科医师指导下制定。

综上，55岁以上的人，血压正常范围分为正常血压与正常血压高值，前者血压范围为高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，后者血压范围为高于120/80mmHg，低于140/90mmHg，血压高于140/90mmHg为高血压。

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55岁以上人，血压是多少才为正常？

对于成年人来说，正常血压的上限应小于140/90mmHg，只要血压在该数值以下就算是正常血压，这一点与年龄大小无关，也就是说，不论你是55岁，还是75岁，只要血压＜140/80mmHg就算是正常。

不过，在正常范围内，血压还是稍低一点比较好，要知道，对于成年人来说，理想状态下的血压值应该小于120/80mmHg，也只有在这种理想状态下，才能保证机体各组织器官的良好状态；

但实际上，相当一部分中老年人的血压都远超于理想状态，虽然没有达到140/90的高血压标准，但却已经处在了"正常高值"的范围内，也就是120/80～139/89mmHg之间，之所以将称为"高值"，其实也就说该范围内的血压已经开始"超标了"，虽不至于引起严重的靶器官损害，但却会在潜移默化中给我们的身体带来些许不利的影响；所以，有时候，对于身体健康状况较好的中老年人而言，正常范围内血压稍低一些或许会更好。

当然，这也要因人而异，不同的年龄或身体状况，其达标血压也是不同的，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，进而造成外周阻力增加，影响机体血供，所以，为了保证各组织器官的正常供血，血压可能会出现小幅度的提升，这都是正常的，只要血压还在140/90mmHg以下就无需担心，当然，对于50多岁的人来说，通过生活方式干预或许还能使血压降低一些，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒等等！

55岁以上人，血压是多少才为正常？

你好，很高兴回答你的问题。高血压已经成为危害人们健康的一大元凶，而且逐渐呈现年轻化，好多人特别是年轻人，出现了高血压，但是因为怕吃上降压药，就停不下来了，所以说，好多人就会选择不用药，那么关于五十多岁往上的人群，一般血压多少属于正常呢？

一般正常的血压多少属于正常呢？只要能够把血压控制在140/90mmHg以内，都属于正常范围，其实好多人的血压，特别是女性朋友，血压偏低，及时到了中年，也是维持在100/70Hg左右，虽然没有什么不舒服但是由于年龄越大，血管弹性变差，会出现动脉硬化，血管堵塞就不可避免了，如果血压偏低，那么血管内压力就相应下降，必然影响血液流速，血液循环变慢，血管内的垃圾毒素就会越来越多，到最后造成血管堵塞，静脉血栓，脑供血不足等问题。

相反的，如果血压超过140/90mmHg，就会导致血管内压力增加，持续的加压于血管壁，血管壁会越来越薄，再加上血管弹性下降，一旦出现风吹草动，比如说生气，喝酒，剧烈运动，都有可能引起血压升高，引起严重的后果。

所以说，最好是把血压控制到标准数值，过高过低对身体健康都是有所影响。血压偏低，可以适当吃一些升血压的中药调理，血压偏高的话，一定要查清楚原因到底是原发性高血压还是继发性高血压，一边进行针对性治疗。

好多中老年高血压，往往服用降压药效果不好，特别是低压高特别不容易降下去，不妨试试从调理疏通颈椎入手，或许会有帮助。

所以说，五十多岁以上的人群，血压最好控制在120/80mmHg，对心脑血管是最好的，不过如果有心脏病，或者年龄越大，血压数值也应该有所提高，也不能够完全降到正常，反倒是对心脑供血有所帮助。