你好，我是心理咨询师海德，很高兴回答你的问题。一个人如果每天坚持读书1-2小时，那么首先说明这个人非常自律，对生活有安排，对自己有要求。同时每天专心阅读1-2小时，除了积累知识和阅历外，还可以培养专注力和稳定感。专心阅读1-2小时 ...

你好，我是心理咨询师海德，很高兴回答你的问题。首先我们的身心是一体的，生理问题有可能导致心理问题，而心理问题有时候也可能通过躯体化表现在身体上。诸如题主所说的懒惰、贪婪，不清楚具体指的是什么内容。不过哪怕生理没有缺陷，心 ...

你好，我是心理咨询师海德，亲人的离世对我们是一种很大的情感冲击，也是巨大的丧失。如果你担心老人，可以带ta到省级医院心理科就诊，首先先诊断排除是否有心理疾病，诸如你所说的抑郁症，是需要医生诊断的。而根据你所说的臆想自己身体 ...

你好，我是心理咨询师海德，你的问题让我想起《管子·牧民》中管仲的一句话”仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”。当我们物质生活越来越丰富，我们不再需要为生计发愁，我们可以有更多精力和时间关注我们内在世界的状态。因此并不是物质生 ...

你好，我是心理咨询师海德，我有时候也喜欢独自一人旅游。独自一人旅游的感受，我觉得需要结合每个人的人格基础以及生活时间去综合看待。如果一个人是内倾型人格基础，那么对于其而言，独自一人旅行是获益的。独自一个人去自己想去的，待 ...

你好，我是心理咨询师海德，很高兴回答你的问题。中年危机是挺宽泛的概念，泛指人到中年，身心遭遇到的危机。在生理上，35岁前后身体机能可能会带给我们明显的”下降”感，这会让我们切身体会到岁月不饶人，对自身身体情况，我们会感受到 ...

你好，我是心理咨询师海德。据我所知抑郁症的患病人群并无明显的职业和身份倾向。当然的确我们经常能在自媒体、官媒上得意，某某明星、名人、企业家得了抑郁症。这可能是基于”名人效应”，我们通过传媒更多的会了解到”名人”的信息，因 ...

你好，我是心理咨询师海德，抑郁症属于心理疾病，其临床表现是情感低落、兴趣丧失以及精神运动性抑制。而精神运动性抑制就包括了一动不动，呆若木鸡的状态，严重时会出现”木僵”。当然抑郁症有严格严谨的诊断标准，不能以某些情绪或行为 ...

你好，我是心理咨询师海德，50上下的男同事在女同事面前说很脏很脏的话，这或许会让周边的人感到不适，或许也会带给女同事不好的体验。至于他这么做的原因，可能是养成的不良习惯；也可能是基于不合理信念，诸如这样做很酷、或者这样做可 ...

你好，我是心理咨询师海德，的确在我们身边会有这样的人，越长大越懒得解释。这大部分的成因都是基于个人性格、社会经历以及文化背景。随着年龄的增长，对于解释，我们都会有自己的应对模式。或许有些人已经习惯用行动代替解释，用解决问 ...