宝宝一个多月了，但是白天基本不睡觉，还必须得抱着，不抱就哭，该怎么办呢？

每个宝宝的发育情况是不尽相同的，都有自己的特点。但是针对于一个多月的宝宝来说，如果白天不睡觉的话，那么睡眠时间是严重不足的，因为一个多月的宝宝每天的睡眠时间大概在18个小时左右。对于小宝宝来说，最重要的任务就是睡觉。而题主的宝宝不仅白天不睡觉，还需要家长一直抱着，不抱就哭。这是比较少见的。

对于一个多月的宝宝来说，对外界的环境已经有了一定的适应能力，那么为什么宝宝还不爱睡觉，一直哭闹呢？

作为父母，要先以宝宝的身体健康为主，建议带孩子去医院做一下检查，看看宝宝的身体有没有不适。因为相对而言，宝宝小的时候，不会说话，不会正确的表达自己的需求，只能通过哭闹来表达自己的不舒服、不愿意等情绪。

宝宝的身体的健康，是宝宝成长的关键因素。所以当宝宝出现一直哭闹的情况的时候，最好先带孩子去检查身体。如果孩子身体正常，那作为家长也可以放下心里的一块大石头了。

去除身体的原因之外，宝宝爱哭闹，喜欢被抱着的原因，其实是源于宝宝对这个世界缺乏安全感造成的。一个多月的宝宝，刚刚来到这个不熟悉的世界，心里还是感觉很恐慌的，能给宝宝安全感的人就是妈妈：妈妈身上甜甜的奶味、温暖的气息、温和的声音、温暖的怀抱、、、、、、都是宝宝安全感的来源。

那么怎么样才能够让一个多月的宝宝好好的睡觉呢？

首先，就要戒掉宝宝一直要抱着的坏习惯。

宝宝喜欢被妈妈抱着，这是源于宝宝的本能，因为宝宝在妈妈肚里的时候和妈妈血脉相连，现在从妈妈的身体出来了，但是妈妈的心跳声，妈妈的说话声等，尤其是妈妈温暖的怀抱，依然可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。但是如果妈妈一味的迁就宝宝，宝宝一哭闹就抱起来放不下，就会造成宝宝的过分依赖心理，影响到宝宝的睡眠质量。而且长时间的抱着，还会影响到宝宝脊柱的正常发育。

怎么做才能帮助宝宝戒掉抱着的习惯呢？妈妈可以采取多种形式的游戏来和宝宝进行亲子互动，转移宝宝的注意力，比如：

1. 让宝宝平躺在床上，妈妈手里拿着摇铃或者拨浪鼓，发出悦耳的声音，来吸引宝宝的注意力，让宝宝的头跟着声音的方向转动。

2. 给宝宝放轻快的儿歌，儿歌的节奏、韵律等都很符合小宝宝的听觉发育，妈妈可以一边放儿歌，一边拉着宝宝的小手轻轻的摇晃，让宝宝在感受音乐的同时也能感受到妈妈的爱。

3. 轻轻的抚摸宝宝，妈妈可以摸摸宝宝的小脸蛋、小手、小脚、拍拍宝宝的背，通过这些肢体语言，传达浓浓的母爱。

4. 经常对宝宝微笑，一个多月的宝宝已经能看清楚妈妈的脸了，而微笑着的妈妈对于宝宝来说是最美的妈妈。

其次，给宝宝建立一套睡前的流程：

1. 睡前帮宝宝洗澡玩水，宝宝大多都是喜欢在水里的感觉的，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，就是在水里呆着的。

