过敏性鼻炎是一种易发病、复发病，我国患病率高达37％，且有逐年上升的趋势。过敏性鼻炎属于特异性抗原（IgE）介导的I型变态反应，表现为连续喷嚏、鼻塞、鼻痒及流水样鼻涕等特点。

现阶段对过敏性鼻炎尚无特效药物，更严重的是，如若治疗不及时、用药不当，过敏性鼻炎容易发展成为全年性过敏性鼻炎。

1、因此，有研究做过临床实验，选取100例季节性过敏性鼻炎患儿作为研究对象，西替利嗪作为治疗药物，孟鲁司特钠咀嚼片作为对照药物，记录临床治疗效果及治疗前后患儿嗜酸性粒细胞的比例变化，旨在为临床治疗季节性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎在青少年中多发。

2、有报道称本病的发病率在中国占5％～50％，国外报道其发病率为10％一20％。发病特征是每到花粉传播的季节开始发病，患儿眼睛痒痛、结膜水肿、每日喷嚏阵阵、鼻塞、伴有大量水样鼻涕。季节一过，有些患儿不治自愈，但是再次接触同种刺激物后病情复发。过敏性鼻炎属于I型变态反应，具体过程为IgE与肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面的Fc受体相结合，激发鼻黏膜吗，导致出现打喷嚏、流涕等问题。

3、研究结果显示，在使用西替利嗪治疗后，患儿连续喷嚏的次数明显下降，每日流涕次数下降，减少了流水状鼻涕的产生，鼻痒症状减轻，下鼻甲肿胀症状改善，鼻塞症状也得到减轻，鼻黏膜颜色恢复正常。

综上所述，西替利嗪治疗小儿季节性过敏性鼻炎有良好的临床效果，能够显著减轻临床症状，减轻患儿不适感，提高其生活质量，且能够降低复发率，促进鼻炎的康复，扼制季节性过敏性鼻炎向全年性过敏性鼻炎的进展。

如何缓解过敏性鼻炎？

我从小喜欢抠鼻子，很爽，懂得人都知道抠鼻子其实很舒服，小学前总抠出鼻血，后来这个习惯被父母打好了。但是留下了病根，就是过敏性鼻炎，刚开始只是流鼻涕，吃着饭鼻涕不知不觉就流了下来，别人说了才知道。上学的时候不爱运动爱学习（这个纯粹是被逼的），体质不太好，发展到后来，早上起床先来一阵喷嚏，一般10个左右，鼻涕横流，最多的时候我数过18个，打的肺疼、气管疼、鼻子疼、头也痛。上高中，抽屉里常备餐巾纸，因为随时要用到。不能感冒，一感冒鼻涕没有大半个月鼻涕不会停。冬天要蒙被子里睡，因为吸的气冷，总鼻塞，朝哪边睡哪边就鼻塞，要不停翻身。夏天从空调房里出来，鼻涕也跟着来了，再回空调房鼻涕又来了。餐巾纸大户，不是那种大户（男同胞懂的）。这日子一直到我上了大学才改善。我估计和我大学天天外面玩有关系，体质好了，鼻炎好了很多。现在还有俩问题，一个不能感冒，一个冷热交替很容易流鼻涕。

所以我也查过，天天擦鼻涕、烦的。

过敏性鼻炎，发病率高、病程长、反复发作、有着广泛人民基础的一种慢性病，随便问问身边的人10里有3个人会说自己有过敏性鼻炎。

鼻腔黏膜出现炎症，充血或者水肿，于是出现阵发性喷嚏，至少三个，易出现在晨起或是接触过敏原后，大量的清水样鼻涕不知不觉就流了下来，间歇或者持续的鼻塞，可单侧可双侧，睡觉时朝哪边睡哪边就鼻塞，鼻内发痒，有的人伴有眼痒、耳痒，少部分伴有嗅觉减退。如果出现两个或以上并且持续时间长，那就要小心了。

过敏性鼻炎环境因素较多，也有遗传的。如果父母都有过敏性疾病，孩子很可能会遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎，可能是过敏性哮喘，或是食物过敏。

环境因素是大头，螨虫、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂、食物等等很多东西都可以导致过敏，以上这些东西很难完全避免接触，实在太常见了。

严重的过敏性鼻炎非常影响生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，高血压、糖尿病还能控制平稳呢，鼻炎时时刻刻影响着你，而且过敏性鼻炎有可能影响到其他器官，可以引起过敏性结膜炎，导致眼睛发痒，可以引起过敏性咳嗽、过敏性哮喘，可以引起中耳炎，导致听力下降，引起鼻窦炎、鼻息肉，鼻腔堵塞导致睡眠障碍。所以说，过敏性鼻炎对健康的危害不容小视。

所幸现在也是能治疗的。西医常见的方法有外用激素抗生素类的喷剂或口服药物、免疫治疗、手术治疗。抗组胺药、激素等等，优点是快，缺点是有依懒性。目前西医做好的应该是免疫疗法，有需要的医院自行了解吧。

中医的方法常见的有外用滴鼻中药液或是中药膏，再就是口服中药调理。中医的治疗可能没那么统一了，药的成分各不相同，治疗方式也是各式各样，有效就好，缺点嘛疗程长，我吃的现在闻不得中药，一闻就想吐。我也试过激光、雾化治疗。最后只是一段时间好了，后来还是复发了。

