我也从自驾游过西藏，当我第一次踏上这片土地时，就爱上了她。我发现西藏是人与自然最和谐的地方，人们有着虔诚的信仰，西藏的自然环境和绚丽的风景是那样的神秘。

西藏的天空仿佛是一面镜子透明纯洁，西藏的山层峦叠翠、高耸入云、高山之巅，白雪皑皑，蓝天白云，相映成趣。西藏的水碧波荡漾、清澈见底，西藏的圣湖仿佛是一面大镜子，湖面倒映蓝天白云，让人陶醉。

西藏山上的原始森林郁郁苍苍、一望无际，洁白无瑕的雪山，神秘的冰川公园、雅鲁藏布大快谷行为壮观的景色、珠穆朗玛峰是登山者想征服的高峰，西藏独一无二美丽无比的景色和淳朴的藏民汉化，吸引海内外众多的游客到西藏旅游。

国家持续对西部大开放，现在进入西藏有6条主要的公路和铁路，明明可以开车，他们却选择徒步。这些人为什么会选择徒步到西藏，下回我会详细为你介绍，看完你就明白了。

西藏的魅力体现在哪里。

西藏总面积122.84万平方公里，西藏总人口364.81万人，地广人稀是西藏的特点。西藏平均海拔高度超过4千米，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名于世。

西藏地域辽阔，地貌壮观、自然资源丰富，很多山区还保有原始的森林和草场，高山之上积雪常年不化。著名的珠穆朗玛峰海拔8848米是世界第一高峰，是许多登山运动者想征服的高峰。

我身边的很多朋友他们去西藏旅游有自驾游的、有摩旅的、有徒步的。他们每个人到西藏旅游的交通方式不一样，但是他们都有一个目标那就是西藏众多的高山湖泊，广阔的高山草原，充足的光照时间，湛蓝的天空和洁白的云朵深深的吸引他们。

到西藏旅游能体会到无人区一望无际的荒凉和孤独，其实大部分人去西藏是为了观赏这里的优美风景。在西藏翻山越岭，一天可以体验一年四季的奇妙天气变化。

西藏独有的雪山风景、清澈见底一望无际的湖泊、神秘的藏传佛教。到西藏旅游可以体验当地独特的人文习俗，还有机会欣赏无人区那些野毛驴、藏羚羊、野牦牛等野生动物。

2017年，我和朋友跟旅游团到西藏旅游，那次运气非常好，居然有幸看到了西藏的雪豹和野狼，这是真正的野生动物，他们生活在西藏高寒缺氧，空气稀薄的高原上。

西藏独一无二的高原自然风光、没有污染湛蓝的天空和一望无际的大草原、让人心生敬畏的无人区、雄伟壮阔的布达拉宫、风景优美的纳木措湖、淳朴的藏民和神秘的藏传佛教，我想这才是真正意义上西藏的魅力所在。

进入西藏主要的公路和铁路线有。

这些年国家持续对西部进行大开发，现在进入西藏的路线有川藏南线、川藏北线、青藏线、丙察公路、滇藏线、新藏线等6条路线。

1.川藏南线。

西藏海拔高，气候路况环境错综复杂，川藏南线路途险峻，不畏艰辛的筑路工人用4年时间才修通这条路，川藏南线公路最高海拔6168米，公路全长2554公里。

2.川藏北线。

川藏北线的整体路况比较好，适合自驾游。但是川藏北线有一段烂路丁青到巴青这段路持续多年，一直没有修缮。路况最差的地段，一般的越野车也很难通过。川藏北线属于317国道的一部分，平均海拔4千米以下，川藏北线全长2400公里。

川藏公路始于四川成都，途经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达，南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨。

3.青藏线。

青藏线是自驾游进西藏的最佳路线，对车辆的配置要求较低，一般的家用小轿车就可以胜任。青藏线虽然整体路况较好，但是海拔较高。当汽车翻越海拔5000米以上的昆仑山口，很多人会出现严重的高原反应，所以自驾青藏线一定要做好抗高原反应的工作，不要疲劳驾驶。

4.丙察公路。

丙察察公路的前段是滇西进藏路线之一，起点为怒江州贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡，终点为西藏自治区察隅县察瓦龙乡，全长87公里。

5.滇藏线。

滇藏公路是进入西藏海拔最低的通道，滇藏公路的海拔是缓慢升高的。对于一些徒步旅游的人来说，有更多时间适应高原气候和海拔。滇藏公路最初是古时候的茶马古道，这段进藏公路有名的风景区是云南丽江和大理。