2. 洗完澡，给宝宝换上干净宽松的睡衣，喂宝宝喝奶，换上干净的纸尿裤。

3. 把宝宝轻轻的平放在床上，妈妈可以陪宝宝说话，抚摸宝宝的小手，轻轻的拍拍宝宝的背，对宝宝进行哄睡。睡前不宜让宝宝太过于兴奋。

再次 , 给宝宝创造舒适的睡眠环境：

1. 舒适的床：很多的父母在宝宝刚出生的时候选择和宝宝睡一张床，那么要注意宝宝最好睡在里面，宝宝睡觉的地方不要放杂物玩具等，只放宝宝的被褥，给宝宝留出充足的空间。

2. 调暗房间的灯光：刺眼的灯光不利于宝宝的眼睛发育，也会打扰到宝宝的入睡进度。

3. 保持室内的空气流通，不建议给宝宝使用空调。自然换风即可。

4. 安静的环境：宝宝本不容易入睡的，要在宝宝入睡的时候，尽量保持安静，不要弄出大的响声惊扰到了宝宝。

最后，增加宝宝白天的睡眠时间:

一个多月的宝宝，只靠晚上的睡眠时远远不够的，必须要增加宝宝白天的睡眠时间，这样才能保证宝宝身体的正常发育。因为宝宝的身体会在睡眠的过程中释放成长激素，这是宝宝身体长高的必需物质，所以说宝宝睡眠不足，会影响宝宝的身高。

那么怎么样来帮助宝宝增加白天的睡眠时间呢？按照科学的研究来说，一个多月的宝宝，每天白天需要睡3到4次，每次1.5到2小时，晚上睡10到12个小时，这样才能保证一天18个小时左右的睡眠，才能满足宝宝身体发育的需要。

1. 宝宝出现困意的时候，妈妈就不要再逗宝宝，刺激宝宝了，而是转为轻轻的哼儿歌和轻拍宝宝的身体，进行哄睡。

2. 适当的增加宝宝白天的活动量，多和宝宝进行一些互动，当宝宝身体多余的能量用完的时候，宝宝就会很快进入睡眠状态了。

3. 宝宝的睡眠分为浅睡眠和深睡眠。当宝宝无意识的乱蹬腿、伸手的时候，这个时候宝宝处于浅睡眠，妈妈不可急切的抱起宝宝，最好轻轻的拍拍宝宝的背部，让宝宝由浅睡眠进入到深睡眠。

宝宝的成长过程离不开妈妈和家长的悉心照顾，更需要家长用科学的态度，让宝宝养成好的睡眠习惯。

感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子，我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我@小风车妈咪一起探讨孩子成长过程中的问题。

该如何哄睡0-3个月的婴儿？

0-3个月的孩子，用哄吗？

我的孩子，醒了，就喊叫，我去抱他，就老实的任我摆布。

网上很多文章都讲，孩子月子里，两个小时吃一次奶。妈妈累，孩子睡眠持续时间短。

想当年，我很沮丧，别人生了孩子都有奶，我没奶。孩子不愿意吸允我的乳头，愿意喝奶瓶子里的奶。没办法，喂奶粉吧。

歪打正着，因为没有奶，成就了我的孩子的聪明。比一般吃妈妈奶的孩子聪明。

为什么呢？一般讲妈妈的奶里有更适合孩子的免疫球蛋白。孩子抵抗力强，长得壮实。也确实，朋友们的孩子比我家孩子壮实。但为什么脑子会差一层？后来问她，她说两个小时喂一次。虽然孩子很胖，但易哮喘，易呕吐。

另外，想来想去感觉两个方面不同。

一个是我用奶粉泡的奶，比较浓，耐消化孩子喝了睡眠持续时间长。我的孩子，月子里就连续睡眠3-4个小时。因为连续睡眠时间长，睡眠中生长激素分泌多，神经系统生长发育快。另有一个原因是因为孩子满月就表现为大便干燥，我问老人，为什么？怎么办？老人们说，因为喂奶粉上火。可以加鸡蛋黄做辅食。所以满月后我就开始加鸡蛋黄。鸡蛋黄里有脑磷脂卵磷脂，促进神经髓鞘的发育。然后就开始加各种水果汁，水果泥，鱼肉，特别是鱼脑子。孩子睡眠持续时间越来越长。四个月就从晚十点睡到早六点连续八小时。

