我来分享一下我的经验。

孕早期

那时我没有什么感觉，没有孕吐，吃嘛嘛香，所以我就去上班了，天天上班是很充实的，根本没想起自己还是一个孕妇呢。

如果孕早期的妈妈没有上班，其实也很好打发时间。孕早期以保胎为主，要多休息，不能搬重物，不做剧烈运动，饮食清淡等。

可以买一本孕期的书籍来看，有些书中都讲得很详细，每个月要做什么检查，要注意什么， 都会讲得很详细。还可以去散散步。

孕中期：

那时是冬天，肚子也不是很显怀，我还是接着上班。每天很充实，就感觉和没怀孕的时候一样的。

如果你没上班，可以这样安排，每天按时吃饭，睡觉。比如早上七点起床，8点吃早餐，散步，做一些运动操，累了就休息一下，看一些育儿书。中午吃饭，吃完饭午休一下，下午睡醒了，也可以看一会书，也可以听一下音乐，每天养成做胎教的习惯。晚餐后，就可以去运动一下。晚上早些睡，养成早睡早起的习惯。

孕晚期：

由于我上班是在户外，所以在孕晚期我就休假在家了。突然休息下来，还有点不习惯。不过孕晚期还是有很多事值得我去做的。我就把产妇用的东西，宝宝用的东西准备好。如果头发比较长的话，也考虑去剪个短发。以免到时候坐月子不方便。

孕晚期还可以做一些健身操，为顺产做准备。

怀孕了，一个人在家养胎，该如何度过每一天呢？

分享下我自己的经验。

我从怀孕三个月休假在家，一个人，每天过的很充实也很美好。

每天晚上十点前睡觉，即使睡不着也闭上眼睛躺着，反正不玩手机，有时候我老公会给我讲个故事，有时候听听胎教音乐，反正闭着眼睛躺会儿，太无聊也就睡着了。

孕期饿得快，我不一定等饿了才吃东西，反正孕期尿频，晚上要起来上好几次厕所，我起来上厕所就会顺便吃一点，我家里常备着各种小饼干、小面包、各种水果。

早上七点左右我老公起床上班，我起来和他一起吃了早餐，有时候睡个回笼觉到九点左右，有时候睡不着就去楼下走走，反正早晨空气好，顺便买些菜，买点喜欢吃的东西。

我不喜欢看电视，很少很少看。白天，上午我会看看书，买了十几本育儿书，原本是买来和我老公一起看的，他上班忙，就我一个人看了。买了一堆绘本，估计二十来本，什么《大坏狐狸的故事》、《猜猜我有多爱你》、《小王子》等等，很有意思，看的时候还想着等宝宝大了带她一起看。

除了看书，就是研究各种吃的。做各种饼，煲各种各样的粥，榨果汁，豆浆等等，反正随便折腾，边看美食APP边做，虽然成品不尽如人意，享受的是过程。

接下来就是吃水果，我这人呢，特别矫情，怀孕后更是作的不行。喜欢吃桃子，但是桃子表面毛毛的，我不想弄；老公让多吃苹果，我嫌削皮麻烦；婆婆说多吃核桃好，可我老公不给我敲开我就懒得弄，还有很多很多，我懒到洗个水果都嫌麻烦，我老公没办法，每天早上把各种水果削皮切块做成果盘，核桃敲开放着，中午打电话提醒我吃，我孕期真的作得自己都看不下去。

中午有时候睡个午觉，睡不着就不睡了。下午写故事，对，你没看错，是写故事。我不知道自己哪根筋搭错，突发奇想想要给宝宝写点故事，当做胎教故事和以后的睡前故事都很好啊，全世界独一无二。于是我每天写一个，各种小动物植物都成了我故事的主角，幼稚的不行。除了故事，还有我每次产检回来，自顾自想要跟宝宝说的话，坚持了四个月，写完一本笔记本，差不多120多个故事，后面肚子有点大，坐着写字有点累就没写了。

然后下午五点过我老公就下班了，他做饭，我在旁边陪他说说话什么的，吃完饭一起出去走走，买些需要的东西，然后回家。

有胎动以后，我会经常跟宝宝说说话，一起听胎教音乐。整个孕期我没有生过病，没有跟我老公吵过一次架，每天保持心情愉快。

不知道是不是跟孕期有关，我女儿出生后特别乖，完全就是传说中的天使宝宝，如今马上五个月了，很少哭闹，吃饱了要么自己睡觉，要么躺床上自己玩。我一个人带她，虽说不轻松，但也不是很累。

享受孕期的快乐吧，一辈子就这么一两次，真的很怀念孕期那段慵慵懒懒的时光。

怀孕了，一个人在家养胎，该如何度过每一天呢？

看着别人怀孕都跟坐火箭似的，没几天肚子大，再过几天生了，到自己怀孕就知道了，那漫长的岁月啊哈哈。

其实如果身体没问题，有工作还是建议去上班，因为日子会过的快一点，而且有同事可以一起聊聊天会分散分散注意力，当然如果不上也没关系，给你几个在家呆着也能做的事吧。

1.看书育儿类书籍、怀孕类都可以看，而且都挺有意思，最重要的是多看书可以让你今后遇到一些小问题不那么慌张，尤其是对于孩子的问题，能更淡定一些。并不是让你照书养孩子，而是增加你的知识储备，缓解焦虑。

另外也可以看看孕期保养和产后瘦身等等的书啊，毕竟变美是大多数女人毕生的追求哈哈

2.记录生活可以写文章、日记，记录孕期的每天生活，也可以给宝宝写日记，把你每天书里看到的都记录下来，这些都可以，手机语音输入就行，不用坐电脑前那么累。

3.养花每天观察植物们的变化会心情很好。我当时就养了一阳台的多肉，每天看看它们有没有变化，可开心了。

4.练字写写毛笔字，可以写篆书，站着写，不用窝到肚子哈，很陶冶，能让心情平静。

5.做美食可以自己做点好吃的，比如烤个小饼干，做个小布丁，或者烤面包做肉夹馍等等，想吃的就自己鼓捣。

6.散步每天出去转一转，没准小区里能遇见同样的小孕妇呢，俩人一起溜达溜达，孩子以后没准也能做好朋友了。

其实，现在回想一下，孕期的大把时间真的都在浪费哈哈哈，可以做好多事的，除了那吐的要死要活的日子，其他时候真的可以好好利用起来充实自己，不要觉得怀孕了就理所当然的整天无聊啊，上班没激情、在家没热情的，要调动起自己的情绪，生孩子不是生病，依然可以想做什么事就能做什么的，加油吧。

图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

怀孕了，一个人在家养胎，该如何度过每一天呢？

这样渡过。

勾勾小玩具，练练字，听听音乐

每天保持愉快的心情。

出门散步，晒晒太阳。

听说孕期心情平和会生出天使宝宝。