6.新藏线。

新藏公路全长1455公里，是几条进藏路线中最危险的一条路线，但是选择走这条路线的人是非常多的，主要是公路沿线的风景：连绵的雪山、密布的湖群、天气多变的喀喇昆仑山、神山冈仁波齐峰等让人向往的圣地。

如果运气好沿途还能看能成群的藏野驴、黄羊等野生动物，场面十分准壮观，使这里成为探险者的乐园。著名摄影家杨延康，在拍摄了十年西藏之后，把这里誉为是心灵最终的归宿地。

进入西藏有6条路线可供选择，西藏自然环境恶劣，到西藏游玩在一些险要的地方随时都会出现不可预测的危险，自驾游相对安全，可是为什么那么多人选择徒步去西藏呢？

1、很多人选择徒步去西藏，目的拜佛。

2017年我曾和朋友自驾游到西藏，一路上面看到很多人拄着拐棍步行，当时很好奇，我叫朋友把车停下问其中的几个人，我问：你们为什要步行？步行的目的地是哪里？

其中的一个人告诉我:“他们是从甘孜过来的，步行的目的地是拉萨，步行的目的是拜佛”这位皮肤略黑的藏族大哥告诉我，他们已经步行24天了，选择步行到拉萨是对佛的尊敬，同时表达自己对佛的诚心。

2、现在是自媒体时代，一些人选择徒步到西藏，可以更加仔细的拍摄沿途风景，同时可以直播赚取流量。

现在各大平台APP上面有些帅哥美女一人一车徒步到西藏，这些人经过个人努力，在各大平台APP上面拥有几万到几十万甚至上百万的粉丝，现在是自媒体时代流量为王。

拥有粉丝可以直播赚取流量，直播的时候靠打赏靠卖货，能赚取相当丰厚的回报。同时这些人也喜欢旅游，西藏的高山、蓝天、圣湖唯没有步行才能看得仔细，才能拍出更好的图片和视频。

好的图片和视频能带来更多的流量，收货更多的粉丝，收益自然水涨船高。徒步是最好的旅游体验，同时能拍摄优美细致的风景，这样才能真正体验西藏最美的风景和淳朴的藏族同胞，这是他们选择徒步的主要原因。

选择徒步到西藏的人越来越多的原因：自媒体时代流量为王，去西藏也是跟风，出于羊群效应，在自媒体的鼓吹下，一些人选择徒步西藏对行程充满了憧憬，从而踏上进藏之路。这些人步行几天以后往往是理想很丰满，现实很骨感。

3.西藏环境恶劣，天气复杂多变，路况复杂，徒步要面临各种危险，有些人天生喜欢挑战和冒险。

西藏给人的感觉就是神秘，神秘的藏传佛教令人向往。人们都说青藏高原是离天堂最近的地方，是难得的净土，是藏传佛教的圣地。

西藏海拔高，进藏路线充满了崎岖和未知，天生喜欢冒险的人，选择徒步可以亲近大自然，以一种最接地气的方式体验沿途的风景和每天面临的各种考验。

选择徒步旅游是一种最原始的旅游方式，徒步旅游虽然充满危险和未知，但是可以锻炼人的毅力。西藏的大部分地区都保持着原生态，维有徒步可以领略到原汁原味的风土人情和人文风光。

4、西藏是神秘的，西藏是独一无二的，喜欢艺术的人徒步可以领略沿途的风景，激发创造灵感。

高耸入云的珠穆朗玛峰，洁白的高山白雪象征着西藏的纯洁。金碧辉煌的布达拉宫，是众多旅游者向往的的圣地。高山湖泊巴松措湖湖光山色、瀑布牧场，佛教圣地扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。

世界上海拔最低的冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，这座雪山因村而命名为米堆冰川，是西藏最重要的海洋型冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。