我的孩子基本不哭，满月了就能识别妈妈的声音。醒了，哭几声，喊几声听到妈妈的声音就安静了。从不闹觉。有吸允手指的毛病。想睡了，把自己的手指头放嘴里，吸允几下就睡着了！只是，不让吸允手指就烦躁，就哭闹！我也只好时时保持他的手指处于干净状态！

有人讲，新生儿胃只有拳头大小，所以新生儿一般情况两个小时就需要吃一次奶。我周围的两个小时就喂一次奶的孩子，我感觉都没有三小时喂一次奶的孩子聪明。想想新生儿发育最快的是神经系统。神级系统需要睡眠好才能正常发育。所以，只能持续睡眠两个小时的孩子，神经系统发育比连续睡眠三个小时的差。

新生儿连续睡眠时间与他胃的大小无关。因为所有的孩子胃都相差不多。但奶的浓度不同，或孩子每次摄入的奶量不同，所以导致睡眠持续时间不同！

该如何哄睡0-3个月的婴儿？

有的宝宝非常安静，比较好带、睡眠时间也长，肚子不十分饿也不会醒来，肚子饿了就咕噜咕噜的吃奶，也不怎么哭，这种宝宝称为易抚养型；

而有的宝宝就不那么老实，养起来比较费劲，对外界刺激也比较敏感，不能有一点动静，稍有不舒服就哭闹，同时也是高需求的宝宝，需要父母一直高质量的陪伴，吃奶睡眠都没有规律，被称为抚养困难型。

题主所描述的宝宝应该是抚养困难型，这种宝宝就是比较累大人，睡眠少。睡眠规律尚未形成，该睡眠不睡觉，甚至哭闹，这是因为婴儿大脑发育不健全，不会自我调节，困了后不能自然入睡，需要大人的帮助。

哄睡0--3个月婴儿的方法：

小婴儿初到人间，要养成良好的睡眠习惯，只有大人将其抱起来、拍拍摇摇，或者含着乳头才能入睡，这些习惯都是被大人养成的。

1.哄睡方法

首先妈妈用小包被包紧婴儿，模拟子宫环境，同时妈妈靠近婴儿，用手轻轻抚摸宝宝的头部、或者背部等，一边抚摸一边发出单调、低弱的嗷嗷声，或者也可以给宝宝唱摇篮曲催眠歌。或者将宝宝单侧或者双侧的手臂按在胸前，保持在胎内姿势，使其产生安全感。

2.找到宝宝不安稳睡觉的原因

宝宝的睡眠和很多因素有关，如果宝宝睡觉不安稳或者容易醒，家长可以从以下找原因：

●宝宝卧室是否安静，空气是否新鲜，温度和光线是否合适；

●宝宝是否没有吃够奶或者口渴；

●宝宝是否穿的太厚，被子是否太厚；

●宝宝是否患有感冒、消化不良、腹胀等疾病；

●宝宝是否缺乏安全感，对妈妈的依赖性比较大。

3.提供舒适睡眠环境

选择阳光充足的房间给宝宝做卧室，同时要保持室内适宜的温度和湿度，良好的通风环境，每天需要通风2-3次，保证新鲜的空气流通。 良好的睡眠有利于婴儿健康成长，而安静的环境是良好睡眠的保障，晚上要保持安静的环境，白天发出一些白噪声反而有利于婴儿睡眠，如洗衣机转动的声音、悦耳的音乐等。

4.补充维生素D

有些妈妈在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，使婴儿有可能低钙血症，早期睡眠不踏实。如果给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙，即可见效，但是不可以自己盲目用药，需要在医生的检查后指导用药。

