26年前，我还只有20岁的时候，经常在路上看到一个骑自行车的皮肤白皙，长相清秀的女人。她有一头披肩发，随风飘逸。她身材苗条，穿着素雅。我看身材和背影，一直以为她是个25·6岁的年轻女人。过了几年，我和老妈逛店的时候，发现这个女人就在店里。而且我老妈还和她聊天。那个时候才知道，她都五十多了。看面容有了些岁月的痕迹，但是发型和身材依然没变。我不禁在心里暗暗惊叹她如此显年轻！这是90年代，那个时候可没有啥高科技美容术。她又是个普通人并非大富大贵之家的贵妇。最难得的是她笑容恬淡，性情随和，仿佛清谷幽兰。到今天我也忘不了那个独特的女人！那个马路上一道独特的美丽风景！

有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？

有啊，生活中经常看到。

说个我最常见的，那就是我们楼上的一位阿姨，她是一家女子美体店的老板，今年已经63了，但第一次看到她的时候，我跟她打招呼直接喊的嫂子，然后她就笑的不行，说我没大没小，说自己孩子和我年纪差不多，甚至比我还大，我就觉得她再骗我，然后她就掏出了身份证，我一看，赶紧改口叫阿姨。和她在一个小区5年了，每次下楼或者在小区里看到她甚至有时候她邀请我们两口子去她家做客的时候，即使不化妆也从她的脸上看不出有63岁，颜值和身材就不用说了，她是做女子美体店的，你想像下能差到哪里去吗？

锻炼可以加快新陈代谢，让人保持活力，定期清理肠道，让肠道保持相对干净，人的脸上和皮肤就不怎么会有瘢痕，经常去做美容护肤可以修复受损的细胞，把养生融入到生活中，可以让你相对的永葆青春，但这一切都是靠经济基础决定的。

照片我就不发了，因为她也玩头条，我得尊重阿姨的意思，不能侵犯人家肖像权。