圣湖纳木措是世界最高的大湖，湖面海拔4718米。纳木措湖是西藏的第二大湖，湖岸风景优美，景色宜人，是著名的网红打卡圣地。

一些艺术家为了拓展自己的视野、解开内心的纷杂和困惑，或者是为了寻找创作灵感，或者是过去采风，选择到西藏可以改变自己的创作风格，创作岀更好的作品。

徒步西藏往往让你不枉此行，这也是一些人选择徒步到西藏的原因。因为维有徒步才能更加贴切的亲近自然，享受最原始最真切的风景和西藏淳朴的民风。

徒步西藏需要做的准备工作。

1.西藏海拔高，身体不好或者有某些疾病的人一旦出现高原反应，往往后果比较严重，严重的甚至会危及生命徒步之前一定要给自己做一个全面细致的体检。

2.要调整自己的饮食结构，不要暴饮暴食，同时保证充足的睡眠，因为进藏的选择徒步路线危机四伏，需要时刻保持高度谨慎的状态。

3.每周可以适当做一些有氧运动，因为有氧运动可以降低高原反应。

4.出发前一个月可以选择一些适合自己的保健品，来增强自己的体能。减少高原反应，让出行更安全。

5.网上多看看多搜搜，看一看徒步去过西藏的人需要做的准备的工作和要买的东西。去过的人分享的经验是宝贵的经验，值得借鉴和学习。

6.徒步西藏需要准备的东西：身份证、现金、银行卡、边防证（个别地方需要），现金要多准备一点，因为西藏地区人比较少，城镇分散，银行少。

徒步进藏选择合适的背包、鞋子、帽子、手套、指南针、地图、刀具、火种、手电筒、绷带、酒精、风油精、食物、饮用水、太阳镜、高音哨子、睡袋（抗寒保温），衣服要选保暖的，可以准备套冲锋衣，同时要准备一些排汗内衣，另外西藏7、8月份的时候雨水比较多，所以也要准备一些雨具、雨衣、防水袋，背包袋。

徒步西藏路上需要注意的事情。

1.保证充足睡眠，不要疲劳，规划好自己每天的徒步路线和行程，晚上到安全的地方宿营，千万不疲劳前行，前几天美美发生的事情，也给徒步西藏的人敲响安全的警钟。

2.西藏有些地方发生暴雨或者雪水融化的时候容易发生泥石流，因此路过一些易发生泥石流的地方要在最短的时间内通过这些地方。

3.遇见野生动物要学会躲避，西藏地广人稀，高原上的野生动物野性十足，遇见野牦牛，野驴、狼等野生动物千万不要去招惹，要学会躲避，保证自己的人身安全。

4.虽然藏族同胞民风淳朴，买卖公平，但是你不想买的东西别和人家砍价，尊重他人你的旅途才能收获更多快乐。

5.提前下载好离线地图，因为西藏海拔高，有的地方信号很弱，需要提前下载好离线地图，这样对出行安排才有帮助。

6.准备好高原反应的药，徒步西藏时间肯定短不了，一般人海拔超过2千米就会出现轻微的高原反应，西藏的海拔高度往往达到4千米以上。

高原反应分为急性高原反应和慢性高原反应两种症状，急性高原反应常有头痛、头晕、心悸、气短等症状。慢性高原反应患者有时会出现心律失常或短暂性晕厥。

一旦出现高原反应一定要重视，如果实在不行就不要强行走下去。因为一旦在高原出现高原反应会出现一些并发症，严重的会危及生命，切不可强行，安全回家是最重要的事情。

7.路边的野果在未知可否食用的情况下不要冒然采食。

8.徒步前必须做足的功课就是了解每个住宿点之间的距离,最好避免露宿户外，西藏的野驴、野牦牛、雪豹、藏狐、狼、金钱豹、熊会威胁到在野外露宿人的人身安全。

9.注意气候变化，在西藏徒步旅游一天你可以体验四季的气候，西藏气温昼夜温差很大,需要随时增减衣服,保持身体干燥和健康。西藏的天气变幻莫测，保暖防雨的衣物是必需品。

10.注意做好防晒，西藏海拔高，日照时间长，阳光紫外线照射强烈，如果做不好防晒工作很容易晒伤皮肤。如果到雪山玩，一定要带上墨镜，因为积雪的强光反射会导致人患“雪盲”。

11.徒步西藏的路上，随时都有可能发生危险的情况。徒步西藏，个人建议尽量结伴而行，相互照应。徒步西藏的朋友行程一定要安排好，尽量不要走夜路（夜晚温度低，还有各种食肉动物威胁人身安全。结伴也是避免遭遇打劫的好方式。

12.选择徒步去西藏要根据不同的季节，做不同的准备工作，一年四季春夏秋冬，藏区有不同的自然状态，做不同的准备，要适应当时的气候，适应当下有可能发生的情况，做好充足的准备，才能让你徒步西藏的旅行变得充实，安全、快乐，收货你想要的结果。