该如何哄睡0-3个月的婴儿？

在回答这个问题之前，我们首先要弄清，这个月龄区间的宝宝，为何会出现睡不安稳的情况呢？

1、生理性肠道问题，如肠绞痛、肠胀气

2、饥饿导致的哭闹，难入睡

3、穿盖过厚导致的热，引发的烦躁、睡不踏实

4、室内温度不适宜，或过于干燥

5、鼻腔内有干硬的鼻屎

针对性处理办法

1 三月龄以内的宝宝是肠绞痛和肠胀气，是生理性的现象，多在宝宝4-6月龄的时候改善消失，宝宝在这期间可能还会出现吐奶、打嗝、屁多、全身使劲、脸憋得很红、烦躁、哭闹、睡不安稳等问题，这都是正常的，也不会影响宝宝生长发育，家长也不用担心。

家长可以参考以下建议操作。改善宝宝肠道不适的问题。

①采取飞机抱，家长可以将宝宝面朝下趴在家长的胳膊上或者大腿上，然后轻轻的摇晃。这样是为了给腹部些许的压力，这也就解释了宝宝为什么一定要抱睡的原因，因为蜷缩着也是给予腹部压力，这样宝宝会觉得舒服很多。

②家长也可以给宝宝按摩腹部，把手掌搓热后 ，顺时针打圈给宝宝按摩，这样可以增加肠动力，减轻肠道不适。

③如果宝宝腹部鼓鼓的、肚子里咕噜响，那说明有肠胀气的问题，家长可以使用西甲硅油帮助宝宝排气，西甲硅油安全无副作用，每次喂奶前滴10滴直接滴进宝宝口中即可。建议宝宝胀气痊愈了，西甲硅油可以直接停掉。每次喂奶后也要记得给宝宝拍嗝，这样可以避免宝宝出现肠胀气。

2 宝宝饥饿时也会导致睡不踏实，3月龄前的宝宝需要按需喂养，也就是说宝宝饿了就喂，不定时不定量，一般建议每天要喂养8次以上，大概间隔2-3个小时就应该喂一次，当宝宝吃饱后会自动吐出奶头、并表现满足，也可以自己安静的玩一会。

3 小宝宝很怕热，所以日常室温维持在24--26°之间，在室内恒温的状态下，宝宝穿个纯棉的单衣即可。

4 入秋后，室内容易干燥，建议可以使用加湿器，维持最适宜的湿度在50%--60%之间，是最适合宝宝的。

5 鼻腔内有鼻屎，宝宝会呼吸费力，家长平时用手电筒照一下，如果有已经成块的鼻屎，不要去用手抠，以免损伤鼻粘膜，导致鼻涕更多，可以使用海盐水喷鼻，会刺激鼻屎自动流出来。

按以上操作执行后，平时白天睡觉时，也可以给宝宝裹襁褓，这样宝宝会感觉在妈妈肚子里，会很有安全感，当然襁褓不要裹得太紧太松，适当留出2-3指的距离就可以了，这样宝宝会睡得更香甜。

该如何哄睡0-3个月的婴儿？

该如何哄睡0～3个月的婴儿？

睡眠是孩子健康生活中必不可少的一部分，吃睡同等重要。很多人认为只要累了困了就会入睡，这是本能。但事实并非如此哦，其实入睡也需要学习技巧的，父母帮助孩子入睡的过程，就是孩子学习睡觉的过程。

那么，怎样哄睡宝宝呢？下面给大家讲讲三个方法吧，

① 奶睡

这个可能是母乳喂养宝宝的杀手锏了，无论是宝宝饿了，还是不舒服了，只要嘴里含着妈妈的乳头，百分百都会安静下来，困的时候就会安然入睡。尤其是在半夜起来哭闹的宝宝，相信很多宝宝都会塞奶头给宝宝吸，而且这招百试百灵的哦，但奶睡也有一些不利于宝宝成长的因素哦。