网上很流行盐水洗鼻，首先并不能治愈鼻炎，但能起到缓解的效果。盐水有一定的消炎作用，可以把鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物从鼻腔内冲出来，从而消除肿胀和水肿。一般来说一天清洗个两到三次，多可以四到五次，有很大缓解作用。

之前也说过，我体质上来了以后鼻炎明显改善很多，现在感冒很少，鼻炎也不怎么犯，对生活没什么影响了。所以，一定要加强体育锻炼，增强抵抗力，不管你做什么运动，给我动起来。预防感冒，避开鲜花较多的地方、外出戴口罩，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫、蟑螂诱发过敏。

最后祝健康。

如何缓解过敏性鼻炎？

一个过敏性鼻炎患者的“自愈之路” 我是一个9年的过敏性鼻炎患者（对螨虫过敏去医院抽血化验过），是高三毕业后在一个工厂做暑期工时得的，当时有一点感冒，工厂环境不好，鼻子受到反复刺激得了鼻炎。当时还小也不懂什么是过敏性鼻炎。看了几次医生都没好，反复发作，后来就变成了常年性过敏性鼻炎：每天都发作的那种。

后来上了大学去了解了这个病发现这个病是医学上不能治愈的，内心是绝望的。刚开始控制鼻炎我是吃抗组胺药，氯他雷定，左西替利嗪等这几种第三代抗组胺药，不过吃久了效果变差，当时也知道鼻用激素药，可是跟很多人一样怕副作用，直到后来才知道过敏性鼻炎的一线药就是鼻用激素，只要合理应用是没问题的。我用了一年多的激素药，用的是辅舒良，效果非常好，副作用只是发生了药疹，不用一段时间后就消失了，我是连续用两三个月就停一个月。

直到最近我突然发现了一种不用药的方法可以治疗过敏性鼻炎，在讲这个方法前我要跟大家科普一下过敏性鼻炎的发生机制。

过敏性鼻炎发作分两步，第一步：当人体鼻子吸入过敏原（如螨虫）鼻粘膜上产生了大量的lgE抗体人处于致敏状态（我的理解是这时人体不会有任何的感觉或者不舒服）

第二步：当人再次吸入过敏原，这些过敏原与抗体结合就发生了炎症的反应，使鼻子刺痒流鼻涕还有严重的鼻塞。

而我的方法就是针对第二步，只要在鼻子发生第二步反应时改变呼吸方法就能阻挡其发生反应。不知道过敏性鼻炎患者有没发觉，当鼻炎发作时是有感觉的，就是当我们正常呼吸时突然感觉鼻子好像吸入了一粒粒的异物（当时给人的感觉），然后鼻子开始有点痒然后刺痒甚至打喷嚏（我的理解这时是过敏原要跟抗体结合开始发生炎症反应，然后就会鼻塞）。

当我们呼吸突然感觉异样，开始有点痒时，我们马上停止鼻子的吸气，然后用鼻子连续的向外喷气，以这种呼吸方式呼吸1分钟或几分钟（当然鼻子连续喷气不进气人会窒息，这时我们可以用嘴代替吸气又或者中途用鼻子吸两下气，这样就不会窒息）然后你会发现鼻子的情况马上得到了缓解，没有继续痒下去。

这种情况的原理是，当你感觉鼻子异样的时候，马上停止鼻子吸气：这是阻止继续吸入过敏原，鼻子向外呼气：是将刚吸入的过敏原尽可能的喷出去。以这种方式呼吸几分钟后，这一波过敏反应就可能已经过去（我的猜测：过敏反应第一步产生的抗体可能有时效性又或者抗体会随着血液流通流到其它地方了），然后鼻子又会需要时间重复第一步：继续产生下一批抗体。

所以我们只需要在鼻子有异样感觉开始痒的时候用这种呼吸方法，就可以阻断其第二步：抗原与抗体的结合，这可以尽最大程度避免产生炎症反应，没有炎症鼻子就不会产生一系列的症状：如鼻痒鼻塞，这是鼻炎最难受的地方。

刚开始的时候，我每天一起床就会用这种方法呼吸半个钟，因为我发现鼻炎在每天刚起床的时候是必定会开始发作的，然后一天的其它时候就是有感觉的时候就用这方法呼吸。

我用这方法已经有六个月了，这半年里我没有用任何的药物，现在我需要用这个方法呼吸的时间越来越少，我感觉比喷药的疗效还更好。现在我生活基本跟正常人一样。打个比喻：假如我不用药，鼻炎会令我有十分困扰，会让我很难受，而现在就只剩下一两分，基本可以忽略不计像常人一样。

我今天之所以将我的经历发出来就是因为我知道中国有很多人都有过敏性鼻炎，我知道鼻炎发作时痛苦，所以我希望我的方法能够帮到其它人。

我这个方法只针对过敏性鼻炎，其它类型的鼻炎我不知道有没用，如果有过敏性鼻炎合并鼻窦炎或者鼻息肉，那就需要针对这两种情况做一些其它的治疗（具体治疗问医生）因为我只有过敏性鼻炎。