② 安抚奶嘴

安抚奶嘴是很多宝宝比较依恋的宝器，他让宝宝很快的安静下来，进入睡眠状态，也能让父母的哄睡过程变简单又高效。吮吸是宝宝原始的本能之一，从吮吸中孩子能获得满足感和安全感，达到身心放松。无论是入睡还是哭闹。一旦给予安抚奶嘴，宝宝立马安静下来。于是，安抚奶嘴也成为很多宝爸妈心目中哄宝宝的工具，也是哄孩子入睡的神器。

③ 抱睡

很多宝宝在父母的怀抱里，通常都会睡得比较安稳。因为宝宝在妈妈的子宫里生活的10个月习惯了包裹的感觉，出生后父母温暖的怀抱，能让宝宝对周围的环境不恐惧。但是，抱睡时间久了也会影响宝骨骼发育的哦。

其实，宝宝入睡时哭闹，父母可以给与一些短暂的安抚，例如：温柔的摇摆、摸摸头、哼哼歌，等宝宝熟睡了再放在床上或者离开房间，这样可以让宝宝自己学会平静自己哦，另外，最好把房间的光线变暗一些，不要让周围太吵闹，宝宝入睡需要安静哦！

该如何哄睡0-3个月的婴儿？

说明你养了一个坑妈的娃，哈哈

我们大人不同的人有不同的性格和脾气，有些人脾气好，有些人脾气不好。

我们发现不同的孩子好像差别不小，美国发展心理学家Thomas和Chese研究的婴儿气质9维度（活动水平、节律性、趋避性、适应性、反应强度、反应阈限、心境、注意力分散度、坚持性）。把孩子分为三种：

易养型天使宝宝

这种宝宝是天生来疼妈妈的，小时候吃了睡，睡了吃，而且很快就形成了自己的生活规律，而且性格比较沉静。

难养型高需求宝宝

高需求就是不管三七二十一，饿了就放开咽喉哭，尿了也哭。而且精力充沛，让你头大不已，总之就是两个字“难搞”这样的孩子就是生来坑妈的。

发动缓慢型的宝宝

这类宝宝做什么事情都慢半拍，有时候就让急性子的家长抓狂。

当然就像我们大人一样，性格都是多变了，而孩子气质类型也很多是混合型的。

不是单一的。

孩子的气质类型没有好坏，只看合不合适家长，我以前一个朋友自己了体育生，精力也非常充沛，但是生了一个天使宝宝，吃了睡，睡了吃，玩的时候也可以一个人静静的玩，把我朋友弄得很郁闷，感觉自己没有用武之地了。

而幸好后来她生了二宝，二宝是一个难养型高需求的宝宝，破坏力强，需求多，而朋友非常开心，每天乐此不彼的满足孩子的各种需求，喂奶，换尿布真是不亦乐乎，每次把孩子搞定睡觉，她都觉得特别有成就感。

如果我们发现有些孩子不好睡，极可能就是一个难养型的宝宝。

这时候家长可以做以下的工作：

1、让孩子知道妈妈对他的爱，安抚孩子，让他觉得这个世界是安全的

每天带孩子去游泳，让孩子重温在妈妈子宫里的感觉。

给孩子做抚触，让孩子有皮肤得到按摩，从皮肤感受到爱和安全，提高孩子的安全感。

多抱抱孩子，给孩子睡觉时用抱被抱起来，让宝宝重温在子宫被妈妈温暖的包住的感觉。

2、这类孩子精力比较充沛，那么就多给孩子安排一些活动

白天多带孩子去外面玩，让孩子看看花花世界，孩子玩的多了就累了活动睡

3、这类孩子也比较敏感，所以给孩子在安静的环境下睡

家里一定要保持安静的环境，让孩子在睡觉时安静，不睡时有东西玩，慢慢形成习惯。

恭喜家长生了一个很会提需求的宝宝，这可是一个聪明宝宝的表达啊。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。